別れたいけど別れたくないのは女性特有の心理？迷った時の判断基準、綺麗な別れ方、ラブラブに戻る方法を紹介

「彼氏と別れたいけど別れたくない…」こんな気持ちがあるなら、迷路に迷い込んだサイン。

相反する心理を抱えたのは、心の中が混沌とした状態になっているからです。

普通に考えたら、嫌いならこの恋を終わりにすれば良いし、好きなら交際を続ければ良いだけ。

両方共を希望してるあなたは、好きと嫌いの2つの感情を持っています。

どちらかが本当の気持ちなのか確かめましょう。

今回は、別れたいけど別れたくない女性心理、決断できない本当の理由、迷った時の判断基準、彼氏に別れを切り出す方法と再びラブラブに戻る方法について解説します。

後悔する結果を予防するコツは冷静に判断すること。

まずは深呼吸して心を落ち着けましょう。

焦って答えを出す必要はないので、じっくりと自分と向き合ってくださいね。

別れたいけど別れたくない…矛盾する女性心理を解明！

好きな部分と嫌いな部分があって彼への気持ちに自信がもてない

恋人と今後も付き合うか迷うのは、好きな部分と嫌いな部分の両方があって彼への気持ちに自信が持てないからです。

例えば、優しいところは好きだけど、ファッションセンスの悪さがどうしても気になる場合。

会うたびに彼の優しさに癒されて「この人が好き」と思えるのに、着ている洋服を見ると「信じられないくらいダサい…正直言うと、並んで歩くのがイヤ…」と感じます。

このケースは、まるで自分の中に2人の女性がいる気がして、どちらが本当の気持ちなのか分からないのが特徴です。

どちらの気持ちも本物に思えるし、彼を好きな自分と嫌いな自分を行ったり来たりして大忙し。

この心理を持つ方は答えが出せずに苦しい時間を過ごしていると思いますが、女性なら誰でも一度は抱く感情なので安心してください。

100％彼氏を好きだと思っている女性はほとんどいません。

優秀なオスを見極めるために恋人を厳しい視点でチェックするのが女性の特徴。

男性のように「かわいいから好き」「一緒にいて楽しいから好き」と単純思考にはなれません。

女性は「カッコいいけどフリーターだから将来性がない」「一緒にいて楽しいけどチャラすぎて浮気しそう」と長所と共に必ず短所もチェックします。

だから、大半の女性が好きと嫌いの相反する感情を持ち合わせています。

でも、嫌いな部分が許容範囲内だと「別れたい」までは思いません。

そして、嫌いな部分が許容範囲を超えると好きな部分が残っていても「別れよう」と決断できます。

あなたの場合は、好きと嫌いが絶妙なバランスで共存してるのが問題です。

恐らく許容範囲をオーバーする直前のギリギリのラインで「嫌い」の感情がストップして、「好き」と「嫌い」が同じくらいの量になっています。

ただ、同じくらいとはいえ完全に半々ではないはずなので、落ち着いて考えたら、どちらの量が多いか分かりますよ。

ファッションセンスが気に食わないだけなら、優しい彼氏を振るのはもったいないですよね。

彼の嫌いな部分と好きな部分を整理して比較してみてください。

好きと嫌いのどちらが多いかじっくり考えてみましょう。

好きじゃないけど情がわいて離れられない

彼と離れる決心がつかない人の一部は、彼に情が湧いているのが原因です。

「男としてはまったくときめかないけど、彼を1人にするのは心配…私がついていてあげないと…」と思ったら、あなたも彼に情が湧いています。

頼りない、危なっかしいことばかりする、だらしない、自立できていない、精神的に不安定、など情が湧きやすい彼氏ならこのケースでしょう。

または、長年一緒にいて家族のような情が湧く場合もありますが、どちらにしても好きじゃないのに彼のそばから離れられないのが共通点です。

このケースでは、あなた自身が情を恋心と間違えているのが問題です。

