喧嘩じゃないけど気まずい！彼氏の本音は？険悪になった原因・すぐできる対処法・ラブラブに戻る方法を紹介

彼氏と喧嘩したんじゃないけど気まずい…そう感じた時は「原因」をはっきりさせることが大切です。

今の状況から抜け出すためには、原因がわからないと何もできませんよね。

今回は恋人とぎくしゃくする理由や彼の本音についてお話します。

その後にラブラブに戻る方法をお伝えするので、2人に一番合っている方法を試してみてくださいね。

大切なことは、同じ状態を何度も繰り返さないこと！

そのために必要である、彼と気まずくなった時に考えるべきこと・ぎくしゃくしないための対策についても説明しますね。

喧嘩じゃないけど彼氏と気まずい理由

不満があるのにケンカ（話し合い）を回避してる

あなたはケンカを毛嫌いしてませんか？

喧嘩してないのに気まずい…という悩みを抱える人の大半が、衝突を必要以上に恐れているからです。

誰もがケンカは嫌いなものですが、恋人関係という深い仲になると衝突があるのは普通のこと。

ケンカするカップルほど仲が良い…は一理あって、お互いを深く理解するためにはある程度の衝突は避けられません。

ケンカを怖がると、モヤモヤした気持ちがあっても抑え込むので、それが原因でぎくしゃくした関係になりがちです。

せめて本音で話し合う機会があれば、喧嘩に発展する前に問題が解決しますが、話し合いもない状態でケンカを避けると気まずい空気になります。

たとえば、彼がいつもデートの待ち合わせ時間に遅刻してくる場合。

本当は「いい加減にしてよ！」と本音をぶつけたくても、ケンカを避けようという思いが強いと何も言えません。

だけど、心の中にはわだかまりが残っているので、デート中にブスっとした顔をしてしまって気まずい空気が流れます。

実はこのケースに該当する女性はすごく多いのですが、逆パターンもあるので注意してください。

あなたはモヤモヤしてなくても、彼があなたの1～2分の遅刻ですらイライラしてる可能性もあります。

恋人同士とはいえ他人なので、彼の心の中までは分かりませんよね。

だからデート中などの彼の様子を思い出してください。

気まずい空気になった原因が彼の不機嫌な態度だったら、なにかイライラしてる出来事があったのに言い出せないサインです。

このケースに該当してないかチェックするためには、過去の自分の行動を振り返ることも大切です。

彼が不満を感じる出来事がなかったか考えてみましょう。

毎回、待ち合わせに遅刻していたら、彼は強いストレスを抱えてるはず。

それなのに不満をひと言も口にしなかったら、不機嫌な態度で怒りをアピールするでしょう。

そうなったら気まずい空気になるのは当然のこと。

彼がケンカを回避したいタイプの可能性もあるので、いろいろな方向から理由を探ってみてくださいね。

2人の意見が違っていて衝突してる

ケンカにはなってなくても、明らかに意見が対立していると険悪なムードになります。

待ち合わせ時間への遅刻の場合、「また遅刻？」「10分なら遅刻とは言わないよ」みたいな会話をしたら意見が衝突してるケースです。

片方は1分でも遅刻、もう片方は10分は遅刻ではない、と考えていたら何かにつけてイライラする事件が起こります。

最初は我慢できても、何をするにも自分が何分も待つ体験をしたら怒りが爆発して口をきくのもイヤになるでしょう。

でも、原因が小さな遅刻だけだと、相手を強く責めるのは間違ってる気がして自分の感情を押し殺します。

あなたも彼となにか意見が衝突してませんか？

明らかな意見衝突があったらケンカしてるのも同然で、どんよりした空気が流れます。

小さな意見の衝突だったり、どちらかが感情をぶつけることを我慢すると、表面的にはぶつかってなくても、小さな不満が影響を及ぼして険悪ムードになることが珍しくありません。

