一度は別れた彼氏のことをいつまでも忘れられないと、毎日が憂鬱で仕事も勉強も手につかない・・・なんてことがありますよね。
どうしても彼の気持ちを取り戻したい、そう思った時に一番にすることはなんでしょう？
彼に連絡をするという人もいれば、彼の友達に間に入ってもらうという人もいるでしょう。
でも、行動にうつすのは少し待ってください。
どれだけ効果的な行動をとったとしても、彼の気持ちがあなたに向いているかどうかが大切だということを思い出しましょう。
彼があなたの行動や発言を頭から聞き入れてくれないような状態だとしたら、復縁を成功させることは難しくなってしまいます。
彼の気持ちをこちらに向けて行動をコントロールすることができれば、彼のほうから復縁を持ちかけてくれることもあるんですよ。
彼とどうしても復縁したいという方は、無理に彼を取り戻すのではなく彼が自分から復縁したいと思えるような状態にさせてしまうような作戦をおすすめします。
彼が自分から復縁したいと思ってくれれば確実に復縁を成功させられますよね。
彼に復縁したいと言わせる極意もご紹介するので、最後までしっかりと読んで参考にしてください。
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どうしても復縁したいなら彼の気持ちをコントロールしよう
絶対に復縁を実現させたいという強い気持ちを持つ方だけにおすすめするのは、彼の気持ちをコントロールする方法です。
彼の気持ちをあなたに向けることができれば、もう一度彼のほうから告白をしてくれるはず。
そうすれば復縁できること間違いなしですよね。
彼の潜在意識に働きかける方法
そもそも潜在意識とは？
人の気持ちは意識している部分と意識していない部分のふたつがあります。
そう言われても、なんのことを言っているのかさっぱりわからないという方は寝ている時にみる夢をイメージしてください。
潜在意識が最も顕著にあらわれると言われているのが夢。
夜に寝ている時にみる夢は自分自身でコントロールすることができません。
憧れの人とデートしている夢がみたいと思っても確実にそれを叶える方法はないのです。
夢は自分がはっきりと自覚していない潜在意識が元になって内容が決まると言われています。
夢で見た内容が気になって新しく何かを始めたり、考えを変えた経験がある人は多いでしょう。
このように潜在意識というものは、自分で自覚していなかったとしても行動に大きな影響を与えています。
潜在意識の影響の大きさ
それでは実際にみた夢を思い出してみましょう。
彼のことで悩んでいる方は夢にも彼が登場することが多いのではないでしょうか？
意識しているしていないに関わらず、夢は潜在意識を正直にあらわします。
みた夢を元にして占いをする夢占いが人気なのもそのためです。
潜在意識があらわれる夢を基準して占いをすることで、その人が言葉にしていない部分まで知ることができ、潜在意識がその人の行動を決めていることまでわかっています。
これはつまり、彼の潜在意識をあなたがコントロールできるようになれば、あなたがしてほしいと思っている行動を彼にとらせることができるということを示唆しています。
潜在意識には不安と希望の両方がある
夢は自分で内容を考えて計画することはできませんが、潜在意識を反映した内容になっていると考えられます。
たとえ、設定が現実的にありえないようなものだったとしても設定そのものには大きな意味がないので、その夢をみている時にどう感じたかが重要です。
例えば、だれかと喧嘩をしている夢だったとしたら、別れた彼氏との喧嘩を引きずっている証拠です。
相手が彼以外の人だったとしても、喧嘩をして嫌な気持ちになったり、うっかり相手に酷い言葉をぶつけてしまって後悔したり、喧嘩をしている時の自分の精神状態を改めて考えてみましょう。
また喧嘩をしていても、そこから急に仲直りをするような流れの夢をみることもあるでしょう。
喧嘩の夢といっても悪いものばかりではないのです。
一度は相手との関係が破綻しかけたように見えて、仲直りができたということは、これ以上ない嬉しい気持ちを抱くはず。
そういった夢を見たということは復縁できる自信がついてきたのかもしれません。