自分自身の感情に向き合ったら、彼は恋人でいる人ではないと気付けるはず。

友達でも十分な関係なら、恋人関係を解消して友人になるのが正解です。

このまま彼のお世話を焼いていると新しい出会いを逃して、ずっと満たされない恋愛を続ける羽目になります。

友達として彼と関わりを持てれば十分だと感じた人は、別れる選択肢を検討しましょう。

今は楽しいけど将来は不幸になりそうな気がする

彼との交際を終わらせたいのに決心がつかないのは、不幸な未来を想像しつつも今は楽しいからです。

表面的には何も問題なく過ごせてるし、デートもものすごく楽しい。

そんな状態でも、彼が既婚者だったら明るい未来を期待できません。

彼氏が独身でも浮気してる予感があったり、浮気の心配をしてビクビクと怯える日々を過ごしてたら、将来を考えた時に暗くなります。

他にも、結婚相手としては不適切な人だったら、未来が不安になるでしょう。

このように、不安要素がひとつでもあると、女性は将来を心配して恋を終わらせたくなります。

これも女性特有の心理で、妊娠して子供を産み育てる性である女性は計画的に恋愛したがります。

男性は「いま楽しければ良いよね」という感覚なので、未来への不安で別れたくなることはほとんどありません。

このケースの人は、不安要素をはっきりさせることが大切です。

彼が既婚者なら、今後も不安が続くのは間違いないので別れるのが正解。

浮気しそうな彼氏なら、「○○くんが浮気しそうで心配…」「浮気したことある？」など本人に浮気について質問しましょう。

その時の彼の態度をみて「この人は浮気しないと信じられる」と感じたら交際を続ければOK。

相談しても不安が消えないなら、別の人とのお付き合いを視野に入れるのがおすすめです。

びくびくしながら付き合っても幸せになれないからです。

結婚相手として不安を感じてるなら、今後の予定を彼に確認して旦那さんにする価値がある人なのか見極めましょう。

将来不幸になる確率を推測すれば、正しい答えが出せるはずです。

長年付き合っていて彼のいない日々が想像できない

彼と年単位の交際期間がある人は、シングル生活を想像できないのが迷う理由です。

ずっと彼と一緒にいると1人になるのが怖いのも当然のこと。

中には彼とばかり一緒にいて友達とは疎遠になっている人もいますよね。

それに生活の中で彼に頼り切りになってる人もいるはず。

このケースだと、

「休みの日に1人で何をすればいいわけ？」

「1人で外食なんて無理！彼がいないと何もできない！」

「いつも彼がIT機器担当だったからいないと困る！」

こんな悩みが生じて離れる決断がつきません。

恋愛感情以前の問題で、自分自身が1人で生活していけないのが迷う理由です。

愛情がないなら別れるのが正解ですが、不安を持ったままだと行動に移すのが難しいので、彼がいないと困ることを解消するのがおすすめです。

友達と疎遠になってるなら、連絡をとって休日に会う約束をしましょう。

何度か友達と会ったら彼がいなくても平気な気がしてきます。

1人で外食できないなら、誘う友達を確保するか、1人で外食する練習をすればOK。

勇気を出して何度かおひとり様ご飯をすれば、驚くほど簡単に1人で外食できるようになります。

IT機器が彼担当なら、自分でも機器類を触ってみて管理できるスキルを身に付けるか、彼以外のお願いできる人を見つければ問題が解決します。

このように不安要素を消し去れば、迷わずに彼に別れを告げられます。

許せない欠点があるけど嫌いになれない…むしろ愛してる

何度も浮気する、繰り返し借金する…など許せない欠点がある場合でも、女性は彼氏を振る決断ができないことがあります。

このケースの特徴は、嫌いになりたくても嫌いになれないこと。

さらに、彼への溢れる愛があって絶対に離れられないと感じていることも特徴的な部分です。

