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「彼氏と別れたいけど怖いから言えない…」

好きじゃないのに離れられないのは辛いですよね。

女性が彼氏を怖いと思う理由は暴力やストーカーなどいくつかありますが、愛情が残っていないなら安全に彼から逃げる方法を試しましょう。

今回は好きじゃないのに別れるのが怖い理由、彼女を怖がらせる男性心理、怖い彼氏から逃げるメリット、暴力やストーカーなど怖い男性との別れ話を安全に行う方法、怖い彼氏から逃げるための最終手段についてお話します。

暴力を振るわれたらどうしよう…と不安になるのは分かりますが。そのままにしていたらあなたのためになりません。

今の苦しい状態を続けるのはイヤですよね。

きちんと作戦を立てて、他の人の助けを借りれば、あなたも怖い彼氏と別れることができますよ。

勇気を出して一歩前に進みましょう。

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彼氏と別れたいけど怖い!好きじゃないのに別れるのが怖い理由

不機嫌にさせると殴る蹴るの暴力を振るうから


女性が男性を怖いと感じる理由のトップが暴力です。

腕力では敵わないので本気で殴られたら逃げたくなるのは当然です。

しかも、付き合う前から暴力的な素振りが見られていたならまだしも、暴力の影を微塵も感じさせないタイプだったのに交際後に豹変するケースが多いです。

DV男は最初から暴力を振るうことは少なく、大体は交際後に豹変します。

それに、暴力を振るった後は別人のように優しくなるので、女性は「最初は優しかったのに…どうして?優しい彼と怖い彼のどちらが本物なのかが分からない…」と判断できずに悩み続けます。

暴力を振るう男と付き合いたい人はまずいないので、交際前に乱暴な行動をしないかを必ず確認するはず。

あなたも「きちんとチェックして見極めた男性なのだから、この暴力は一時的なものに過ぎない…きっと前の優しい彼に戻ってくれる…」そんな期待をしていませんか?

また、暴力があって怖くて言い出せないケースは2つのパターンに分けられます。

1つ目はそこまで暴力がひどくなく、耐えようと思えば耐えられるので別れを躊躇するパターン。

2つ目は殺されそうなほどの暴力を振るわれていて、別れるなんて言ったら何をされるか分からないから言えないパターン。

被害の大きい後者はもちろん、耐えられる範囲だったとして殴られている事実があるなら早く別れるべきです。

愛情が残っていない男性から暴力を振るわれたら、とるべき選択肢は「別れる」の一択です。

話しかけても無視・暴言を吐かれるため話し合いにならないから


身体的な暴力以外に精神的な暴力を受けている場合も怖くて言い出せないでしょう。

精神的な暴力とは、無視や大声で怒鳴る、暴言を吐くなどの行為です。

言葉で人の心を傷めつけるのも暴力のひとつなので、「俺は口が悪いからしょうがない」なんて言い訳は通用しません。

話しかけても都合の悪い話題だと平気で無視する状態が続いてたら、声をかけるのもためらわれますよね。

無視するくらいならいっそのこと向こうから別れ話をしてくれれば楽なのですが、人を傷つける態度をとりながらも交際を続けたがるのでたちが悪いです。

暴言や怒鳴る行為に関しても同様で、「怒鳴るほど私が気に食わないなら離れて欲しい…」と思っている女性が多いはず。

でも、怒りをあらわにしつつも「絶対にコイツを離さない!」という執念が感じられるので女性達は別れ話を躊躇するのでしょう。

話し合いにならないから、こっちは別れたいのに関係は停止したまま。

それなのに彼の無視や暴言で心はボロボロになる一方…無視されたり暴言を吐かれている女性は八方塞がりの状態に追い込まれています。

異常な束縛が怖い!別れを切り出したら確実にストーカーされるから


広義の精神的暴力には束縛や監視、ストーカー行為も含まれます。

常に彼女の行動を監視していないと気が済まない男性と付き合っていると、「別れるなんて言ったら、より執着が強まるのでは?」と怖くなって言い出せません。

適度な束縛なら「愛されてるんだな」と思えて幸せにつながりますが、SNSを逐一チェックしていたり、lineの返信が遅いだけで催促lineが何通も送られてくると引きますよね。

ただ、束縛は個々人によって最適なラインがかなり違うので、彼氏にとっては当たり前レベルだと思われていることがほとんど。

つまり、彼は監視しているつもりはなく、恋人として当然の行為を行っていると感じているのです。

だからこそ、女性が「そういうことやめて」と言っても聞き入れてもらえずに、「束縛が理由で別れるなんておかしい!」と反論されて、彼との話し合いはいつまでも平行線。

最悪なのは、冷めた様子を見せたことが刺激となり、ストーカー行為が悪化すること。

交際中に何らかのきっかけで監視が強まる経験をすると、「今でさえこんな状態なのに、別れを切り出したら毎日待ち伏せされるに決まってる…」と恐ろしい未来を予感して言い出せません。

「お前がいなくなったら自殺する」と脅されているから


狂言自殺をするタイプの彼氏と付き合っている女性は苦労が耐えません。

何かにつけて「俺はもうダメ…死にたい」と言われて、その度に励ましたり、勇気づけたりして彼のお世話で大忙し。

かわいげのある程度なら面倒を見ても苦にはなりませんが、問題は別れたくなった時です。

「お前がいないなら死んだ方がマシ」「俺を1人にさせたら後悔するぞ。お前のせいだって遺書を書いて首を吊ってやる」こんなことを言われたら、嘘だろう…とは思っても怖くて彼から離れられません。