このように潜在意識には不安が強く残っていることもあれば、未来への希望で満ち溢れていることもあります。
彼の潜在意識が復縁への希望でいっぱいな状態になったのだとしたら、彼が自分から告白をしてくれる可能性が大きくなるでしょう。
彼の夢にあなたが登場することで彼を幸せな気持ちにしたり、ふとした瞬間に彼があなたのことを頭に思い浮かべて楽しい気持ちになってしまうようになれば、彼の潜在意識にあなたが大きな影響を与えている証拠です。
彼の潜在意識に今のあなたの姿を強く印象づける
潜在意識はこのように過去の経験が元になったり、未来の希望が含まれていたりしますが、彼にとってあなたはどんな存在だったのでしょうかを改めて考えてみましょう。
何で言い合える親友のような関係なのか、他の人には見せられない姿を見せられる信頼できる関係だったのか。
彼があなたを好きになった理由はたくさんあると思いますが、その中でも順位の高い条件を探すことが目的です。
そうすれば彼が潜在意識の中であなたに何を求めていたかがわかります。
結果的に二人の関係が破たんしてしまったということは、彼が最も必要としていたあなたの魅力が失われてしまったからでしょう。
恋愛関係は当事者にしかわからないことがあり、他の人から見たらあなたの欠点に見えるところも、彼にとってはあなたを好きになる大きな要因だった可能性もありますよね。
一般的な常識に振り回されずに、彼があなたのどこに惹かれたのかをもう一度考えてみると、彼が潜在意識の中で一番必要としていた部分に気付けるはずです。
彼の潜在意識にあなたの姿を再び登場させるためには、彼が必要としていたあなたを取り戻すことが大切です。
復縁をする時には、彼が望んでいるあなたの姿を印象づけられるような言葉を使えば、彼の潜在意識にあなたの新しいイメージがインプットされます。
新しいイメージに更新されることで別れた時の悪いイメージを消すことができるでしょう。
彼氏から復縁したいと言わせたい時に効果的な方法
彼があなたに望んでいる事柄を中心に計画を立てる
復縁をする時には入念な計画が必要です。
人と人の縁は偶然ばかりといいますが、復縁に限っては偶然を期待していてはいけません。
過去に一度壊れてしまった関係を修復させるためには運に頼るだけでは成功の可能性が限りなく低くなってしまうからです。
計画は彼の気持ちをふまえた上で考え始めることが重要です。
復縁をしたいと思った時にやりがちなことが自分の気持ちばかりを詰め込んだ計画を立ててしまうことです。
彼への強い気持ちがある人ほど、そういった傾向になりがちなので、誰のための計画なのかをしっかりと意識しておきましょう。
復縁の計画はあなたがしたいことをするためのものではありません。
彼の気持ちをこちらに振り向かせることが目的なのです。
つまり、彼の気持ちを中心に考えた計画でなければいけないということ。
彼があなたに求めている部分をどうやって印象づけられるかを優先順位の一番においておきましょう。
彼の潜在意識に姿を残すためには控えめな行動が吉
どうしても復縁したいという気持ちがあると、いてもたってもいられなくなり彼の近くに行ってしまったり、何度も連絡をしてしまったりすることがあります。
しかし、この方法は彼の潜在意識に働きかけることができないばかりか、彼が自覚している意識の中のあなたのイメージを悪化させてしまう方法です。
別れた頃から彼の気持ちが変化していない状態なのに、彼の視界に何度もあなたの姿が入るようでは、新しいあなたの姿を彼にアピールすることができません。
それに彼に復縁のための行動をしてほしいと思っているのならば、彼が動きたくなるような環境にしなくてはいけませんよね。
彼がなにも行動をしなくても、あなたの姿が目に入るような環境では、自分から行動を起こそうという気持ちにさえならないでしょう。
彼に自分から行動を起こしてくれるようにするには、あなたと彼の距離を今まで以上に離す必要があるということです。
付き合っていた頃は当たり前のように何度も会っていたあなたが離れることで、彼の中であなたのイメージが徐々に変化していきます。
大切な人の死に遭遇した時などには時間が解決してくれると言いますが、まさにその通りで時間によって人の気持ちは大きく変わるのです。