理屈ではなく感情の問題なので、嫌いになれなかったら別れる覚悟がつかないのも無理ないこと。

でも、浮気や借金などであなた自身が苦しい思いをしてるなら、別れるのが正解です。

このケースだと愛だと感じていても依存してるだけだったり、自己肯定感の低さなど愛情以外の問題が隠れていることが多いです。

彼がいないと生きていけない気がするなら依存してるサイン。

依存心を手放せば、別れて1人になっても何も問題なく生きていけるので大丈夫です。

それに自己肯定感が低いと「私の相手をしてくれるのが彼ぐらいしかいない」と思えて別れる決断がつきません。

だけど、あなたには彼以上の人と交際できる価値があるので何も心配しなくてもOKです。

ダメ男にばかり引っかかってる方は、このケースになりやすいです。

あなたもよく考えたら、彼を愛してるのではなく依存や自己肯定感の低さが関係してませんか？

本気で好きなら、浮気されても借金があっても別れたいとは思いません。

迷う気持ちがあるなら、愛がない証拠。

勇気を出して別れても良いと思いますよ。

好きだけど彼の付き合い方に不満がある

交際を続けるか迷うのは、彼の付き合い方に不満があるからです。

いつも既読スルーばかりで連絡をくれない、デートはホテルでエッチするだけ、記念日をお祝いしてくれない、そんな付き合い方だと別れたくなりますよね。

でも好意がないわけではないからはっきりとした答えを出せない…こんなケースもあります。

この場合は、彼への愛が消えるまで交際を続けることをおすすめします。

今は不満が限界を超えてない状態。

だから好きな気持ちが持続してますが、付き合い方に満足できない相手だとそのうちに愛が冷めます。

そうすれば「こんな男はいらない…もう捨てよう」とあっさり決断できます。

難しいのは、彼を嫌いになっても振る決断がつかない人もいること。

すでにこの状態になっている人もいますよね。

そんな方に知って欲しいのは、話し合いをしたりお願いしても彼女の希望を全く取り入れる気がない男性と恋愛するのは時間の無駄だということ。

この先もずっと幸せを感じられない日々が続くだけなので、不満が限界を超えて嫌いになったら勇気を出して別れを告げましょう。

満足できる付き合い方ができる男性を探して幸せをゲットしてくださいね。

別れたくないけど別れたい…と思う本当の理由

彼を好きじゃないけど妥協して付き合ってるから

ここまでは、別れるか迷う彼氏の特徴について説明しましたが、本当の理由はあなた自身の中にあるのかもしれません。

例えば、そもそも彼をさほど好きじゃない人、妥協して付き合っている人はすぐに彼と別れたくなります。

本気じゃなければ、ちょっと問題が生じただけで恋を終わらせたくなるのも当然です。

付き合い始めた時の気持ちを思い出してください。

「彼が大好きでこの人以外にいない！彼の全部が好き！」と思ってたら簡単には別れたくなりません。

あなたは「試しに付き合ってみよう」「この人とならそこそこ楽しい時間が過ごせそう」程度の期待値だったはず。

女性は交際を開始してから徐々に熱を上げる傾向があるので、交際当初に本気になり切れてなくても問題ありません。

徐々に恋人への愛が増していき、信頼できる人だと分かると特別な1人になった…こんな流れになったら幸せになれます。

でも、予想した人と違っていたら本気で好きになれないので、ふとした拍子に別れが頭に浮かびます。

かといって致命的な欠点がないので、離れる決断ができません。

あなたも彼を本気で好きなのか、妥協して付き合ってるのか自問自答してみてください。

妥協した状態から抜け出せずにモヤモヤしてるなら、今後も彼を本気で好きになれる可能性は低いです。

彼とは相性が良くなかったのでしょう。

今回の恋は諦めることをおすすめします。

寂しいorプライドが許さないからシングルに戻りたくない