死ぬと言って脅す彼氏がいると、万が一を考えて動けなくなる女性が多いです。

狂言自殺をするタイプは感情的になると目の前でリストカットしたりするので、過去に別れ話をした時に目の前で自殺されそうになった経験をした人もいますよね。

そんな恐怖体験をしたら、愛情が全く残っていなくても別れ話ができません。

何が彼の地雷か分からない上に爆発すると手が付けられないから


その日の機嫌によって地雷が変わるタイプは、いつ地雷を踏んでしまうか分からないのが恐怖の原因です。

これをしたら怒られる…と予測がつけば地雷を避けられますが、その時々によって地雷が変化するのでハラハラ感が24時間持続します。

そして、彼と一緒にいても楽しさよりも恐怖感が強くなり、とにかく早く別れたくなりますが別れ話が彼の地雷を踏む結果になったら‥と思うと行動できません。

また、爆発後の様子によって言いにくさが変わってきます。

地雷を踏んで怒らせてもすぐに機嫌が直るか、なだめれば収まる程度ならそこまで怖がらずに済みますが、手が付けられない状態まで爆発するタイプだと「絶対に地雷を踏みたくない」という思いが強まります。

他には、言葉で怒りを表現するのではなく行動だけで不機嫌になるタイプも厄介です。

ムスッとして無言になり運転が物凄く荒くなる…こんな感じだと「交通事故で死ぬかも…」と別の恐怖に繋がります。

何が地雷か分からないと、精神的ストレスが持続することでメンタルに不調をきたす女性が多いです。

あなたも心身を壊す前に行動したほうが良いですよ。

リベンジポルノが怖い…写真や金銭など弱みを握られているから


彼に裸の写真を撮られて「別れたらコレをSNSにばらまく」と脅されていたら、別れ話なんてできませんよね。

直接的に脅されていなくても、恥ずかしい動画を撮られていると「あれが世の中に出たらどうしよう…」と怖くなって言い出せません。

恥ずかしい写真や動画を本人の許可なく公開すると罪に問われるので、もしもの場合は裁判を起こすことが可能です。

でも、裁判で勝ったとしても、一瞬でも画像がネット上に出るのはイヤですよね。

それに、脅しをかけられた段階で彼への愛情が完全になくなるのも問題です。

「脅すような男と付き合いたくないのに怖くて行動できない…」こんな状態だと相当のストレスがかかるでしょう。

また、リベンジポルノ以外では、金銭的な部分での弱みを握られているケースもあります。

「お前が借金してるの親にばらすぞ」といった内容もあれば、「別れるなら、これまでにデートで使ったお金を返せ」と要求されるなど様々です。

金銭が絡むと恋愛関係とは違った問題が出てくるので、別れたいと思っても行動できないのでしょう。

たまに怖いけど優しい時もある…別れたいけど迷う!彼女を怖がらせる男性心理

たまに怖いけど普段は優しいのは彼女を嫌いではなく好きだから


最初に押さえておくべきポイントは、怖い彼氏は恋人を嫌いになったわけではないこと。

ストーカー行為をするのは彼女が大好きだから、暴力を振るうのは恋心とは別の原因があるからです。

嫌いになっての暴力なら常に乱暴に扱われるでしょうし、何よりも彼があなたを捨てて別の異性のところに行くはずです。

ひどいことをしてくるのに、終わりにしたいと言ってこないのは愛情がある証拠。

たまに怖いけど優しい時もあるのは好きだからです。

でも、愛情があるからといって人を気付つけていいわけではないので、行動を変えて欲しいと思った時には「好きなら束縛せずに私を信用して」「私が大事だと思うなら暴力はやめて」とストレートに伝えましょう。

運が良ければ、直接言うだけで暴力や束縛がなくなるかもしれません。

怖くて別れ話ができないほどだと、「とてもじゃないけど『暴力やめて』とは言えない…」と思いますよね。

だけど、たまに怖い程度なら彼に伝えるだけで、あなたの苦しみが解決する可能性があります。

女性がそこまで怖がっていると気付いていない男性が多いので、彼はあなたの気持ちを知らないだけかも。

まだ彼への愛情が残っている女性は、別れ話をする前に「それやめて!」と言うのがオススメです。

彼女を傷めつけることがストレス発散になっている


彼女が嫌いではないのに暴力を振るうのは、他人を傷めつけることでストレス発散をしているからです。

彼は、仕事でのプレッシャーが大きい、会社の人間関係が上手くいっていない、友達に劣等感を抱いているなど、ストレスが溜まる環境ではありませんか?

鬱憤が溜まった時のはけ口が暴力に結び付くタイプだと、手っ取り早く暴力が震える彼女が被害者になります。

女性が相手なら負けることはなく、交際している彼女だと「俺はこの子に愛されている」という安心感もあります。

つまり、彼は暴力を振るってもあなたに嫌われないと思っているのです。

常識的に考えて暴力が良くないのは誰もが分かることなので、付き合い始めの時期は暴力を隠す男性が大半です。

でも、交際しているうちに愛されている自信がついてきて本心が出始めると、暴力的な行為でストレスを発散させ始めます。

暴力でストレスを発散させるタイプは、自身も暴力を受けて育ったなどの環境的原因、攻撃的な性格など器質的原因が考えられますが、どちらにしても改善させるのは難しいです。

唯一できるのはストレス源をなくすことですが、ストレスをゼロにするのは無理なので会社内でのストレスがなくなっても別の場所でたまったストレスを発散させるために暴力が続くでしょう。

