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「どうしてあの時に彼を振ってしまったんだろう…」別れてから、後悔することってありますよね。

別れを決意した時には、この気持ちに嘘はないという信念があったはずなのに、元カレがそばにいなくなってから、急に彼のことが恋しくなり…。

こういった心理状態になるのは、あなただけではありません。

今回は、女から振ったにも関わらずもう一度元彼とやり直したいと悩んでいる方に向けて、彼氏と別れて後悔しがちなケース、別れて後悔した時の対処法、おすすめの復縁方法を紹介します。

また、復縁できる可能性が高いケースややり直せないパターンについてもお話するので、あなたのケースに当てはめて考えてみてください。

自分から振った時にもっとも大切なことは、自分が行ったことに対して責任を持つことです。

後悔をしてしまっていたとしても、別れたという事実から目を背けずに誠実な態度を心がけて下さいね。

そうすれば、あなたの気持ちが彼に届きますよ。

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女から振ったけど後悔…別れて後悔しがちなケース

別れてから元彼の良さに気づいた


女から振ったのに後悔をするパターンで最も多いのは、別れてから元カレの良さに気付くケースです。

これは、付き合っている時に距離が近すぎて、元彼のことを冷静に見ることができなくなっているのが原因です。

長く一緒にいると彼の良さを当たり前に感じてしまい、感覚がマヒしてきてしまうのでしょう。

どのカップルでも同じような問題を抱えることがありますが、必ずしも別れにつながらないのはどうしてだと思いますか?

答えは、付き合っている時に、いつかは別れてしまうかもしれないという危機感をもつかどうかです。

お付き合いをしている時に、「これから先もずっと一緒にいられるとは限らないんだな…」という漠然とした不安を抱えている人は、付き合っている状況にありがたみを感じます。

過去に自分が振られてしまって大好きなのに別れなくてはいけないような経験をしていると、次の恋をした時にも同じようなことが起こるのではないか?という不安を持つことがあります。

不安を抱えながらお付き合いを続けることのデメリットはありますが、それでもそういった気持ちが少しでもあれば、最後の最後で自分から彼氏を振るということはしないはず。

でも、自分から男性を振ってばかりいたり、元カレに振られる経験があってもすぐに次の男性が見つかるなど、今までに辛い経験をしていないと、安易に彼に別れを告げてしまいます。