別れた直後はあなたに対して良いイメージを持てなかった彼も離れている時間を持つことで、あなたを好きだった気持ちを思い出します。
この状態になって初めて彼の気持ちが復縁に向けて準備ができたと言えます。
準備が整っていないうちに起こす行動は関係を悪化させてしまうので、十分に注意しましょう。
潜在意識の中のイメージを良くする
彼との距離を遠くに保ちながらも、あなたのことを思い出してもらう努力を続ける必要があります。
完全に関係を絶ってしまうと彼の潜在意識の中のあなたの姿がなくなってしまうので、完全に忘れ去られることのないようにぎりぎりのところで連絡をとりましょう。
もしも、彼の友達と知り合いの場合には友達を通じてあなたの情報を伝えてもらう方法がベターです。
直接あなたから連絡があると悪い記憶を呼び戻してしまう恐れがあるので、直接ではなく間接的にあなたの情報が彼に伝わるようにします。
その時に重要なことは、今は過去のあなたではないということを強調して伝えることです。
彼が大好きだった部分をあなたが取り戻していることを彼の潜在意識に強く印象つけ、もう一度うまくやっていけるかもしれないという希望を植えつけることが重要ポイント！
自分から直接彼に連絡をする時には、見直した部分をわかってもらいながらも、しつこくなり過ぎないラインを守ることで彼の潜在意識に強く働きかけることができます。
メールやラインなら短めの文章で、すぐに返信をするのではなく何時間か時間をあけて返信をするようにします。
直接顔を合わすことがあるのであれば、短時間にとどめプライベートな話は極力行わないようにしましょう。
付き合う前の関係に戻ったように彼と接することで、別れたという辛い過去を忘れさせる効果も期待できるのでとても効果的な接し方です。
彼に再びあなたに会いたいと思わせる方法
彼の気持ちの準備が整ったら、いよいよ彼に行動を促す作戦を実行しましょう。
ここで大切になってくることは彼を思い通りに動かそうとしないことです。
潜在意識にあなたの姿を焼きつけたとしても、それがすぐ彼の行動に結びつくかどうかはわかりません。
焦らずに時間をかけて彼が行動をするのを待ちましょう。ここで焦って間違った行動に出てしまうと、今までの努力が全て水の泡になってしまいます。
こちらが先に行動を起こしてしまうと、彼はそれ以上行動を起こそうと思わなくなりますからね。
まず彼の生活パターンの中であなたと良い思い出があった場所を探しましょう。
潜在意識には過去のイメージが強く残っているので、最初にデートした場所や記念日に過ごした場所がおすすめです。
このように過去にあなたとの良い思い出がある場所に来ると、彼の中で自然と大好きだった頃のあなたの姿が浮かびます。
過去に良い思い出があった場所という環境に彼を連れていくことで、潜在意識の働きにより過去と同じ行動を起こさせることができるでしょう。
例えば彼から告白をされた場所であれば、運が良ければ再びあなたに告白をしてくれる可能性が高まるので、今までに行ったことがないような場所に比べると、復縁を成功させられる確率が何倍にも上がると思って間違いないでしょう。
彼を思い出の場所に連れてくるためには彼の友人に依頼するとスムーズにことが運びますが、もしも共通の友人がいない場合には偶然を装って彼を思い出の場所に誘い出せば大丈夫。
彼がどうしても来たくなるような理由を考えておくといいですよ。
「借りたままになっている大切なものを返したい」などわかりやすく、彼が納得しやすい理由がおすすめです。
「話がある」とぼやけた言い方では彼が来てくれない可能性がありますからね。
彼が思い出の場所に来てくれたら、思い出のエピソードをそれとなく彼に話しかけ、幸せだった頃の気持ちを思い出してもらいます。
エピソードは細かければ細かいほど記憶が鮮明に蘇るので、事前に時間をかけて話すエピソード内容を考えておくのが復縁成功のポイント。
時間をかけて思い出すと、忘れていた小さなエピソードを思い出すことができますよね。
彼も忘れているようなエピソードを思い出せれば復縁できる可能性を高めることができますよ。
彼も面白がって過去のエピソードを話始めたら、この作戦がうまくいっている証拠です。