感情を言葉で説明するのが苦手・感情のコントロールができない


言葉が間に合わずに手が出てしまって彼女を怖がらせる男性もいます。

彼らが暴力を振るう要因は2つあります。

1つ目は怒りの感情を言葉で説明できない、2つ目は感情の起伏が激しい性格です。

男性は感情を言葉で表現するのが苦手な人が多いです。

加えて、男性のほうが女性よりも攻撃性が強まるので、冷静に言葉で表現するよりも力で意志を伝えたくなります。

イラっとする出来事があった時一気に爆発する様子が見られたら、単純に言葉が追いついていないだけかもしれません。

精神的に成熟していない人や、いつも感情で物事を処理してきた人が該当します。

単純に年齢的な問題なら成長と共に改善する可能性がありますが、中学生や高校生ならまだしも、成人になったのに暴力癖が抜けないと改善する見込みは少ないです。

それに何年かかるか分からないので、よっぽど愛している相手でない限り別れるのが正解です。

2つ目の感情の起伏が激しい性格は、浮き沈みの激しい性格のこと。

機嫌の良い時と悪い時の差が激しいと、不機嫌になった時の感情の波が止められず暴力に発展します。

彼がこのタイプなら性格的な原因なので改善させるのは不可能に近いです。

洗脳したいから?自分が最も正しいから低能な彼女を改善したい


言葉の暴力をする男性に多いのが、自分の意見が絶対に正しいと思っているケース。

バカにするのは彼女の考えが間違っているからで、正しい答えを教えてあげていると彼らは思っています。

分かりやすく言うと、彼はあなたを洗脳したいのでしょう。

支配欲が強いと彼女を丸ごとコントロールしたくなり、きついセリフで女性を少しずつ洗脳していきます。

「何故だか分からないけど、彼には反抗できない…」「何かを決める時にはいつも彼の意志で決まる」など彼に支配されている状態なら、洗脳されたことが原因であなたは彼に逆らえなくなっています。

支配下に置かれている人が支配者から逃げ出したいと思った時に怖いと感じるのは当然のこと。

恋人を洗脳したいタイプの男性と付き合っていると、「逆らえない」という理由で別れ話が怖くなります。

もっと洗脳されると抜け出すのがより難しくなるので、早めに行動したほうが良いですよ。

ストーカーしている自覚がない・好きだから追いかけてるだけ


束縛や監視、ストーカーをしている男性は、悪いことをしている自覚がない人が大半です。

lineの返事がないからという理由で恋人が家に来た時に「怖い」と思うかは人それぞれ。

彼にとっては、連絡がとれない時に恋人の家を訪ねるのは普通のことなのでしょう。

恋人ではなく片思いだったら、「家を急に訪ねるのはストーカー」が共通認識ですが、恋人関係になると距離の取り方は非常に差があります。

「パートナーなんだから24時間監視してもおかしくない…」と思っている人同士ならトラブルにならずに、常に行動を監視し合って仲良くやっていけるでしょう。

だけど、片方が「監視されるのは怖い…」と思うと恋が上手くいきません。

あなたと彼の距離の取り方が大きく違った場合は、話し合いで問題を解決させる方法もありますが彼が変わるのを期待しても無駄足で終わる確率が高いです。

好きだから追いかけたいタイプは、監視してないと落ち着かないからです。

監視できずに不安になった彼氏がイライラして上手くいかなくなるでしょう。

自覚なくストーカー行動をしてる相手にウンザリしてたら、これ以上固執される前に別れましょう。

彼女を引き止めるためなら方法は問わない・力で捻じ伏せたい


彼女を引き止めるなら方法は問わないと思っている男性には要注意です。

自覚なくストーカーしてるならまだ救いようがありますが、「ヤバいことをしてるけど構わない」と思っている男性は目的のためなら手段を択ばないので何をするか分かりません。

彼があなたに執着していて「そんなことしたら嫌われるに決まってるのに…」という行為をするなら、嫌われても良いから彼女を引き止めておきたいと思っているのでしょう。

力で女を捻じ伏せたいタイプは暴力がエスカレートしがちで、警察沙汰になるほどのトラブルを起こすことも珍しくありません。

危険を感じたら、早めに別れる準備を整えましょう。

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別れたいけど別れたくない?暴力、重い…など怖い彼氏から逃げるメリット

ストレスから解放されてイキイキとした毎日をすごせる


恋人から暴力被害を受けているのになかなか別れられないのは、暴力の後に「ごめんな」と優しい顔を見せられることで「別れたいと言うのは怖いし、優しい時もあるから信じてみようかな」と思えるからです。

でも、頑張って怖い彼氏から逃げるとたくさんのメリットがあるので、別れる勇気を持つために彼氏と別れた後に起こることを知りましょう。

まず、恐怖感で委縮する時間がなくなるので、ストレスから解放されてイキイキした毎日を過ごせるのが1つ目のメリットです。

いつ彼に殴られるかとビクビクするのは相当なストレスです。

一緒にいる時には無視されたりキツイことを言われることを恐れ、家に帰ってからも彼氏からのlineに怯えていませんか?

それが当たり前になると感覚が麻痺してきて、イキイキした日々を送っている状態が想像できなくなります。

あなたもリラックスできる生活を忘れているのが原因で、彼と別れる決意がつかないのかもしれません。

彼と出会う前ののんびりした日々を思い出せば、あの頃に戻りたい!と思えるはずですよ。

大切な人を見逃さないで!本当に好きな人と恋愛できる


彼氏に別れたいと言い出せない人は、将来の旦那様と出会うチャンスを逃すリスクがあります。

怖いから…という理由で彼と一緒にいると、次の恋ができませんよね。

恋愛はタイミングが非常に重要なので、今ならシングルの男性も1ヶ月後には彼女持ちになってたりします。

それからあなたと出会って「この子かわいいな」と思ってもらえても、彼女がいたら付き合ってもらえません。

こんな理由で将来の旦那様を逃しているかもしれませんよ。

このまま付き合い続ける限り、あなたは好きじゃない人としか一緒に居られないのです。

本当に好きな人と恋愛して、恐怖感のないハッピーな恋をしたいですよね。

気持ち良く次の恋に進むためには、怖くても今の彼氏に別れを告げないといけません。

新しい恋を始めるためだと思って勇気を出しましょう。

怪我をしてからでは大変!早く別れれば被害が小さくて済む


彼から暴力を振るわれている人は、被害が小さい今のうちに別れるべきです。

男性から女性への暴力だと、最悪の場合は命に関わってきます。

命を失ってからでは悔やみきれないので、最悪の事態が起こる前に関係を清算させましょう。

彼から何らかの暴力を受けている方に知って欲しいのは「暴力=犯罪」ということ。

身体的・精神的・性的など色々な暴力がありますが、種類がなんであれ暴力はしてはいけないことで罪になる行為です。

だから、恋人同士だったとしても殴る蹴るの暴力はもちろん、過度な束縛や監視、ストーカー行為をされたらあなたは被害者として声をあげて良いんです。

「自分で選んだ彼氏なんだから、暴力を振るわれても私の責任」そんなふうに思ってませんか?