自分が振られて傷つくという経験をしていないので、深く考えずにその時の気持ちで別れると言ってしまうのでしょう。

このように、深く考えずに別れてしまった時には、当然別れてから後悔する結果になります。

しかし、今までに恋愛で苦労をしていない女性はここでも現実から目を背けてしまいます。

彼の良さを再確認できても、一度別れてしまったんだから、他の男の人を相手にしたほうが良いのではないか?と元カレをすぐに忘れようとします。

これは本当は元カレのことが好きなのに、もう一度やり直したいと言って断られた時に自分が傷つくのが怖いからなんです。

だけど好きな男性を諦めて他の男性のことを無理に好きになっても、あなたはその新しい彼氏にまた同じことをしてしまいますよ。

もし、元カレのことを忘れることができないと思うのであれば、あなたが彼にしたことを認めましょう。

そして、振ったことを後悔しているなら、その現実から逃げないほうがあなたのためになります。

振った後に元カレの良さに気付いた女性は、まずは自分のしたことを認めてから次のステップに移るようにしてください。

元カレへの当てつけで別れた


女性が男性を振る時には、当てつけの気持ちが強くなっていることが原因のパターンも多いです。

本人は気付いていないかもしれませんが、相手男性にされたことを根に持っていると復讐のような気持ちで男性を振ってしまいます。

これは、愛情の裏返しとも言える行為で、元カレのことが物凄く好きだからこそ、ひどい行為をしてしまうのです。

もしも、そこまで好きではなかったら、彼への不満がここまで大きくはなりません。

元カレが他の女性と楽しそうに話しているのを見るだけでメラメラと嫉妬心が出てきて、彼への不満が蓄積されてしまうのは、それだけ彼への気持ちが本気だということ。

それに、彼があなたの話を聞いてくれないなどの場合に、不満に感じるのも彼を自分のモノにしたいという気持ちがあるからです。

もし、そこまで好きではなかったら彼が話を聞いてくれなかったとしても、その場でムカッとするだけで終わるはず。

それをいつまでも根に持つということは、あなたにとって彼の存在がそれだけ大きいということ。

だからこそ、日々の小さな不満が溜まっていくと、何か元カレに仕返しをしてやりたいという憎しみの感情が芽生えてしまうのでしょう。

好きな気持ちが強ければ強いほど、こういった負の感情を抱きやすいので、当てつけ的な気持ちで元カレと別れた人は、別れた後に「なんてことをしてしまったんだろう…」と自分のしたことにショックを受けます。

ここで大切なことは、彼のことを好きな気持ちが強すぎて、自分の感情をコントロールできていないことに気付くことです。

あなた自身が感情のコントロールができないと、復縁することができても、また同じように不満を募らせて「別れてやる!」という気持ちになってしまいます。

まずは、あなた自身が彼に対してどう思っているかを考えてみてください。

他に好きな人ができた


女性が心変わりをして元カレを振った時にも別れた後に後悔をすることがあります。

新しく好きになった男性のことを心の底から愛していれば、別れてから新しいカップルになることができますが、単に新鮮だから…という理由で相手を変えただけなら、別れてから後悔する結果になるでしょう。

他に好きな人ができて元カレに別れを告げる時には、急いで新しい男性との関係を始めようとすると危険です。

今付き合っている彼氏と新しい男性を比べた時に新しい男性が魅力的に見えるのが普通です。

それは、付き合っている時には相手の悪いところばかりが目につきやすいからなんです。

だから、付き合っている彼氏と新しい男性を比較する時には、今の彼氏と付き合い始めた時のあなたの気持ちを思い出してください。

きっと今よりも彼のことが大好きで、ずっと一緒にいたいと思っていたはず。

その頃に気持ちを思い出せば、何も考えずに比較するよりも冷静な判断が出せます。

それでも新しい彼氏が大事だと思った時には、すぐに彼氏と別れずに様子を見る方法もおすすめです。

二股をするというわけではなく、新しい男性に少し待ってもらうのです。

男性も好きになり始めの頃は夢中であなたのことを大切にするでしょうが、時間が経つと変わることがあります。

すぐにお付き合いを始めてしまうと、付き合ってから「元カレのほうが良かった…」という結果になりがちです。

新しい男性に少し待ってもらって、それでもあなたのことを好きでいてくれるなら、改めて今彼と別れるかどうかを検討してみてください。

それに、あなたからの一方的な片思いだった場合でも、時間が経てば気持ちが落ち着いて元カレへの気持ちが戻ってきます。

他に好きな人ができたからという理由で深く考えずに別れてしまうと、後悔するパターンがほとんどなので、そうならないよう事前に対処することが大切です。

一緒にいてくれないことが原因で別れた


彼のことがまだ好きなのに、一緒にいてくれないという理由で別れてしまった場合も、別れてから後悔するでしょう。

寂しさは冷静さを失わせるほどの力があるので、寂しさがピークに達すると、衝動的に「別れたい!」という気持ちが強くなることがあります。

特に遠距離恋愛などで会える時間が極端に少ない場合には、好きなのに一緒にいれないからという理由で別れたほうが気が楽だと思うことが珍しくありません。

しかし、こういったケースでは彼のことが大好きな気持ちが残っています。

嫌いになって別れるのであれば、すっきりするでしょうが、好きで苦しいからという理由で別れた時には、別れても辛さが残ります。

ここで、元カレのことを忘れて次へ進めるのならいいのですが、別れてから時間が経っても元カレのことが忘れられないという場合には、復縁を考えたほうが良いでしょう。

しかし、今の状態ですぐにやり直しても寂しさは変わりません。

別れことで彼の気持ちが変化し、あなたのことを大事にしてくれるようになる可能性はありますが、一時的なものでしょうから、付き合いが続けばまた同じように寂しさを感じて苦しむ日々になってしまいます。