いつも恋人との別れを迷うなら、あなたは常に彼氏持ちでいたいタイプ。

寂しがり屋で1人になるのがイヤなら嫌いでも別れられません。

寂しい思いをするくらいなら嫌いな男性でもそばにいて欲しいからです。

また、プライドが高くてシングルに戻りたくない人も別れを決めるのが苦手。

「彼氏がいない＝モテない女」だと思われるからです。

これは、彼への愛とはまったく別の感情で、自分のために今の恋を継続させたい心理。

苦しさを感じなければ交際を続ければ良いのですが、モヤモヤしてるなら彼と別れて本気で好きな人と交際するのが正しい選択です。

次のボーイフレンドさえできれば、寂しさもモテない女だと思われる問題も解決します。

寂しさやプライドが理由でシングルに戻りたくない人は早めに行動するのがコツです。

だらだらと今の彼氏との交際を続けると、別れるのがより困難になります。

ネガティブな心理が原因の場合は、時間の経過と共に彼への執着が増すからです。

彼と一緒にいる時間が長ければ、1人の寂しさへの恐怖がどんどん増しますよね。

それに、ずっと彼氏持ちのステータスを手に入れてたら、彼氏ナシになる恐怖が強まるはず。

愛情以外の理由がある人は早めに行動して本物の幸せを手に入れましょう。

同棲中や同じ職場…別れると何らかのデメリットがある

愛が残ってないのに交際を続けてしまうのは、別れると何らかのデメリットがあるからです。

例えば、同じ職場の彼氏だと「破局したら気まずい思いをするからこのままで…」と思うのが普通です。

仕事を辞めない限り顔を合わせる関係だと、少し嫌いになったくらいでは振れません。

または、同棲中の恋人だと、住む場所を探す手間がかかるので嫌いになってもその感情を見ないフリをして交際を続けがち。

現実問題として、大きなデメリットがあると決断できないことが多いです。

でも、そのままでは幸せな恋愛ができないのが問題です。

愛がない相手との恋ではこの先も満足できない日々が続きます。

時間が経って恋心が復活するなら良いのですが、彼への気持ちは今後どうなりそうですか？

愛が戻りそうにないならいつかは決断しないといけません。

だったら早いほうが良いですよね。

デメリットがある人は、愛が戻る確率を考えてください。

高い確率で彼を再び好きになれそうなら交際を続ければOK。

高い確率で今後も別れたくなりそうなら、早めに別れ話をしましょう。

素の自分になれない…大好きすぎてしんどい

恋人との交際を続けるか悩むのは、大好き過ぎてしんどい人です。

彼が好きすぎると嫌われるのが怖くなって素の自分を出せません。

常に彼の態度を気にしてデートしていたら気疲れして別れたくなるでしょう。

それに、彼にいつか振られる不安も別れたくなる理由。

大好きな人が去っていく恐怖に耐えられないと、今すぐに恋を終わらせたくなるからです。

このケースは、自信をつけるのが解決策です。

大好きなのに別れたら後悔するのは間違いありません。

だから、苦しみを感じずに付き合える方法を探しましょう。

最も手っ取り早いのは自分に自信をつけて余裕を持つこと。

彼に愛される価値のある女だと思えたら、しんどい思いをせずに済みます。

または、思い切って素の自分をさらけ出すのもオススメです。

交際できてるなら両想いだから大丈夫。

よっぽど変な姿を見せない限り彼にかわいいと思ってもらえるはずです。

遠慮し過ぎると恋を楽しめないので、たまには本音を吐き出しましょう。

少しずつで良いので彼に素の自分を見せていけば、愛されてる自信もついてきます。

大好き過ぎてしんどくなってる方は、この恋を諦めないことが大切です。

彼との時間を楽しむための対策をしてくださいね。

仕事、友達、体調などに問題があり恋愛にかけるエネルギーがない

ボーイフレンドとのお付き合いを続けるか悩むのは、恋愛にかけるエネルギー不足の人です。