恋愛や結婚で男性から暴力を受けると自己責任だと感じる女性が多いですが、悪いことをしているのは彼氏です。

そう考えたら、彼から離れる覚悟がつきますよね。

怖いけど頑張ったご褒美!自分への評価が上がり自信がつく


彼氏が怖いと思っている女性は、恋人に否定され続ける経験をして自己評価が著しく低下しています。

罵られたり、無視されると「私って生きてる価値のない人間なのかな?」と心の中で自分自身を否定するからです。

そんな状態なら、彼氏と別れた後に自信満々の素敵女子に変身できますよ。

また、重い彼氏と付き合ってると、彼の愛を受け止めきれない罪悪感で自己評価が下がります。

「彼は愛してくれてるのに、重いから気持ち悪いなんて思うの申し訳ない…」と思っていませんか?

見知らぬ男性にストーカーされたら迷わず相手を嫌いになれますが、恋人だと一度は好きになった人なので完全に嫌いになり切れないことがよくあります。

本心では「重いから嫌だな…」と思っても、恋人だと思うと期待に応えないといけない気がしますよね。

でも、思い切って彼との恋を終わりにすれば罪悪感とは無縁です。

自分への評価が上がって自信を取り戻せます。

男を見極める能力がアップ!次は怖くない彼氏を見つけられる


彼氏が交際後に豹変して怖くなったなら、「思い返せば付き合う前に店員さんに暴言を吐いていた…あの時に見極めておけば…」という出来事がありますよね。

他にも、感情の波が激しく気分屋だった、怒った時には物に当たっていた、などの特徴に気付いたはずです。

今回の経験で豹変する男を見分ける力がついたので、次からは怖い男に捕まらずに済みますよ。

再度、交際後に怖くなる男に捕まりそうになったら、「あれ?おかしいな」と勘づいて付き合う前に気付けるはず。

別れ話ができないほど怖い男性と付き合うメリットは、見極め力がついて怖くない彼氏を見つけられること。

素敵な男性との恋をスタートさせるために、頑張って怖い彼氏に別れを告げましょう。

別れを切り出すのが怖い気持ちを和らげてくれる事前準備

過去の辛い出来事を一覧表にする


怖い彼氏に別れを切り出すのはかなり勇気のいること。

なかなか行動にうつせない人は、恐怖感を和らげる事前準備をして当日の失敗を予防しましょう。

怖さに負けないためには自分が受けた被害を忘れないことが大切です。

誰でも過去の出来事は徐々に記憶から薄れるので、怖い彼氏との関係を終わりにしたくても何をされるか分からない恐怖感が勝つと決断できません。

つまり、あなたが感じているデメリット(暴力やストーカー)を忘れると、恐怖心に勝てないのでいつまでも切り出せないままで時間だけが過ぎます。

その流れを予防するためには、辛い記憶をすべて思い出す方法が最適です。

彼にされて嫌だったこと、トラウマになったこと等を形にすれば、記憶から消えないはずです。

どのようなまとめ方でも良いのですが、一覧表にすると最も脳にインプットされやすいです。

彼と知り合ってからの月日を軸にして、いつ何をされてどんな気持ちになったのかを書いてみましょう。

例えば「2020年5月に初めて殴られてあざができた。とてもショックを受けた」と日にちと出来事をセットにして時系列にすれば、当時にタイムスリップして記憶が蘇ります。