一見すると穏やかでも心の中でモヤモヤしてると、どことなく重い雰囲気になるもの。

これも過去の振り返りが大切なので、彼との会話やデート中の出来事を思い出してみましょう。

どちらかが本音で話せてない

ケンカしてないのに気まずくなるのは、どちらか、または両方が本音で話せてない時です。

恋人同士なのに本音を隠すと、よそよそしいムードが漂います。

そのせいで、口では甘いセリフをつぶやいていても、相手は「本当かな？」と疑いの心理が芽生えて気まずい空気が流れてしまうのです。

彼はあなたに本音をさらけ出していると思いますか？

正直な気持ちが聞けてない場合は、あなたが彼の気持ちを疑ったのが険悪ムードの原因です。

無意識に疑ってる場合もあるので、彼の発言を信じれるか一度考えてみましょう。

また、これは感覚の問題なので、あなたは本音トークをしてるつもりでも、彼が「彼女は本音で話してない」と判断したら疑いの気持ちが消えません。

いつもニコニコした笑顔で話していても、本音を隠してる雰囲気があると男性は浮気の心配をして不安になります。

そのストレスが元で彼がイライラし始めたら険悪な空気になるでしょう。

もっと悪いのは2人共が本音を隠してるカップルです。

社交辞令の連続のような会話になるので、気まずさしか感じない状況になります。

よくあるのは、お互いに本音をさらけ出せないいい子ちゃんキャラ同士のカップル。

いつも他人の前では理想的な自分を演じるクセがあるので恋人の前でも社交辞令の連続になってしまうのです。

これは無意識にしてることなので、「ケンカもしてないのに何故ぎくしゃくするの？」と本人は原因に気づけません。

恋人関係は正直な気持ちを理解しあってはじめて特別な絆ができます。

本音が出せてないと思った人は、気持ちを打ち明けるようにすれば彼との関係がもっと良くなるでしょう。

傷つけられた「あるひと言」が気になってる

ケンカしてないにぎくしゃくするのは、過去に言われたひと言が気になってるカップルです。

「お前なんて本当は好きじゃないから！」と一度でも言われた経験があったら、事あるごとに「彼は私を好きじゃない？」と不安になって暗くなります。

彼はそんなあなたを見て「なに？どした？」と思いながらも質問できず、沈黙…こんな流れで気まずい空気ができあがります。

傷つけられたあるひと言が心に残ってるうちは永遠にその状態が続くので、何度もギクシャクしてると段々関係が悪くなって破局する危険があるほど。

たった一言が原因で恋が終わるのは恋愛あるあるです。

あなたは心に彼から言われて言葉が残ってませんか？

心から彼を信頼できないのは、過去の傷が残っているせいかもしれません。

または、彼が暗い顔をしてる場合は、あなたが傷つけてしまった可能性があります。

繊細な性格の男性だと、普通だと思える言葉でも心がボロボロになってかなり長い時間引きずります。

それ以外にもプライドを傷つけられると男性は根に持つし、下手したら一生忘れません。

傷つけたひと言がある場合は、いち早く対処する必要があります。

まずは自分の行動を振り返って反省点がないか考え、それでもはっきりしない時は後で紹介する方法も試してみてくださいね。

見たことのない姿を見てしまった

カップルがギクシャクするのは、パートナーの見たことのない姿を見てしまった時。

男性でよくあるのはケンカした時の彼女の態度の変化です。

いつもは優しく女らしい彼女が「うるせえ！」と乱暴な言葉を使ったら…その姿にショックを受けてしばらくは自然に話せません。

一応はデートをしても「あれが彼女の本来の姿なのか…」と思うと会話中は上の空。

それで彼が「うん」しか言わなかったら、気まずいムードになるのは確実です。

初めてみた姿に驚くケースにはいろいろな種類がありますが、彼の予想から大きくはずれる顔をみられた場合は要注意です。

男性は視覚で恋をするので、見た目でショックを受けると気持ちが戻りにくい傾向があります。