仕事が物凄く忙しかったり職場の人間関係でストレスフルだと、休日は1人でのんびりしたくなって彼の存在が煩わしくなります。

他には、友達との時間を優先させたい人も恋愛が面倒だと感じがち。

デートよりも友達と遊びに行くほうが楽しければ、彼氏からのlineを鬱陶しく感じて、そのうちに別れを意識するでしょう。

でも、嫌いになる理由がないので振って良いのか悩みます。

このケースの場合は、単に恋愛の扱い方が上手くいってないだけなので、彼と相談すればラブラブに戻れるはず。

仕事が忙しい時期はデートをお休みして、仕事だけに集中しましょう。

繁忙期が終わってからゆっくりデートしたら彼氏への愛が戻ってきます。

友達との時間が大切な人は、デートの回数を少なくして時間を確保すればOK。

きちんと彼氏と話し合いをすれば、トラブルを予防できるでしょう。

また、体調が悪い時にも恋愛にかけるエネルギーが不足して別れを意識しがちです。

単に体の調子が悪くて自分に余裕がないのが原因なので、調子を整えて元気になったら恋愛意欲が戻ってきます。

時間的・精神的・肉体的な理由で今回の交際を終わりにしたい場合は、問題を解決する方法を探してください。

別れると後悔するので、上手に工夫をしてお付き合いを続けましょう。

別れるまでの過程が面倒だったりドロ沼になる予感がする

別れたいのに行動できないのは、実際に別れるまでの過程が面倒な人です。

付き合う時よりもはるかに大変なのが別れ話です。

しかも険悪な雰囲気になるので精神的なストレスもかかります。

恋人を嫌いになった時に一番に考えるのが別れ話ですが、色々と想像してるうちに「めんどくさい」「憂鬱だから嫌だな」と感じると行動できません。

特に彼氏が納得しなさそうな雰囲気があると気の重さが増します。

執着されていて、「死んでもお前を離さないからな！」と言われそうだったら別れ話に踏み切れないのも無理ないこと。

暴力的なボーイフレンドで、別れると言ったら殴ってきそうな気がしたら、とてもじゃないけど言い出せません。

困った挙句に「いっそのことフェードアウトさせて彼から逃げようかな…」と企んでいる人もいるでしょう。

このケースは好意が全く残ってないので、別れる方向で話を進めるのが正解です。

色々な問題があると思うので、それぞれに適した方法で対処してください。

単に面倒なだけなら、自分に喝を入れて行動を促しましょう。

彼がストーカー気質だったり暴力的な行為をするなら、安全第一で誰かの協力を得て別れ話を遂行します。

1人では危険な場合は、第三者の手を借りるしかありません。

まずは友達に相談してみましょう。

別れたいけど別れたくないと悩んだ時の判断基準

別れる：今の恋愛が理想と大きくかけ離れている

交際を続けるかやめるかで悩んだ時には、自分が理想としている恋愛をイメージしましょう。

判断基準になるのは、あなたが望んでいる恋愛関係との差です。

理想通りは不可能だとしても、理想像とあまりにもかけ離れているなら問題ありです。

すでに彼との関係を終わらせたい思いがある方は、現状と理想とで違う点がたくさんあるはず。

その「差」や「違い」を書き出してみてください。

例えば、不倫の恋をしてるなら、理想とは真逆の恋愛の形ではないですか？

浮気癖がある彼氏や暴力を振るう恋人も場合も同様です。

理想とはまったく違う形の恋愛になってるなら、今回の恋は終わりにすべきサイン。

満足できる人生を送るためには、目標を間違えてはいけません。

理想とは程遠い恋愛をしてるのは目標を見誤っているから。

どんな恋愛がしたかったのか思い出して、本来の自分を取り戻しましょう。

対等な立場の恋人になりたい、信頼できる関係が良い、いつも笑顔が絶えないカップルが理想、何でも相談し合える関係になりたい…など理想像は人それぞれですが、あなたの今の恋愛は理想と比較して何点くらいですか？