注意点は、心に傷ができるほどショッキングな出来事だと、思い出し作業で再び傷が深まること。

一覧表を作っている最中で気分が悪くなってきたら、別の方法にしてくださいね。

無理に過去を思い出すと、別れるためのエネルギーが枯渇して行動できなくなります。

自分自身のメンタルと相談しながら、辛い出来事を思い出しましょう。

無事に別れが成立して安堵している自分を想像する


別れに対する恐怖感に打ち勝ちたいなら、予定通りにコトが進んでほっと安心している自分を想像するのがおすすめです。

イメージトレーニングを繰り返せば、望む未来が手に入る自信が湧いてくるのがメリット。

良い光景で頭をいっぱいにすると明るい気分になれて、最終的には「私はやれる!」と自信までみなぎってきます。

怖い彼氏と交際していると不安を感じる出来事の連続なので、未来を想像するたびに暗い予想をする癖がついています。

それが別れを躊躇する原因のひとつなので、前向きな想像をするトレーニングが必須です。

嫌いになったのに気持ちを伝えられないほどの恐怖心なので、今のあなたは不安におびえた状態。

そのままではいつまでも別れを切り出せません。

自分自身のメンテナンスとして精神状態をポジティブにする準備をしましょう。

方法は、毎日起きた直後にするのが最も効果的です。

朝一番に明るい未来をイメージしておけば、前向きなメンタルで1日を過ごせます。

余裕があれば、寝る雨にもイメトレをして睡眠中も希望に満ちた状態にしてください。

朝と晩以外でも、時間のある時にはいつでも何度でも行ってOKです。

そのうちにイメトレするのが楽しくなってくるので、苦しくなりかけたら最高の未来を思い浮かべて対処しましょう。

常に明るい予測ができたら準備は万端です。

怖い彼氏の前に行っても堂々と振舞えるので、別れ話を無事に終わらせることができるでしょう。

神社でお祈りしたりお祓いを受けお守りを買う


怖い彼氏に打ち勝つためには神様の力を借りるのがおすすめです。

暴力を振るったりストーカーをする恋人はあなたの疫病神かもしれません。

悪事を働く厄神に憑りつかれてる可能性があるので、神社でお祈りしたりお祓いを受けて厄払いをしましょう。

悪い男が近寄ってくる時はあなた自身に何らかの厄が憑りついてる証拠。

それを祓えば一気に物事が良い方向へ進むはずです。

家の近くにある神社でも良いし、余裕があったら祭ってある神様の種類を調べて今のあなたの悩みを解決してくれる神社まで出かけてみてください。

参拝するだけなら交通費だけで済むので、彼に別れ話をする前には神社で厄を落としてください。

その際には、神様の力を自宅に持ち帰るためにお守りを買うのがおすすめです。

行った事実だけよりも、お守りがあったほうが心強いですよね。

別れ話の時には、お守りを持参すれば、神様に守られた万全の状態で彼と話しができます。

神様の安心感は相当のものなので、悩んでいる人は神社に行く方法を試してくださいね。

運気が良い時期にラッキーカラーを身に付けて別れ話をする


彼氏に別れ話を切り出せずに困っているなら、運気が良い時に言い出す日をセッティングする方法が最適です。

頑張っても彼に言い出せなかったのは運気が下がっていたせいです。

日にちを仕切り直してラッキーデーに設定すれば、次こそは上手くいくから安心してください。

まずはあなたの運気が最高の状態になる日時を調べます。

その日なら、怖い彼氏に別れ話を切り出してもスムーズに話し合いが終わる可能性が高いです。

運気の流れは良し悪し以外にも様々な意味があるので、興味がある人は詳しく調べて別れ話にぴったりの1日を見つけましょう。

いつ別れ話をするかは非常に重要です。

特に暴力やストーカーをする男性は気分屋で、その時々の精神状態によって同じことを言っても上手くいく時とダメな時の両方あります。

だから、いくらこちらが努力しても、運が悪いとなにひとつ上手くいきません。

その逆で運気が良い時なら、彼の機嫌が落ち着いている可能性が高いです。

さらに効果を上げた人は当日にラッキーカラーの服を着たり小物を身に付けましょう。

すべての条件を揃えておけば天があなたに味方してくれるはず。

「今日なら絶対に大丈夫!」と思える日なら、怖さを乗り越えて別れ話を切り出せますよ。

色々な人に相談して「別れるのが正解」だと言ってもらう


分かれば暗視を切り出す勇気を持てない場合は、他の人に背中を押してもらう方法も有効です。

1人で考えていると悪い方向に思考が進んで「別れ話せずにもう少し頑張ってみよう」と思いがち。

だけど、色々な人に相談して、みんなから「そんな男捨てなよ」と言われたら怖くてもしっかりと話し合いをすべきだと思えます。

他の人の声は予想以上に威力があるもの。

特に女子は誰かとワイワイと話しながら感情の整理をするので、色々な人に相談するうちに決意が固まってきます。

さらに効果をアップさせるために、相談者には「今回は終わりにすべき恋」だと断言してもらいましょう。

先に「別れたいけど言い出せなくて…」と事情を説明してから相談すれば、ほぼ100%の確率でみなが別れを応援してくれます。

辛口で真実をズバッと指摘してくれる人と話したら、そこで自信がついてすぐに別れ話ができるかもしれません。

それくらい効果があるので、物言いがはっきりしてる人に相談してみてくださいね。

実家に帰ったり仲良しの友達と旅行してリラックスした時間を作る


恐怖心を感じる別れ話を成功させるためには、心身のエネルギー補給も必要。

今はストレスフルな日々で心身が消耗してるのが問題です。

エネルギー不足の時は戦闘意欲が失せます。

今は彼に攻撃されたらすぐに負けを認めて引き下がる結果になるでしょう。

それでは目的を達成できないので、パワーチャージのために実家に帰ったり友達と旅行してリラックスできる時間を作ってください。

出掛ける余力が残ってない人は、休日にゆっくりした時間を作る方法でもOKです。

精神状態を整えておかないと、怖い彼氏に別れ話を切り出すのは難しいです。

メンタルの状態によって成功率が大きく変わるので、調子を整えてから別れ話をするステップに入りましょう。

無理に強行突破しようとすると失敗するので気をつけてくださいね。

彼氏と別れたいけど言えない…怖い男性との別れ話を安全に行う方法

絶対に別れる!という意志を先に固めておく


別れ話をした時に彼氏から暴力を受けると「これ以上殴られるのはイヤだから別れを撤回しよう」と思うのも無理ないことです。

正気を失った彼氏から殴る蹴るの暴力を受けたら、その場を収めるために「別れない」と意志を変えたほうが安全です。