ここであなたがまだ好きだということを伝えれば、彼ももう一度やり直そうという言葉をかけてくれるはず。
タイミングが重要なので、彼の気持ちがノッてきたなと思える時を逃さないようにしましょうね。
彼を変えるには自分の心から知るべし。元彼を諦められない本当の理由の掘り下げ方
同僚でもネット上の友達でも誰でも良いので新しい人間関係を始める
あなたがどうしても復縁したいと思う本当の理由を知るためには、今までの経験で根付いた固定観念を取り払うことが大切です。
なぜなら、凝り固まった考えのままだと、違った視点で自分の内側を見れないからです。
彼の優しいところが好きで忘れられないと思っていても、実は惹かれているのは全く違う部分かもしれません。
「優しい男＝いい男」という固定観念があると優しさに意識が向きますが、本当は顔が物凄いタイプで彼の顔をずっと見ていたいからよりを戻したい可能性だってありますよね。
誰でも自分自身で気付いていない思考のクセがあるので、違う視点で自分を見つめ直すのは意外と難しいもの。
だから、新しい気付きを得るために、知らない人と交流してみてください。
顔は知ってるけど話したことがない会社の同僚でも、ネット上で新しい知り合いを探しても方法は何でもOKです。
大人になると新しい出会いが減りますが、学生時代は学年が変わるごとに友達関係が一掃されて、付き合う人が変わったことで自分の考え方も変わった経験をしたはず。
人は誰かと関わることがきっかけとなり、未知の自分に気付きます。
どうしても復縁したいと思う本当の理由が分かれば、自分自身の潜在意識を正しく理解するヒントが見えてきます。
表面的な理由ではなく、心の奥底にある正直な想いを知ることが復縁への第一歩。
新しい人間関係を始めて、自分自身の気持ちを深掘りしましょう。
毎朝、夢の内容を思い出して記録し時には夢占いも利用する
潜在意識を正確に知るためには、夢が手掛かりになります。
夢と潜在意識の関係が深いというお話をしましたが、ただ夢を思い出すだけでは有効活用できません。
そのため、毎朝目が覚めた時に、その日にみた夢の内容を思い出してください。
よっぽど印象に残る夢以外はすぐに忘れますが、朝なら思い出せることが割とあります。
鮮明に覚えている夢だけでは情報不足なので、意識的に思い出すのがコツです。
より正確に潜在意識を把握するためには、いくつかの夢の内容を総合的に判断することが大切です。
それに、夢には元彼の潜在意識に関する出来事も現れるので、彼の今の気持ちを知る大事な手がかりでもあります。
まずは夢の内容をできるだけ詳細に記録しましょう。
何度もみる夢は、あなたと元彼の関係に大きな影響を及ぼす夢であるサイン。
記録を続ける中で、「この夢には何か意味がある！」とピンときたものは夢占いをチェックしてください。
何でもかんでも夢占いをすると色々な意見があって混乱するので、大事な夢だけを占うのが2つ目のコツです。
夢を最大限に活用して、心の中にある気持ちの振り返りを行いましょう。
元彼とのやり取りを何度も見返して感想や気付きをまとめる
どうしても復縁したい本当の理由を知るためには、元彼とのやり取りを何度も見返す方法もオススメです。
しかし、ただ眺めているだけではいけません。
大切なのは、感想や気付きをまとめること。
・この時には私がネガティブな発言をしたから、ムードが悪くなったんだろうな…
・彼は怒ってることをアピールしてるのに、私はマイペースに自分の話しちゃってる…
など、挙げたらキリがないくらいたくさんの感想が出てくるでしょう。
この振り返り作業には、自分自身の心を見つめ直す効果が期待できます。
諦めきれない元彼がいると何度もlineのトークルームを見返していると思いますが、気付きをまとめる作業はしてませんよね？
だったら、今度はあなたの行動のクセを知るために、感想を言葉にしましょう。
そうすれば、そのうちに「私って彼の聞き上手なところが大好きだったんだ」と本当の理由に気付けます。
復縁した後にどんな関係を望んでいるのかを言葉にする
どうしても復縁したい本当の理由を知るためには、よりを戻せた後のイメージも重要です。
人は潜在意識で考えた通りの人生を送ると言われています。