交際を続けて良いのは「少し理想とは違うけどこれなら合格」と思えた人だけです。

「今の恋愛に合格点をつけられない…」と思ったら、今回の恋は終わりにしましょう。

別れる：彼と一緒にいるとどんどん自分を嫌いになる

お付き合いを終わりにしたくて迷った時は、過去と今の自分を比較してください。

交際前の自分のほうが輝いていて、今の自分を好きだと言えない場合は別れを検討すべきです。

特に要注意なのが、彼と一緒にいるとどんどん自分を嫌いになっている人です。

不満を抱える恋をしていると、不完全燃焼の状態が続くので自分に嫌気がさすことが多いです。

自分を嫌いになるほどなら、相当不満が強い証拠です。

我慢して自分を押し殺したり、納得できないまま彼の指示に従っているのでしょう。

恋愛は自分を好きになるために行うもの。

幸せになるためのものなのに、不幸に近付いてるなら本末転倒です。

彼と別れたら自分を好きになれそうな気配があったら、彼を諦めることをおすすめします。

判定が難しい場合は、彼と一緒にいる時と友達と一緒にいる時を比較してください。

全く同じではないと思うので、どちらの自分が好きか考えましょう。

友達と一緒の時のほうが好きだと思えたら、彼と一緒にいる自分をあまり好きではない証拠。

別れる選択肢を検討しましょう。

別れる：愛情ではなく彼に固執してるだけの場合

今回の恋を終わらせるべきなのは、彼に固執してるだけで愛情がない場合です。

「別れても新しい彼氏ができそうにないし…」と思ってるなら、愛がないのに彼を利用してる状態。

それでも不満なく過ごせれば問題ありませんが、別れたい思いが芽生えたならこの機会に次の恋に進むべきです。

彼を振らなければ彼氏持ちのままでいられますが、形だけのカップルなので幸せが手に入りません。

今後もずっと交際を続けるか迷いながらの恋になります。

そんな関係だと、いつか彼に振られて恋が終わる可能性が高いです。

利用されてる雰囲気があったら、愛されてないと知った彼のあなたへの好意もなくなります。

1年後に彼に振られるよりも、今恋を終わらせたほうが良いですよ。

新しい彼氏ができるか不安なのは分かりますが、好きでもない人と中途半端な恋愛をするよりも、次の恋にチャレンジしたほうが後悔のない人生を送れます。

迷った時には彼への好意がどれくらい残っているか確認してください。

まだ好きなら交際を続けてもOKですが、好意がカケラも残ってなかったら次の恋に進みましょう。

別れない：メンタルが不安定な時に悩んでる

交際を今後も続けるべきなのは、メンタルが不安定な時に悩んでる場合です。

嫌なことがあってむしゃくしゃしている、疲れがたまっていてネガティブ思考になっている、ショッキングな話を聞いて精神的に動揺している…こんな時には冷静な判断力を失っています。