だけど、実際に何が起こるかは置いておいて、「絶対に別れる意志」だけは先に固めておきましょう。

中途半端な覚悟しかないと、怖い彼氏と別れることは不可能です。

力で捻じ伏せようとしてくる男性と離れたいなら、強い意志はマストです。

特に彼に洗脳されている女性は決意が揺らぎやすいです。

支配されるのが当たり前になって彼の意見に従ってばかりだと「お前が間違っている」と言われると途端に自信がなくなってくるからです。

洗脳されている女性は、彼の言葉に振り回されないために決意を固めましょう。

「彼に何を言われようと私は間違っていない!心の底から別れたいと思ってる!」と自信をもって宣言できる状態が理想です。

中途半端だと、別れ話に失敗して「今回もダメだった…もう諦めよう…」と彼と一緒に過ごす人生を選択してしまいます。

これでは別れ話をしたことが悪影響になるだけなので、心をガッチリ固めてから行動してくださいね。

2人きりになる密室では別れに関する発言をしない


別れ話をする空間の条件は、あなたと彼以外の人がたくさんいるところです。

大切な話だから…という理由で2人きりの時に怖い彼氏に別れを切り出す女性がいますが、危険極まりない行為なので絶対にやめましょう。

暴力を振るわれているなら分かると思いますが、人の目がないところでは抑止力が働きません。

殴っても蹴っても引っ張り回しても誰からも咎めらない場所は危険です。

でも周りに人がたくさんいたら、簡単には暴力が震えませんよね。

まず、同棲している家やどちらかの自宅は避けるべき場所です。

飲食店を選ぶ際には常にお客さんが一定数いる場所が適しています。

狭くて小さなお店よりも、チェーン店でひとつの店舗にたくさんのお客さんが来るお店が良いでしょう。

一番安全だと言えるのは、ガラス張りになっていて道路からも店内が見えるお店。

駅の近くのファミレスにすれば、どの時間帯でもお客さんが数組は来ているはずです。

あとは、他のお客さんから見えやすい座席にするのも重要ポイントです。

隅の席で他のお客さんから見えないと、バレにくい形で暴力を振るわれたり脅される恐れがあります。

場所選びはかなり重要なので、適当に決めるのではなく座る場所までしっかりと決めておきましょう。

別れ話をする時には第三者の協力を得る


怖いと思うほどの彼氏なら、別れ話をする時には第三者に同席してもらったほうが良いです。

そのほうがあなたにとっても安心感がありますよね。

男性がいてくれたほうが効果的なので、おすすめは男女ペアで同席してもらうこと。

男女2人に参加してもらい4人で話し合うということです。

知り合いのカップルにお願いできれば2人で参加してくれるでしょう。

この時には遠慮しないことが大切です。

こんなこと頼むの失礼だよね…と気が引けると思いますが、今は緊急事態です。

迷惑になるのはその通りですが、それでも助けてもらうべきです。

無事に彼と別れられたらしっかりとお礼をすれば大丈夫。

別れ話に同席して欲しいと頼むのはハードルが高いと思いますが、困っていることを説明すれば協力してくれます。

彼に舐められないよう、強そうな雰囲気の男性を探してくださいね。

また、男性1人だけに付き添ってもらうのは、怖い彼氏を刺激する危険があるのでおすすめできません。

あなたと男性が2人で現れたら、その姿を見ただけで彼がブチギレる可能性が高いです。

下手に嫉妬させないよう、男性にお願いする時には女性ももう1人交えた形にしましょう。

男性の協力を得られない時には女友達1人でも良いですし、心配なら女友達2~3人にお願いしてください。

暴力を振るう彼氏には、数で対抗したほうが良いですよ。

男からしたら、女2人だけなら殴れば言うことをきかせられると思えます。

でも複数人いるとさすがに無理だと思えるので、女友達しかいない場合は数も揃えましょう。

DV被害に悩む人向けのシェルターやNPOに相談する


彼が怖い女性は、別れ話をする前にDV被害に悩む人向けのシェルターや自治体の相談窓口、NPOなどに電話してみてください。

直接何かをしてもらうわけではなくても、有益な情報をたくさん教えてくれます。

それに、あなた以外にもたくさんの女性が彼氏や旦那からの暴力で悩んでいると知れば勇気が出てきますよ。

検索すれば色々な種類の相談窓口があるので、雰囲気が合いそうなところを探しましょう。

電話やメールで話をするだけでなく、チャット相談を受け付けているところもあります。

好きな方法で相談できるので、彼と同棲していてもバレずに相談できますよ。

彼が納得してくれる別れの理由を考えておく


別れ話をする時には離れたい理由を必ず聞かれます。

「別れたい」だけでは到底納得してもらえないので、彼が「それなら仕方ない」と思える理由を考えてみてください。

大切なのは、嘘の理由でも良いから彼を納得させること。

正直な気持ちだけでは説得できなさそうな時には、良いアイデアを考え出しましょう。

彼の性格にもよりますが、彼氏を悪者にすると説得に失敗するリスクが高いです。

逆上するタイプは責められると攻撃してくるので、「暴力を振るうのがイヤ」は逆効果かもしれません。

彼とは無関係の理由としては「違う業界の仕事に転職したいから勉強のために時間を使いたい」「仕事が忙しいからデートする時間を作るのがキツイ」「親の介護で忙しくなりそう」などがあります。

いまひとつインパクトがないので効き目は弱いのですが、彼を怒らせたくない方は使ってみてください。

また、「他に好きな人ができた」も危険度が高めです。

ストーカーの危険がある重い彼氏だと余計に執着が強まるでしょうし、暴力タイプの男性は他の男に獲られたら攻撃してくる可能性が高いです。

これなら絶対に効く!という理由を見つけるのは難しいのですが、何も準備しないよりは考えておいたほうが良いです。

怖い彼氏を知っている共通の友人に相談してみると、良いアイデアを出してくれるかもしれませんよ。

lineのやり取りや会話内容を必ず記録する


もしもの時に備えて、彼とのlineや会話内容を必ず記録しておきましょう。

法的な手段で解決しようと思ったら証拠が全てです。

口で「暴力を振るわれてます」と言うだけでは信じてもらえないので、殴られたら病院に行き診断書を書いてもらいましょう。

そして、何月何日に彼が何をしたかを詳細に記録してください。

発言内容や暴力の内容をこまめに記録し、怪我をしたら自分で写真を撮っておけば記録を残せます。

別れ話をする時にはボイスレコーダーで記録することも忘れずに!