つまり、潜在意識にある思考は未来を形作る材料。
今後に対する気持ちは、内側の自分の思考につながります。
あなたがやり直した後に彼との結婚を夢見ていたら、良き伴侶になる性格の良さが彼に惹かれた理由。
または、父親として一緒に子育てをしたいと思える人柄かもしれません。
彼とどんな関係になることを夢みているか考えてみてください。
ぼんやりと「恋人同士に戻ってデートしたい」だけでなく、
デートするならどこに行きたいのか？
デート中にどんな会話をしたいのか？
デート中にハプニングがあったらどう対処したいか？
などを細かく考えると、より正確に自分の思考が見えてきます。
忘れてはならないのが、希望を言葉にすること。
どの言葉が気持ちに最もマッチするかを意識して取り組んでくださいね。
よりを戻せなかった時に最も不安なことを考える
どうしても復縁したい本当の理由を知るためには、元サヤに戻れなかった時についての感覚が役立ちます。
ただし、暗い未来を想像すると本当に不幸な出来事が起こるので、仮の話として実際に起こるわけではないと自分に言い聞かせながら想像してください。
「高収入の元彼と離れ離れになったら、結婚した後に専業主婦になる夢が叶わないのが怖い！早く仕事を辞めたいのに…」だったら、彼の年収の高さに惹かれているということ。
「モテる元彼とやり直せないと友達に彼氏自慢できない…そんな惨めな思いをするのやだ！」だと、モテる男であることが惹かれている部分。
モテ男と付き合う快感を取り戻したくて、あなたはどうしても彼が諦めきれないのです。
このように、よりを戻せなかった時に最も強く感じる不安は、復縁したい理由と深い繋がりがあります。
仮の話として、別々の人生を歩む結果になった時について想像してみましょう。
年単位の覚悟を！どうしても復縁したい思いを元カレが受け入れられるようになるまでに必要な時間
2ヶ月：これといった理由はないが元彼とやり直せる確信がある
あなたの中にある「どうしても復縁したい！」という思いが現実になる前には、上手く説明できないけどやり直せる気がする…という確信が頭に浮かびます。
根拠がないので理性で抑え込む人が多いのですが、現実的な視点は無視してOKです。
まだ元サヤに戻れる状況ではなくても、「なぜか近々元彼とラブラブな時間を過ごしてる気がする…予感ではなく確信があると言える！」と自信が持てる場合は、元彼があなたの想いを受け入れるまでの期間は2ヶ月ほど。
恐らく、近い未来にハッピーな出来事があるせいで、あなたの中に自信や確信が芽生えたのでしょう。
恋愛は思わぬきっかけで急展開するもの。
1～2ヶ月の間に、何かが起こってあなたと彼の関係が大きく変わります。
でも、ここまで幸運な人は滅多にいません。
あなたの心の中にある希望が本物なのかを見極めてくださいね。
6ヶ月：未来のことを考えた時に何故かすごく良い出来事がある気がする
確信と言えるほどではないけど、未来のことを考えるとなんかワクワクする…と感じた場合は、彼があなたの想いを受け入れるまでの期間が6ヶ月くらい。
まだ自信を持つほど幸せが近付いてはいませんが、半年後には良い方向に物事が進むでしょう。
だけど、ハッピーな未来が待っていると今は思えても、6ヶ月後を迎える前にその気配がなくなったら彼が想いを受け入れる時期がもっと先になります。
今の時点では6ヶ月後だと予測できますが、必ずそれが現実になるとは限りません。
今後の成り行きによって変化するので気を付けてください。
順調に彼との関係修復が進んだら6ヶ月ですが、どこかで失敗をしたら幸せな感覚がなくなると思います。
ワクワクした感覚が消えるのは、潜在意識のコントロールが上手くいってない証拠。
いま、ハッピーな予感がある方は、ずっとその幸せ気分を持続させましょう。
不必要に不安になる流れを避けて、明るい希望を持ち続けてください。
そうすれば、半年後にはその予感が現実になりますよ。
1年：別れた時の辛い気持ちが残っていて明るい気分になれない
別れた時の辛い気持ちが残っていて、とてもじゃないけど明るい気分になれない場合は、彼が想いを受け入れるまでに1年の年月がかかります。