メンタルが弱った時には、すべてをリセットしたくなるもの。

「もう恋愛してるのイヤになっちゃった…彼とも別れようかな」と思ったなら、メンタルの不調が理由でリセットしたいだけです。

彼への愛が冷めたわけではないので、交際を続けて様子を見ましょう。

意外と多いケースなので、彼との関係で悩んだ時には真っ先に精神状態をチェックすることをおすすめします。

別れない：初めて彼を嫌いだと思った

交際を続けたほうが良いのは、初めて彼を嫌いだと思った場合です。

これまでは別れるなんて微塵も思わなかったのに、我慢が限界を超えて「もう無理！」となった人はまだ答えを出す段階ではありません。

ブチギレると興奮状態で彼を振ろうと思えますが、少し落ち着いたら「あの時に振らなくて良かった」と思えるはず。

初めて別れを意識した人以外にも、僅かな回数しか悩んでない人も同様です。

特に恋愛経験の少ない人は、予想外の展開になった時にいっぱいいっぱいになって冷静な判断力を失う傾向があります。

イラっとして彼を嫌いになっても別れたくない思いも残っているなら、一時的なものでしょう。

別れない：交際を続けるための努力が不十分

彼を嫌いになった時や不満を感じた時に、あなたは何らかの努力をしましたか？

もし何も対策を練らずに恋を終わらせようとしてるなら時期尚早です。

彼に嫌いになった理由を告げたら、努力して改善してくれる可能性が残っているからです。

別れたら簡単には元に戻れないので、やれることをすべてやってから答えを出しましょう。

十分な話し合いができてないと感じたら、まずは彼に連絡して会う約束をします。

それから、彼が理解しやすい方法をじっくり考えてください。

言い方が悪いと喧嘩になって終わるので、彼が傷つかない伝え方にするのが失敗しないコツです。

そして、1回の話し合いでは結論が出ない時は、2回目3回目と何度か繰り返して彼とコミュニケーションを取ります。

時には第三者にお願いして意志を伝えてもらうと効果的です。

会うと感情的になって上手く話せないならlineで大事な話をしましょう。

このように色々な方法で彼と意志疎通を図って、それでも解決困難だったら、それから本格的に別れる選択肢を検討します。

男女関係は努力しないと続かないのが普通です。

何も頑張らずに別れる交際を繰り返すと、いつまで経っても短期間の恋愛しかできません。

まだ努力してない人は、もう少し頑張ってから答えを出しましょう。

「別れたくないけど…やっぱり終わりにしたい！」別れを切り出す方法

お付き合いを継続させるための条件を彼に伝える

最終的に別れると決めた場合は、計画的に行動しましょう。

行き当たりばったりで別れ話をするとトラブルになったり、険悪ムードで終わる危険があるからです。

恋の始まりと違って、終わり際は頑張っても悪い思い出になりがちです。

嬉しい話ではないので、なるべく失敗しないよう準備を整えてから本番当日を迎えてください。

まず、彼が受け入れてくれなかった不満点がある場合は、いつまでに改善されなかったら別れると伝えます。

例えば、いつも既読スルーばかりで不満があるなら、「1週間後にもやり取りの内容が変わらないなら別れようと思う」と時期と改善してほしい点について説明します。

同棲のお願いやプロポーズの催促など、判断に時間がかかるものはもう少し長めの期間設定にしてもOKです。

これは、話し合いをしても解決しなかった問題点について最終確認をするステップです。

彼がまさか別れるほどの大ごとだとは思ってない可能性もあるので、最後に本気で別れる意志があることを伝えましょう。

最終通告をして問題点がなくなれば交際を続けられますが、ここでも改善が見られない場合は次のステップに進みます。

絶対にこの日までに別れ話をする！というデッドラインを決める

本格的な別れのステップに入ったら、まずデッドラインを決めます。

デッドラインとは遅くとも○月〇日までには別れを告げるという最終期限です。

迷った状態だと途中で意志が変わって別れ話が先延ばしになることがあり、下手をすると、別れるタイミングを逃して付き合い続ける羽目になります。

せっかく決意を固めたのに行動できないままで終わるのはもったいないので、確実に次の恋に進むためにデッドラインを設けましょう。

連絡を減らしつつそっけない態度をとって彼に心の準備をしてもらう

デッドラインを決めたら、連絡する回数を減らして彼に心の準備をしてもらいます。

心の準備とは「もしかして別れたいと思ってる？」と感じさせること。