記録してある証拠を示せば彼が身を引いてくれるかもしれません。

しかし、強気の態度に出ると暴力がヒートアップする危険もあるので、身の安全が守れる状態の時に限って証拠を見せましょう。

力で女性を支配したがる男性は負けそうになると何をするか分からないので、何よりも自分自身の安全を優先させてくださいね。

別れたいけど怖い彼氏から逃げるための最終手段と注意点

別れ話をする前に彼氏から嫌われるよう仕向ける


怖い彼氏に別れたいと言い出せないなら、彼が嫌うタイプの女性になって自ら離れてもらう方法も有効です。

見た目が好みで固執されているなら、イメチェンして彼のタイプの女性ではなくなれば熱意が弱くなるはず。

別れるためにイメチェンするのは大変ですが、安全性は抜群です。

彼が自分から離れてくれれば、暴力もストーカーもされずに関係を清算できます。

多少の変化をつけても効き目がないなら、新しい趣味を始めるなどして中身も別人に生まれ変わりましょう。

難しいのは、外見や趣味にまで彼氏が口出ししてくる危険があること。

「俺は髪の長い女が好きだからショートにするな」と言われていると、髪を切っただけで激怒されるかもしれません。

そのため、彼を怒らせない部分で変化をつけましょう。

あとは、新しい趣味を始めると、趣味に嫉妬して彼氏の執着が強まるのもデメリットです。

「勝手に新しい趣味を始めて僕の知らない彼女になってる!」と不安にさせると、束縛がさらにひどくなります。

それに気付かずにイメチェンを進めると後で大変なことになるので、変化をつけた後の彼の様子を必ずチェックしてください。

イメチェンすれば良いというわけではないので、慎重に計画を進めましょう。

こちらからは一切連絡せず彼が諦めるまで気長に耐える


怖くて別れ話ができないなら、連絡をストップさせて彼が諦めるまで気長に耐える方法もあります。

かなり根気がいりますが、こちらから連絡しなければ自然消滅も狙えます。

一番良いのは、内緒で引っ越しをして連絡を絶ち関係を完全に絶つことです。

もし引っ越しをしたり、連絡先を全て変えてSNSのアカウントも全て削除する勇気があったら、彼との接点をひとつ残らずなくす方法を試してください。

その際には、新しい住所を彼に知られないために万全の準備をしておくことが大切です。

しかし、そこまでしなければならないと「だったらこのままでいい」と行動できない人がほとんどでしょう。

引っ越しまでするのは難しいと感じた方は、連絡をストップさせるところから始めましょう。

それに加えてデートのお誘いも時々断るなどして距離を徐々に離していくと効果的です。

あなたでストレス解消できなくなったら、別の女性に目移りして意外と早く決着がつくかもしれません。

何をするのも怖くて仕方ないなら、彼を刺激させない小さなことから始めてみてください。

今のままの状態を続けている限り苦しみから抜け出せませんが、少しだけでも変化をつければ事態が好転するきっかけを作れます。

弁護士に相談する


実は恋人からの暴力やストーカー行為は弁護士に相談できます。

カップル間トラブルにも法律が適用されるので、弁護士無料相談を利用してみてください。

男女の交際関係は、両者の同意があって初めて成立するものです。

あなたが別れたいと思っているのに、彼氏が別れてくれないのは法律違反と言えます。

実際にカップル間トラブルを扱っている弁護士さんがたくさんいるので、法的強制力で対抗することもできます。

金銭が絡んでいる時は弁護士の得意分野なのでお願いする価値がありますよ。

暴力やストーカーに関しても、悪いのは彼氏なので法律で罪を問えば彼に別れを納得してもらいやすいです。

弁護士選びのポイントは恋愛系の案件をたくさんこなしている事務所を選ぶこと。

それぞれに得意分野があるので、請け負っている案件を必ず確認してくださいね。

警察に相談する


最後に頼るべきなのは警察です。

ストーカーされていても実被害が出ていないと動いてくれませんが、専門家に相談したら良い案を教えてくれるかもしれません。

運が良ければ好意で警察が介入してくれる可能性も残っているので、ダメ元で相談してみましょう。

本気で身の危険を感じたら、迷ってないで警察に行くべきです。

1人で悩んでいて恐ろしい事態になったら大変なので、勇気を出して警察にお願いしてくださいね。

別れを告げた後いつまでもしつこい彼氏に恐怖を感じた時の対処法

lineを使って彼氏に何が不満なのか聞いてみる


せっかく別れ話が終わっても、それで彼氏があっさりと引き下がるとは限りません。

別れまでに難航するタイプは、話し合いが終わった後も何かと厄介なちょっかいをかけてくるもの。

いつまでもしつこくされた時は、本人に何が不満なのか聞くのが一番です。

構って欲しくてしつこくしてくるので、無視すると逆効果になるでしょう。

ケースごとに正しい対処法が異なりますが、安全な方法で彼の希望を聞く対処法が最もおすすめです。

安全な方法とは、lineや電話のこと。

会うと様々なリスクがあると思うので、基本的には顔を合わさない状態が望ましいです。

そして「また付き合って欲しい」など、大体は受け入れられない希望ですが、そこでバッサリと切り捨てないことも大切です。

彼はあなたとたくさん関わりたくてしつこくしてるので、付き合うことができなくても彼が納得するまで説得しましょう。

長々とやり取りをしてるうちに彼の気持ちが落ち着けば、そこで追いかけまわす行為が終わるはずです。

ただ、中にはスムーズに進まないケースもあります。

話を聞いても話しがずっと平行線で終わりが見えない時には、他の方法も併用して対処しましょう。

友達を介して「しつこくされて迷惑」と伝える


しつこくされて困っている時は本人に伝えるしかありませんが、直接言うのは危険なので友達にお願いしましょう。

対面で伝えるのが無理な時は、lineで友人から言ってもらえばOK。

彼とのトークルームで友人だと自己紹介をした後に代わりに入力してもらえば、あなたの被害を最小限に減らせます。

どちらにしても言い方が重要です。

ドストレートに「迷惑」というと不機嫌にさせるのは間違いないので「〇〇があなたと別れてショック受けてて、今ちょっと精神的に落ち込んでるからそっとしといてあげて」こんな感じで彼を悪者にしないのが基本です。

暴力やストーカーなどの問題行動をする人は、ちょっとのことでカッとなってさらに攻撃してくるので刺激しないことが大切です。

友達にも言葉かけの仕方のコツを話しておきましょう。

SNSで絡まれているならアカウントを削除する


もし、しつこくされているのがSNS上だけの場合は、アカウントを削除して接点をなくすのが一番良いです。

直接会っての嫌がらせはできなくても、ネット上で嫌がらせ行為をする男性が結構います。

SNSで妙に嫌味っぽいコメントをしてきたり、ネットストーカーをされて恐怖を感じた時には、アカウントを丸ごと消せば被害がストップします。

長年運用しているアカウントで絶対に消したくない場合は、彼の気持ちが落ち着くまで投稿を控える方法もありますが、アカウントが残っている限り彼はチェックを続けると思います。