言い争い中に怖い顔をしてしまった場合は、同じ顔を何度も見せないことが大切です。

これからは言い争ってもいつものかわいい彼女でいたら、「あの時はたまたま機嫌が悪かっただけ」と彼は判断します。

でも何度も怖い顔を見せたら、般若のような顔が真実だと判断されて振られるリスク大です。

他には、反対のケースもあって、たとえば彼がモラハラっぽい言動をしたら怖くなったあなたはデート中の態度がそっけなくなります。

彼がモラハラだと感じたら「この人と付き合ってて良いのかな」と心配になりますよね。

見たことのない彼を見て衝撃を受けている場合は、真実を突き止めましょう！

本当にモラハラ男だったら別れるのが正解です。

偶然目にしただけで気にする必要がなかったら、今後も仲良く付き合うために後で紹介する方法を使ってくださいね。

浮気など隠し事をしてるから

ケンカしてないのに、気まずいのは浮気などの隠しごとをしてるカップルです。

浮気相手に夢中になっていたら、彼女の話を適当の聞き流します。

せっかく一生懸命話してるのにのれんに腕押し状態だったら、それ以上話せずにシーンとした時間が流れるでしょう。

あとは、浮気相手から連絡がくると動揺して恋人の話に集中できません。

ソワソワした様子で心ここにあらずだったら、ギクシャクするのも当然のこと。

浮気に慣れてる人ほど平然としてますが、慣れてない人は器用に2人の女性を扱えません。

初めての浮気だったら挙動不審な行動をして彼女がすぐに気づくほど。

隠し事にはいろいろな種類がありますが、特徴は隠し始めてすぐに態度が変わること。

浮気がスタートした瞬間から怪しい行動をするので、比較的わかりやすいケースです。

浮氣以外では、仕事の不調もあります。

大きなミスをしてクビになりそうな状態だったら、心配をかけないために彼女に内緒にしますが、気が気でないのでデート中はぼーっとしっぱなしです。

隠し事が原因の場合は、正直な気持ちを聞くのが解決策になります。

無理に聞き出すのはトラブルになるので避けたいところですが、上手に話し合いを持ち掛けて事情を聞きだしましょう。

原因が浮気なら、話し合いを持ち掛けた時点で危機感をもって相手と会うことをやめるかもしれません。

このまま放置するのが一番良くないので、彼に聞いてみてくださいね。

仕事や友人など恋愛とは関係ない問題がある

男性がデートに集中できないのは、仕事や友達関係に問題がある時です。

仕事が忙しすぎたらデート中も眠たそうな顔をしてるので、彼女は気まずいと感じるでしょう。

友達関連も同じで、男性が恋に集中できないのはよくあること。

シングルタスクなので、1つのことに気をとられると途端に彼女の扱いが雑になります。

でも恋愛とは関係ない問題だったら、険悪ムードは一時的なもの。

仕事の忙しさが落ち着いたら、ラブラブに戻れるので心配いりません。

彼がはっきりと「今は仕事が忙しい」と言ってる場合は、しばらく待つのがオススメです。

仕事で手を抜くわけにはいかないし、下手に何かを要求すると彼が恋愛するのをやめる（別れる）可能性があります。

友人や家族にトラブルがあった時も同様で、無下にはできない相手だったら恋愛よりも優先順位が高いのは仕方のないこと。

ここで彼を静かに待てれば、彼女としての株が上がりゴールインできる可能性が高くなるので実はチャンスです。

原因が恋愛とは関係ない場合は、しばらく様子をみてくださいね。

彼の気持ちが冷めてしまった

怖い話ですが、気まずいムードになるのは彼の気持ちが冷めてしまったからかもしれません。

シンプルな話で、彼女をもう好きではなかったら、デートしてもスマホをずっと触っているでしょう。

通常は大きなケンカや言い争いを繰り返して相手を嫌いになりますが、何もなく急に気持ちが冷めることもあるのが男性心理です。

なんとなくやる気がなくなった、飽きた、退屈になった、など特定の理由がなくても冷めたらデート中の態度が変わります。

この場合はもう崖っぷちですが、まだ別れ話をされてないなら十分に挽回できるので安心してください。