なんの予兆もなくいきなりの別れ話だと受け入れるのが難しいので、あらかじめ悪い気配を感じさせましょう。

連絡以外では、顔を合わせた時にそっけない態度で対応すると彼が何かを感じ取るはず。

ただ、あまりにも急激に態度を変えると、態度が悪いという理由で喧嘩になるなど別のトラブルが発生するので、わずかに違和感を与える程度が丁度良いです。

自分の気持ちに自信が持てて心身の調子が良い時に別れ話をする

基本的に別れ話は2人のコンディションが整っている時に行うのがベスト。

疲れててイライラしてたら言い争って終わる危険があるので、2人共に余裕がある休日に行いましょう。

日にちが決まったら、あなた自身の体と心の準備が必須です。

本番の日に寝不足だとうまく話ができないので、前日は早めに寝て心身の調子を整えてください。

そうしないと決心が揺らぐ可能性があり、迷っていた人は、当日に「やっぱり彼とまだ付き合いたい！」と意見が180度変わるかもしれません。

だから自信が持てる精神状態に整えてください。

「彼がいなくても大丈夫！」と思える状態が目標です。

自信があれば多少のことでは決意が揺らがないので、別れ話を最後までやり遂げることができるでしょう。

「別れたいけど…やっぱり離れたくない！」彼氏とラブラブに戻る方法

自分にはこの人がベストな相手だと信じる

最終的に彼とのお付き合いを継続させる決断をした人は、「彼が私にはベストな相手だ」と信じましょう。

一度でも別れを意識すると「別の人のほうが私に合うのかな…」と思いますよね。

でも、他の人との交際を視野に入れていると、またすぐに別れたい気持ちが湧いてきてどっちにするかで悩む羽目になります。

これ以上苦しい思いをしないためには、「私に一番合ってる人は彼だ」と信じて疑わないことが大切です。

この気持ちさえあれば、彼と間違いなくラブラブに戻れます。

思い込みの力は非常に大きく、幸せを感じる秘訣といっても過言ではありません。

逆に彼との相性を疑い続ける限り最高の幸せは手に入らないでしょう。

どれだけラブラブになっても、心の片隅には「でももっと最高の人がいるはず」と考えてしまうからです。

せっかく恋愛するなら目の前の人を一生懸命愛すのがおすすめです。

あなたも彼との交際を続けると決めたなら、彼が最高のパートナーだと信じてくださいね。

不安になった理由や彼に望むことを正直に話す

交際を続ける時には、今回の出来事をすべて彼に報告することを推奨します。

何も言わないと、また同じ理由であなたがモヤモヤするからです。

彼に何らかの問題があるなら、この機会に伝えて直してもらいましょう。

ファッションセンスが悪いなら、おすすめの服装を提案したり、服装にもう少し気を使うよう伝えるだけでも改善されるはずです。

メンタルが弱っている時に別れを意識した場合でも、「精神的に落ち込んだ時は恋愛をやめたくなる」と伝えておけば次に同じ状態になった時に彼に助けてもらえます。

お付き合いを続けるなら、できる限り詳しい情報を知ってもらった方が良い関係を築きやすいです。

すべてを言う必要はありませんが、あなたが伝えたいと感じたことは彼に話しましょう。

目新しい内容のデートをして仕切り直しをする

交際を続ける場合は、気分を一新するために、目新しいデートをするのもオススメです。

いつもとはまったく違う雰囲気のデートをしてモヤモヤしてた気分を吹き飛ばしましょう。

そして新たな気持ちで再出発すれば、別れたい気持ちを忘れられます。

女性は男性に対して「ここがイヤだな」と感じるとずっと引きずりがちです。

その引っかかりがあると、今後に悪影響を与えるので、嫌いな部分を忘れるためにも目新しいデートが役立ちます。

もう一度ゼロの状態から彼を愛せば、ラブラブカップルに戻れますよ。

2人ともが幸せを感じる付き合い方に変更する

もし付き合い方に問題があって上手くいかなくなった場合は、2人共が幸せを感じる交際方法に変更しましょう。

例えば、デート回数が多くて疲れてしまうなら、回数を減らせばストレスなく付き合えるはず。

2人で相談して、無理なく快適に交際する方法を探してください。

デートする時間が取れないほど忙しいなら同棲するのもひとつの手です。

逆に一緒に生活すると上手くいかないなら、同棲を解消すればラブラブに戻りやすいです。

あなた達にとって最も良い付き合い方を見つけましょう。

占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「別れたいけど別れたくないなら心の中を整理して答えを出しましょう」