また、一緒にいてくれないことが原因で別れた場合には、彼と十分な話し合いが行われていない場合が多いです。

そして、振られた彼はあなたが一緒にいてくれなくことに強いストレスを抱えていることに気付いていません。

あなたは別れを考えるほどに悩んでいるというのに、たいしたことではないだろう…という認識なのです。

だから、元カレは振られてからも、どうして振られたのかをはっきりと分かっていない可能性が大きいです。

元カレの認識がその程度なので、ここであなたが真剣な気持ちで彼に「やり直したい!」と訴えても、あなたの苦労は彼に全く伝わっていない恐れがあるんです。

だから、あなたが1人で苦しみを抱え込まないためにも、復縁をする時には素直な気持ちを彼に伝えて、どうして別れたいと思ったのかを分かってもらいましょう。

あなたも彼に自分の気持ちを分かってもらえればそれだけで満足でき、彼との関係が良くなりますよ。

感情的になってしまった


女性から振ったケースでは感情的な場面で勢いで別れてしまったということが多いです。

喧嘩などで一時的に興奮をしたことで我を失ってしまうと、別れを切り出してしまう流れになりやすいです。

感情的になって別れたケースでは、彼が嫌いだから別れたのではなく、その時に怒っている自分の感情を彼に知らしめるために別れという行為を使うのです。

こういった行動をする女性は別れるということを軽く考えすぎている傾向があります。

本当はまだ好きなのに、彼が自分の気持ちを分かってくれないことに腹を立てて、別れるという選択をしてしまうので、何度も別れたり引っ付いたりを繰り返しているという結果になるでしょう。

それでお互いがいいと思っているなら問題はないのでしょうが、彼女に別れると言われて嫌な気持ちにならない男性はいません。

今は彼女のことが好きで、別れてから何度でもやり直しているかもしれませんが、この状態が長期化することで彼の疲労が増していけば、そのうちに他の女性に心変わりしてしまうでしょう。

普通はそんなに簡単に別れることはしないものだと知れば、安心して付き合える女性のほうが良いと思えるのは当然です。

もしあなたが何度も感情的に彼に別れると言ってしまっているのであれば、すぐにやめたほうが良いです。

彼の気持ちを取り戻すために別れた


女性から別れを切り出すパターンの中には、彼にもう一度好きになってもらいたくて別れるということがあります。

「彼が最近冷たい…」「以前のように大事にしてくれない…」などの不満がある時に、彼氏に別れるというショックを与えて、今後は自分が望むような男性になってもらおうとするのです。

こういったケースは女性が無意識に行っていることがあるので、自分では気づいていなくても、本心では元カレに理想の彼氏になってほしいと思っている可能性があります。

もう彼氏のことが好きじゃなくなったと思って別れ話をする人の中には、このケースに当てはまる人が一定数います。

そうすると、本当はもっと理想に近づいてほしいという思いがあるとはいえ、彼のことがまだ好きなので、別れてから後悔するのです。

彼氏のことが好きではなくなっているのであれば、別れてから後悔の念が出てくるはずはありません。

あなたに別れてから後悔する気持ちがあったのであれば、無意識のうちに別れ話をしたことで彼が欠点を改善して付き合い続けてくれるという流れになることを望んでいたということです。

しかし、現実は別れ話を彼氏が受け入れてしまい、欠点を改善してくれないまま別れるという流れになってしまったので、予定と違って後悔する気持ちが芽生えているのでしょう。

この場合には、彼のことをまだ好きだと自覚することが大切。

あなたの気持ちは彼に向いているのだから、別れるのではなくやり直す努力をしましょう。

それに、彼の欠点を治してほしいのであれば別れを宣告するのではなく、話し合いをしたほうが建設的です。

彼氏があなたの話を聞いてくれないなどの理由で別れを選択したのかもしれませんが、もう一度話し合いのチャンスを作ってください。

復縁できたとしても、話し合いをしないまま過ごしてしまうと同じことを繰り返す可能性が高くなってしまいます。

彼女から振られた彼氏がショックや悲しみの中で感じる感情

男としてのプライドがズタボロに傷つけられた!アイツが憎い!