1年という長い時間が必要なのは、まだ潜在意識の中に復縁後のイメージが出来上がってないから。
これから少しずつ準備を始めて、それが潜在意識の中に固定されてから、ようやく彼の心にあなたの想いを受け入れる余裕ができます。
あなたが今すぐにできるのは、破局時の辛い気持ちを手放すこと。
失恋した時の暗い気分が残ったままだと復縁活動がスムーズにいきません。
そうは言っても、辛い出来事を忘れるのは難しいですよね。
上手に気分を入れ替えるためには、辛い気持ちを正面から受け止めて思いっきり泣いたり、「私はこんなに悲しい体験をしたんだから落ち込んでも仕方ないよね」と認めることが大切です。
強がらないで良いので、弱い部分をさらけ出しましょう。
そうすれば、徐々に気分が明るくなってくるはずです。
1年3ヶ月：元彼と話したりlineをしても楽しくなくシンドイだけ
元彼と関わる機会があるものの、話しても楽しくなくシンドイだけ…と感じている場合は、彼があなたの想いを受け入れるのは1年3ヶ月後くらい。
復縁したい相手なのに関わるたびに苦しくなるのは、あなたがよりを戻せると思ってないから。
つまり、「頑張っても彼とやり直せないだろうな…」と思い込んでいるのです。
だから、好きな人と話してるのに楽しさが感じられないのでしょう。
「彼と話せてすごく幸せ…」と一瞬は思えても、次に「だけど、どうせラブラブにはなれないから、この幸せも今だけ…」という思考がやってきてハッピー気分を打ち消します。
その結果が、「彼とたくさんおしゃべりできたのにシンドイだけだった」です。
明るい未来がくることを信じられないので、潜在意識の中にワクワクの種もない状態。
どうしても復縁したいなら、まずはあなたがハッピーな未来を信じないといけません。
彼との未来を考えた時に、不必要に悪いことをイメージしてないかチェックしてください。
暗い予想をしていることに気付いたら、そこで意識を変換して幸せなイメージに塗り替えましょう。
そのトレーニングを継続して行えば、きちんと幸福な未来がやって来ます。
1年6ヶ月：復縁活動以外のことをしている時が最も幸せだと感じる
復縁活動以外のことをしている時が最も幸せだと感じる場合は、1年6ヶ月後にようやく彼があなたの想いを受け入れることができます。
好きな人がいるのに、恋愛以外が楽しく感じるのは、今は恋愛以外の運勢が良い方向に向いているから。
簡単に言うと、恋愛運が下がって仕事運などの運勢が上昇してるから、復縁に楽しさを感じないのでしょう。
その運気に入った時には、下手に復縁活動に力を入れても良い結果になりにくいです。
あなたが「これをしてると最高に幸せ！」と感じる物事は、今が運気が最高の状態。
だとしたら、しばらくはそちらに精力的に取り組んで、元彼と過ごす時間にワクワクが戻って来た頃から復縁活動に取り組んだほうが良いです。
「どうしても復縁したい！と思うけど、仕事してる時が一番楽しい」と感じたら、今すぐによりを戻すことを目標にするのではなく1年半後に想いが届いてから両想いに戻る計画にしましょう。
すぐに元通りになる想定で動くと、予定通りにいかなくて辛い日々が続きます。
でも、1年半後まで時間をかけて取り組む計画にすれば、ストレスなく復縁成就の日を待てますよ。
2年：どう考えても元彼と幸せになれるとは思えない
元彼と幸せになる予感がゼロの場合には、2年、もしくはもっと長い年月が必要かもしれません。
絶対に彼を諦めきれないのに、幸せになる予感が持てないのは何故でしょう？
恐らく、復縁だけの話ではなく、あなたは未来に起こる出来事すべてにおいて不幸になる予測を立てています。
きっと、恋愛も仕事も友人関係も何もかもが上手くいかないに決まってる…そんな思いがどこかにあるのでしょう。
そう思わざるを得ないほど、辛い出来事をたくさん体験したんですよね。
だけど、そのままでは幸福が手に入りません。
悲観的になる気持ちは分かりますが、幸せな未来を諦めないことが最も大切です。
今は最低最悪の状況だとしても、あなたも必ず幸せになれます。
時間はかかるかもしれないけど、復縁を諦めなくても大丈夫。
2年待てば、彼があなたの想いを受け入れてくれます。
明るい気持ちでその日を待ちましょう。
未練をぶつけられない苦しい時間をできるだけ楽に過ごすための心がけ