まずは彼が冷めたかどうかを確かめるのがファーストステップです。

あとで紹介する方法で彼の正直な気持ちを聞いてみましょう。

もしくは小さなきっかけで彼の愛が復活する可能性もあります。

いろいろな方法を紹介するので、いくつか試してみてくださいね。

彼氏があなたを好きではない気がする時は、この記事にある「心を取り戻す方法」も試してみましょう！

あなたの気持ちが実は冷めている

彼との時間がギクシャクするのは、あなた自身の気持ちが冷めているからかもしれません。

意外な話ですが、自分では彼を大好きだと思っていても、冷めかけていることがよくあります。

冷めていたら過去とは態度が変わるし、デートしてもいまひとつ楽しめないので、険悪ムードになりやすいです。

自分の気持ちが原因のケースもあるので、彼を本気で愛しているか、今後もずっと一緒にいたいと思っているかを確認してください。

欠点がどうしても我慢できず冷めた人もいれば、マンネリ化してしまった人まで様々です。

心の声に正直になれば、本心が見えてくるでしょう。

喧嘩じゃないけど気まずい彼氏の本音

あなたに言いたいけど言えない不満がある

ケンカしてないのに気まずい時に一番気になるのは彼氏の気持ちですよね。

ここからは彼の本音を紹介します。

1つ目は、不満を言いたいのに言えないケースです。

心の中では「待ち合わせに遅刻してくるのはもう勘弁してくれ！」と思っていても、内気な男性は言えません。

他にもプライドが高くて不満を言うのがカッコ悪いと思っている男性もいます。

最も多いのはモヤモヤしてても気持ちを言語化できない人です。

男性はイラっとしても、それをうまく説明できません。

不機嫌な態度をぶつけてきたり、彼女の話を適当に聞き流しますが、いざ不満を伝えようとしても言葉が出てこないのです。

彼が口下手だったり、気持ちを表現するのが苦手なら、言いたくても言えない状態。

このままでは破局するリスクが高いので、上手に話し合いを提案して問題を解決してくださいね。

プロポーズや同棲を計画してそわそわ

彼が上の空なのは、実はプロポーズや同棲の提案を計画しているせいかもしれません。

男性は大きな決断をする時には、そのことだけで頭がいっぱいになります。

彼女を不安にさせていることに気づかずに、自分の計画のことばかり考えているのです。

それで、デート中の態度が激変する男性が珍しくないので、彼もプロポーズや同棲を検討している可能性があります。

2人の関係がものすごく良くて、これといった問題が思い浮かばない場合は、このケースでしょう。

しかし、確実に確かめる方法はないので、話し合いをするのが賢明な選択です。

今か今かとプロポーズを待っていたのに別れ話をされたらショックですよね。

勘違いを防ぐために、良いムードを取り戻す方法を試してくださいね。

悩みごとを整理してる途中

男性が1人で物思いにふけるのは、悩みごとを整理してる時です。

女性は誰かに話したりして徐々に気持ちを整理しますが、男性はそれができません。

考える時は考えるだけ、話す時は話すだけ、という脳の仕組みだからです。

たとえば、転職を検討していたら、デート中は何を話しかけても「あぁ」だけ。

返事もなかったら気まずい空気になりますが、彼は転職するか今の会社に残るかを悩んでいるだけなので心配いりません。

彼が悩んでいる場合は、1人でじっくり考える時間を与えるのが一番です。

考え事をしてる際中にジャマをされるといつまでも答えがでずに、ギクシャクした状態が続きます。

最悪の場合は、邪魔者だとみなされて振られます。

男女で感覚が違うので「相談して！」と彼に言うのは逆効果なことも覚えておきましょう。

男性は何かに悩んだ時は1人で答えを出したがります。

彼女の役割は彼が答えを出すまで静かに待つこと。

「相談して」と言う以外の方法で良いムードを取り戻せるので、後で紹介する方法を試してくださいね。

恋愛に慣れてなくて戸惑っている