何ヶ月か経って久しぶりに再開したのに、また彼に絡まれたら嫌ですよね。

内緒で別のアカウントを作ってそちらに移動し、彼に知られているアカウントは消しましょう。

SNSでしつこいだけなら、よっぽどのことがない限りそれ以上の嫌がらせはしてこないはずです。

でも、アカウントを削除してから1ヶ月くらいは要注意期間です。

待ち伏せされたりlineが届いたら警戒する必要があるので、友達など助けてくれる人を確保しておきましょう。

連絡がきても平然とした態度で対応し毎日を楽しむ


しつこくされても平然とした態度で対処して、彼の存在をスルーしてるうちに自然と嫌がらせがなくなるケースもあります。

彼はあなたの反応を見るためにしつこくしてるので、放置されたら寂しくなって行動をストップさせるかもしれません。

まず連絡があったら、動揺せずに冷静に対応します。

淡々とした返事を繰り返せば、そこまでしつこく連絡をしてこないでしょう。

さらに、毎日を充実させて彼氏なんて忘れた雰囲気をアピールし、しつこくしても無意味だと知らせます。

彼が見ているSNSがあったら、楽しそうに遊びに行っている写真をたくさんアップして、失恋のショックを全く受けていないことを知らせると効果的です。

その対応を続けて、彼の行動がどう変わるかをチェックしてください。

もし、悪化したならこの方法は向いてないので他の方法に変更します。

徐々に静かになってきたら、そのまま作戦を続行しましょう。

これで問題が解決するはずです。

住む場所を転々と変える・誰かと生活を共にする


何をしても効果がない時には、彼からのしつこい嫌がらせから逃げるために、住む場所を転々と変えるしかありません。

例えば、いつもマンションの前で待ち伏せされるなら、しばらくは友達の家で生活しましょう。

無理ならビジネスホテルを借りて一旦避難してください。

家に帰ってこないと知ったらストーカー行為が落ち着くでしょう。

予算等の関係で他の場所で生活できない時は、自宅に友達を誘って共同生活するのがおすすめです。

1人暮らしよりはずっと心強いので誰かにお願いしてみてください。

それでもしつこい嫌がらせがなくならなければ、弁護士や警察などプロの出番。

法律に詳しい人に相談して、解決策がないか聞いてみましょう。

別れたいけど1人になるのが怖い…自分の中の恐怖感に打ち勝つ方法

ダイエットや美活をしてモテる女子に近付く


彼氏と離れて1人になるのが怖くて行動できない人は、すぐに次の恋人ができるという自信をつけるのが最も良い解決法です。

そうすれば、1人で寂しい思いをせずに済みます。

すべきことは、ダイエットや美活をしてモテる女子に近付くこと。

てっとり早くモテ度をアップさせるためには、外見をランクアップさせるのが一番です。

女性は見た目が綺麗になると、自信がつくだけでなく自分を大好きになれます。

ベスト体重まで体を絞ったら、彼氏と別れる決意がつくはずです。

さらに髪の毛や肌のお手入れにも力を入れれば、いち早く恋活がしたくなって怖い彼氏と離れたくて仕方ない気持ちになるでしょう。

その勢いをつければ、怖さを乗り越えて別れ話ができます。

1人ではサボって目標が達成できない人は、お金をかける方法が最適です。

ジムに入会すれば、元を取るためにジムに通う習慣がつくし、トレーナーさんに励ましてもらってモチベーションを上げられます。

または、友達と毎日体重を報告し合う方法でもOKです。

お金をかけなくても、「友達に報告する」というプレッシャー三日坊主を予防できます。

何らかの方法で綺麗になれれば、恐怖感に打ち勝つのは難しくありません。

別れた後に遊んでくれる友達を予約しておく


シングルになる寂しさが怖くて一歩を踏み出せない人は、少しでも辛さを軽減させるために遊んでくれる友達を探しましょう。

時間に余裕があって週末はいつでもヒマしてる人なら、破局後の飲みの誘いに応じてくれるはず。

または、自分で飲み会を開催してる人と友達になってイベントに誘ってもらう方法でもOK。

1人になる時間を極力排除すれば、寂しさが最小限で済みます。

短期間で次の彼氏を作るのはハードルが高くでも、友達なら比較的簡単にできるのがメリットです。

よっぽど相性が悪くない限り遊び友達になってもらえるので、たくさんの人に声をかけてください。

そうすれば彼氏との別れ話でも協力が得られる可能性があります。

大勢が味方になってくれたら、行動に移しやすいです。

この機会に新しい友達をたくさん作ってくださいね。

1人でやってみたいことを探す


1人になるのが怖くて言い出せない人は、1人でやりたいことがないのが問題です。

彼氏に依存してる状態なので、今後のためにもあなた自身がやりたいことを探しましょう。

恋愛以外に何も楽しみがないと次の恋愛も上手くいかない可能性が高いです。

素敵なお相手を見つけても、彼氏を束縛して嫌われる危険があるからです。

1人時間を楽しめる女になれば魅力アップにも繋がるので、1人で楽しめる何かを始めましょう。

何か思い浮かんだら、それに挑戦すれば良いし、何もないなら流行ってる習い事にでも入会すればOK。

コツは悩んでばかりいないで、すぐに行動すること。

何かを始めたらそこで新しい気付きがあるので、少しずつ本当にしたいことが見えてきます。

例えば、インドア系の趣味を始めてイマイチ楽しくなければ、あなたにはアウトドア系があっている証拠。

次は屋外で楽しめるものに挑戦して手応えを探れば、自分に合ったものが見つかります。

1人でやりたいことを探しているうちに怖い彼氏なんて必要ないと思えますよ。

そうすれば何も迷わずに彼に別れを告げられるでしょう。

占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「別れたいけど怖い元彼がいるなら計画を立てることから始めよう」

占い師 ミミコ
別れたいけど怖い…と思っている方は、今の状態で立ち止まらないことが大切です。

一発で別れることはできなくても、何らかの行動をすれば少しずつ別れに進めるはず。

また、行動の前には計画を立てることも忘れてはなりません。

何よりも重要なのはあなたの身の安全なので、強引な方法ではなく安全性を重視して作戦を立ててくださいね。

第三者の人や専門家の力を借りて怖い彼氏から逃げましょう。

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