常に頑張り続けない！自分に甘くなる時間を計画に入れておく
復縁活動の難しさは、未練をストレートにぶつけると成功率が下がること。
好きなのに我慢しないといけないのは辛いものです。
だから、ラクに過ごせるような対策をしましょう。
1つ目の対策は、自分に甘くなる時間を計画に入れておくこと。
彼にやり直したいと思わせるための計画を立てる時に、土曜日の夜だけは好きなことをする、など好き放題できる時間を作りましょう。
24時間365日ずっと頑張り続けていると、疲れがたまって精神的に苦しくなります。
息抜きできる時間を定期的に持ったほうが、頑張る気力が長続きしますよ。
特に真面目な性格の人ほど休憩が大事。
頑張り過ぎない心がけを忘れずに！
何も考えないでいいリラックスタイムを計画に盛り込んでくださいね。
暗い気持ちを引きずらない！穏やかになる「何か」を毎朝の習慣にする
1日の始まりの朝に穏やかな気分になれる習慣を持つことは非常に重要です。
朝から暗くなってたら1日中その気持ちを引きずるからです。
未練をぶつけられずに泣きたい気持ちで朝を迎え、そのままで1日を過ごすと夜にはもっと落ち込んで翌朝はさらにシンドイ…と悪循環に陥ります。
そのため、必要な心がけは、暗い気持ちを引きずらないこと！
気持ちをリセットするために、毎朝の習慣として心が穏やかになる「何か」を取り入れましょう。
甘いものを食べると心が落ち着くなら、美味しいチョコを1つだけ食べる習慣にすればOK。
ただ食べ物だと飽きてくるので、おすすめなのは運動習慣です。
ストレッチをするだけでリフレッシュできます。
その何かを行っている時には、意識してネガティブな心理を手放してください。
無理のない範囲で行えるものを考えてみましょう。
辛くなった時は何かに逃げる！「元気が出るマイブック」を作成する
辛くなった時には不必要に絶えずに、何かに逃げるよう心がけましょう。
大体は、復縁成就までに長い時間がかかります。
最後までやり抜くコツは、辛くなった時には逃げるテクニックを駆使すること。
厳しい現実から目を背けて仮想世界に逃げればOKです。
逃げるテクニックのひとつとしては、同志の体験談がオススメです。
失敗談だと余計に不安になるので、最適なのは成功した人の体験談。
信じられないくらいに上手くいった話や、土壇場で大逆転した話など様々な種類の成功エピソードがあります。
いくつかを読んでみると「これを読むと元気になれる！」と思えるお気に入りが見つかるはず。
そんなお気に入りばかりを集めて“元気が出るマイブック”を作成してください。
マイブックをのぞけば確実に元気になれる！と思えればグッときがラクになりますよ。
絶望的な状況から復縁を成功させた人がたくさんいます。
たくさんの体験談を読んで、充実したマイブックを作ってくださいね。
助けてもらったらダメだと思わない！元彼の話ができる場所を確保する
未練を元彼にぶつけるのはダメでも、他の人になら話してもOKです。
正直な気持ちを吐き出せないのは辛いので、誰にも遠慮せずに恋バナできる場所を確保しましょう。
苦痛を少なくするための心がけは、助けてもらったらダメだと思わないこと！
助けてくれる人がいたら思い切って頼ってください。
こんな話をしたら迷惑かな…と遠慮したらダメですよ。
全く関係のない人でも、意外と親身になって考えてくれるもの。
寄り添ってくれる人がいたら、辛い気持ちが和らぎます。
積極的に人に頼りながら復縁活動を続けましょう。
占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「彼が自分から行動してくれるメリットを活かそう」
もしも、あなたが一方的に彼に懇願するような形で復縁を成功させたとしたら、彼の気持ちは離れたままで関係が再スタートします。
そうすると少しのトラブルで彼の気持ちが離れていってしまいがちなので、双方の気持ちが復縁に向かうことがとても重要なのです。
あなたの気持ちだけでなく、彼が行動をするように潜在意識に働きかけることで彼自身も心の底からあなたとやり直したいと思ってくれます。
そのため復縁後には今まで以上に良い関係が築けるようになるでしょう。