まだ付き合い始めて間もない場合、彼は今の関係に緊張してるのかもしれません。

お付き合いした経験がなければ緊張してギクシャクするのは自然なこと。

交際経験があっても初期の時期は相手への接し方で迷うのが普通です。

言い換えると距離感をはかっている際中なので、「これ言ったらダメだった？」と彼が思ったら何も言えなくなってシーンとなります。

今の彼は居心地の悪い思いをしてますが、何もできずに苦しんでいるでしょう。

恋愛に慣れてないだけなら、何もしなくてもこの先は良い雰囲気に変化していくので問題ありません。

ただ、彼の苦労を和らげてあげたいですよね。

あなたからも距離を縮める手助けをして早くラブラブな雰囲気を実現させましょう。

あとで数種類の方法を紹介するので、使いやすいものを選んでくださいね。

別れたいけど迷っている

男性が彼女とぎくしゃくするのは、別れるか迷っている時です。

恋を終わりにする予定があったら険悪になるのは無理もないこと。

「今日こそは別れ話をするぞ」と思っていたら、シーンとした時間ばかりになるでしょう。

彼に別れたそうな気配がある時には、今すぐに行動する必要があります。

もう待っている時間はないので、この記事を読んだらすぐに彼に連絡してください。

ただし、彼のタイプによっては話し合いを提案すると逆効果な場合があるので注意しましょう。

口では彼女に負けると思ってる男性の場合、言い負かされる予感がしてその場で別れ話をしだすかもしれません。

どんな人にはどの方法が良いかを教えるので、最後まで読んでから彼に連絡してくださいね。

喧嘩じゃないけど彼氏と気まずい時に考えるべきこと

十分なコミュニケーションをとっていたか

具体的な解決策の前に、今の状況になった原因についてもう少し考えてみましょう。

まずあなた達は十分なコミュニケーションをとっていましたか？

デートはしていても本音で話せてない場合は、コミュニケーション不足が今回の一番の原因です。

体の関係を持つと彼と深い仲になった気がしますが、意思の疎通は言葉しかできません。

ほとんどのカップルは付き合っていくうちに何らかの課題が出てきます。

その壁を乗り越えるためには2人で協力する必要があり、その際には話し合いが必要不可欠です。

話し合いといっても真面目な会話だけでなく、日々の些細なやり取りも話し合いのひとつ。

会話やスキンシップはすべてコミュニケーションです。

うわべだけの会話しかしてないと、どこかで気持ちがすれ違って険悪なムードばかりの時間を過ごします。

もしコミュニケーションが足りてないと思ったら、今後は意識して言葉やスキンシップでコミュニケーションをとらないといけません。

でも、コミュニケーション不足が原因なら愛が冷めたわけではないので大丈夫です。

上手に関係修復できれば、これからは良いムードのカップルに成長できます。

彼に理想を押し付けていなかったか

険悪ムードになりやすいのは、理想を押し付ける女性です。

気持ちは分かるのですが、完璧を求めると期待にこたえられない男性は心を閉ざしてしまいます。

男性はデートの時にリードするのが当然！という態度でいたら、女慣れしてない男性は何もできずに戸惑い、その結果としてシーンとする時間が長くなります。

他には、約束の時間には男性が先に着いてるのが当たり前だと思っていると、数分遅刻しただけでも彼をひどく責めるでしょう。

数分の遅刻で激怒されたら、彼はモヤモヤしてデートを楽しめません。

理想を押し付けていた気がした場合は、2人で一緒に成長する関係を目指しましょう。

今すぐに理想の王子様になることを望むと今後もギクシャクするし、いずれ破局する可能性が高いです。

恋を長続きさせるためには、完璧を求めないことが大切です。

彼に不満があるなら、話し合ったり、うまく希望を伝えてあなたの理想の王子様になってもらう必要があります。

あなた自身も完璧ではないですよね。

でも彼はあなたを一生懸命に愛してくれてます。

彼の愛が残っているうちに理想を押し付けることをやめないと、この恋は終わってしまうので気持ちを入れ替えましょう。

後で紹介する「効果的な関わり方」を参考にしてくださいね。

すぐに彼に意志が伝わると思っていなかったか

男性とぎくしゃくしやすいのは、すぐに彼に意志が伝わると思っている女性です。

たとえば「もう遅刻しないで！」と言ったら次からは遅刻ゼロになることを望んでいませんか？

確かに遅刻はないのが一番ですが、人にはそれぞれ事情があります。

彼も彼なりにベストを尽くしてるはずなので、今すぐに思い通りになるとは思わないほうが良いでしょう。

とくに男性は行動が変化するまでに時間がかかります。

その上、自分のペースを大事にするので彼女に急かされると1人に戻りたくなる（別れたくなる）のが問題です。

「すぐに変わることを期待されても困るから別れたほうが良いのかな…」と彼が思ったら困りますよね。

遅刻する彼が悪いとはいえ、交際を続けたいならあなたも歩み寄らないといけません。

「遅刻しないで」と伝えた時に「わかった」「気をつけるね！」という返事があれば伝わったのは間違いありません。

そこから先に行動に移すかは彼が決めることです。

だいたいの男性は何度も言われてようやく欠点が直ります。

簡単に治るならとっくに直せてるはずなので時間がかかるのが普通です。

欠点がなくなるまで何度か繰り返し伝えて、後は彼が変わるのを待ちましょう。

そうすればケンカもしてないのに気まずい空気になることを防げます。

「そうはいっても待ち疲れた」と感じてる人もいますよね。

だったら、これから紹介する「ラブラブに戻る方法」を取り入れて彼に行動を促しましょう。

喧嘩じゃないけど気まずい彼氏とラブラブに戻る方法

一緒に美味しいものを食べる

ケンカをしてないのに険悪ムードが漂う時は、一緒に美味しいものを食べる方法がオススメです。

「根本的解決になってないのでは？」と思うかもしれませんが、根本的な解決をするためには良いムード作りが必要です。

今の険悪な雰囲気のままだと、話し合いをしても余計にギクシャクするだけ。

とくに彼が意地っ張りだったり、プライドが高いと、ひねくれた返事しかしないでしょう。

でも美味しいものを食べれば、それだけで穏やかなムードに一変します。

手料理が得意な人は彼の好物をつくって振舞うのがイチ押しです。

自分のために彼女が食事をつくってくれたら、彼は嬉しいに決まってます。

食べ物の威力はすごくて、どんなトラブルも解決するほど。

別れを意識してる場合にも有効で、彼の気持ちが180度変わる可能性があります。

手料理以外では一緒にコンビニに甘いものを買いに行くカップルも多いですね。

コンビニなら、いつでもすぐに行けるし、お金もさほどかかりません。

それに新商品を発見したりして会話も弾みます。

記念日に行くレストランや初めてのデートで行ったお店、彼のお気に入りの居酒屋、など色々な候補があるので、彼が喜ぶ場所や方法を考えてみましょう。

しかも、この方法は何度でも使えます。

1回で彼の機嫌が直らないなら2回3回と繰り返すことで、そのうちに必ず彼の態度が変わるはずです。

ぜひ試してくださいね。

スキンシップをして甘える

恋人関係の良いところは、スキンシップをするだけで空気が良くなること。

友達同士では使えない方法なので、カップルだけが使える特権です。

しかも男性は女子に触れられると特殊な精神状態になって相手が愛おしくなります。

頑固な彼でも心を動かせる方法なので、ぜひ彼の近くに行って甘い声で何かをお願いしましょう。

簡単なのは「キスしてほしい」とお願いすること。

お金も手間もかからないうえに彼を大喜びさせることができます。

女子からのキスのおねだりは、男性の大好物。

他には「ハグしてほしい」も同じ効果があるのでオススメです。

言葉で伝えるのが難しいと思った場合は、ただ彼の近くに行ってぴたっと引っ付くだけでも十分です。

あとはデート中に自分から手をつなぐのもおすすめ！

どんな方法でもスキンシップは歓迎されるので、どんどんしましょう。

これだけで、彼が上機嫌になってなんでもあなたの希望を聞き入れてくれる可能性もありますよ。

しばらく距離を置く

彼とのギクシャクムードが深刻な時はしばらく距離を置く方法も検討しましょう。

とくにオススメなのはマンネリ化して気まずいカップルです。

一緒にいるのが当たり前になると相手のありがたみを忘れてしまうので、離れて1人の時間を持つのが一番良いからです。

ただいきなり距離を置くよりも、美味しいものを2人で食べたりスキンシップをする方法を試してからが良いでしょう。

距離を置くと自然消滅するリスクがありますが、美味しいものを食べたりスキンシップをする方法はリスクゼロです。

できるだけ危険度が低いほうが良いので、他の方法を試してから距離を置く方法を考えてくださいね。

離れている時間を持つと驚くほど気持ちが変化します。

とくに男性は彼女に甘えてる部分があって、離れないと気づけないことがたくさんあるので予想以上の効果が期待できます。

距離を置く期間ですが、気まずさが軽度なら1週間程度で十分です。

もしくは3日間程度の短期間の挑戦から始めるのもおすすめです。

たかが3日されど3日で、彼の気持ちがぐっと変わって優しくなる可能性があります。

離れてる期間をつくる場合は、2人で一緒にルールを決めることも大切です。

あなたが一方的に決めて彼に強要すると、それがさらなる関係悪化につながるので注意しましょう。

距離を置く方法は彼の同意が必要です。

1人で強引に進めるのではなく、話し合いの場を設けて2人でじっくりと考えてから決めたほうが後々に良い結果になります。

大事なポイントは、自然消滅を防ぐために、次に会う予定は絶対に決めておくこと。

「1週間後の土曜日の12時に〇〇で待ち合わせしよう」と決めておけば、よっぽどの場合を除いて彼と再会できます。

離れている間は、再会した時に話す内容を考えましょう。

彼への感謝の気持ちや彼の良さを褒める話など、2人の関係が良くなる話がベストです。

準備を整えておけば、距離を置いた後にラブラブに戻れる確率が高くなるので、ただ距離を置くだけでなく先々のことまで考えて対策を練ることが大切です。

彼氏が冷めた様子があるなら、この記事にも目を通してくださいね。

素直な気持ちを伝える

ギクシャクした時は率直な意見を伝えるのも効果的です。

険悪になるのは本音を出せてないから。

素直になるだけで、するすると問題が解決するかもしれません。

彼に遠慮ばかりしていた、怖くて本音を打ち明けられなかった…そんな事情がある人は、今すぐに素直に気持ちを伝えましょう。

この時には少しも躊躇しないことが大切です。

迷いがあると、何度チャレンジしても中途半端な会話で終わってしまいます。

だから、「ストレートに言う」と決めたら有言実行です。

一度でも本音を明かせば「意外と簡単なことだな」と思えて、そこからは緊張せずに話せます。

最初の一歩を踏み出せば、そこからはぐっとラクになるので、試してみてくださいね。

素直になる時の注意点は彼を責めないこと！

本音で話すのは良いのですが、中身が彼の悪口ばかりだったら、関係が悪化するのは避けられません。

本当の気持ちといっても、感情を爆発させるのではなく、相手を傷つけない言い方を考えましょう。

いつも遅刻してくるのがイヤなら「遅刻しないでよ！」ではなく「遅刻されるたびに悲しくなる」に変更すればOKです。

あらかじめ配慮した言い方を決めておけば、本音で話すのが怖くなくなりますよ。

長引かせないことを最優先！

ギクシャクした時の大前提として、長引かせないことを重視するカップルもいます。

具体的には「ケンカしても当日中に仲直りする」「デートの終わりには必ず笑顔でバイバイする」など。

気まずい空気になっても別れ際に笑顔でキスをすれば、そこからはラブラブモードに戻れます。

この方法を特におすすめしたいのは遠距離カップルです。

デートの数が少ないと、険悪ムードを拭い去るチャンスがほとんどありません。

離れている時にLINEで雰囲気を変えるのは難しいので、会える時はバイバイする時に笑顔になれる工夫をすると長続きするカップルになれます。

彼が頑固な性格なら、あなたから歩み寄るのが一番。

相手に変わってもらうまで待つとずっとギクシャクムードが続くので、あなたから最後にハグやキスをして良いムードに戻しましょう。

次に彼に会えた時に早速試してみてくださいね。

冷静に話し合いを提案する

ケンカじゃないのに険悪な空気がある時は、最終的に必ず話し合いが必要になります。

一時の彼の不機嫌なら問題ないのですが、2人の関係にひびが入っているなら根本的な部分から見つめ直しましょう。

その時は冷静に話し合える状態であることが条件です。

どちらかが忙しいと、話し合いをしても大ゲンカになりがち。

そんな時は時間に余裕ができるまでは美味しいものを食べるなどの対処法で乗り切って、タイミングが良い時に話し合いを提案するのがオススメです。

そこでお互いに思っていることを打ち明ければ理解が深まり、より親密なカップルになれます。

話し合いを悪く捉えるのではなく、「2人が成長するために必要なもの」と考えてくださいね。

話し合いをする前には、別れる前兆があるかどうかも確認しましょう。

詳しくはこの記事で紹介しています。

彼氏と喧嘩じゃないけど気まずい状態にならないために！

リード上手など…彼を育てるつもりで接する

ここからは良いムードに戻った後に、また気まずくならないための対処法について説明します。

まず、理想の彼氏にするためには今すぐに完璧を求めないことが大切です。

リード上手になってほしいなら、最初は「〇〇してほしい」と伝えて、彼が動いてくれた時に大喜びすれば徐々にリードが上手になります。

男性は好きな女性のためなら一生懸命努力します。

だから、彼が成長するような接し方を心がけましょう。

リード上手じゃないという理由であなたが不機嫌になると、今後も何度もギクシャクします。

彼の成長に目を向ければイライラしないし、2人の関係も安定するはずです。

彼に対してあなたが先に心を開く

彼との心の距離が縮まらない人は、先に心を開くよう意識しましょう。

男性は相手が心を開かないと意地を張って自分の殻に閉じこもります。

だから本音や弱い部分も見せて、「私にはもう裏がないよ」とアピールしてください。

あなたがすべてをさらけ出していると感じたら彼も今よりも素直になってくれます。

少しずつでいいので、心を開いていってくださいね。

まずは彼の話を十分に聞く

心を開くことと同じくらい大事なのは、先に彼の話を聞くことです。

ギクシャクするカップルの多くは自分の言いたいことばかりを伝えて、相手の話を遮っています。

彼もそれが原因でなにも言わなくなった可能性があるので、これからは先に彼に話してもらいましょう。

自分の意見が否定されないと知ったら、期限が良くなるし、本音も教えてくれます。

良い聞き役ができる彼女を目指してくださいね。

気まずい時の対処法を彼氏と一緒に決める

気まずくなっても対処法が決まっていれば、問題は一発で解決します。

「ギクシャクしたら一緒にお菓子を買いに行く」と決めておけば、その通りに行動すれば良いだけ。

この時には彼氏の意見も聞くことが大切です。

険悪ムードの時は男性のほうが意地を張るので、彼が恥ずかしがらずにできる方法のほうが良いからです。

男性はスキンシップが好きなので、「シーンってなったら私から甘えても良い？」と聞くのもおすすめ！

2人で対処法を決める時間も絆を深めることにつながります。

彼との関係が良くなったら、2人で対処法を考えてみましょう。

ギクシャクした理由がおはようlineだった可能性がある場合は、この記事がとても役に立ちますよ！

占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「喧嘩じゃないけど気まずい時は彼氏と一緒に原因をみつけよう！」