恋人同士が別れる時には、男女どちらから振ったかで破局後の男性の心理が大きく変わります。

女性は振られると「悲しい」「別れたくない」という思いが一番強いのに対し、男性は女に振られると悲しみ以上に「悔しさ」を強く感じます。

これは男としてのプライドが傷つけられたことで起こる現象。

プライドがそこまで高くない場合には女性と同じで悲しみが強くなりますが、プライドが高い人だと何よりも「悔しさ」が強く女に負けた気分で心はズタボロです。

女性には理解できないほど男はプライドが高い生き物です。

男同士でも負けたくないと思っていますが、女は負けたくない存在ではなく勝って当たり前・負けるなんてありえない…という前提があります。

格下だと思っていた後輩に抜かされると物凄く悔しい気分になりますよね。

男が女に負けた時はそんな気分なので、完全に恋愛モードを忘れ悔しさが徐々に憎しみに変わってきます。

彼がプライドの高いタイプだった場合には、尊厳を踏みにじったあなたを憎いと思っているでしょう。

二度とこんな思いをしたくないから元カノと絶縁したい


大きなショックを受けて心に深い傷を負った元彼は、苦しみから逃げる方法を必死に探しています。

気を紛らわせたいので、ゲームをしたりYouTubeを観たりして考える時間をなるべく減らしているはず。

しばらくは他の何かで誤魔化していますが次第に「こんな辛い思いは二度としたくない」という発想になり、苦しみの元になったあなたと絶縁して同じことを繰り返すリスクをゼロにしたくなります。

絶縁すれば、今の苦しみもいつかは過去のこと。

関わりをなくしたほうが早く忘れられるからです。

それに、絶縁したら「また傷付けられる出来事が起こるのでは?」と心配しなくても済みます。

心に傷を受けた人は、ショックが大きいあまり根拠なく「また同じことをされるかも…」と怯えるもの。

他に好きな人ができて捨てられる形で終わった、何度も浮気していたことが発覚したなど大きなショックを受けている時にはあなたを信じられない気持ちでいっぱいです。

信頼できない人が近くにいると何をされるか分からずに怖いですよね。

彼を裏切って別れた場合には、信用を失ったので絶縁したい人物だと思われているでしょう。

彼女は俺を好きだけど別れないといけない理由があるんだろう


彼の性格によっては、振られたにも関わらず「俺を好きだけど離れないといけない事情があったんだろう…」と予測しています。

女性のように「私を振るってことは嫌いになっちゃったんだ…」とは思わないのが男性心理です。

あなたは「別れるって言ってるんだから嫌いになったことは言わなくても良いよね」と思っていても、相手は全く違うことを考えてたりします。

この場合には、別れた寂しさ50%、なぜ振られたんだろう?と疑問に思う気持ちが50%。

つまり、そこまでネガティブな思いを持っていません。

彼が徹底したポジティブ思考で物事を深く考えないタイプだったら、よりを戻したいと言うだけで「なんだ!やっぱりこの子は俺を好きなんじゃん!意地はってないでさっさとやり直そうぜ!」とあっさり復縁できるかもしれません。

破局後の元彼の様子がさほど落ち込んでおらず、ケロッとしているならこのケースに該当します。

とことん良い方向に考えるクセのある相手だと、女から振ったとしても復縁しやすいです。

まさかアイツが本気で俺に別れると言うなんて…信じられない


男性は女性に「嫌い!もう別れる!」と言われてもさほど危機感を持ちません。

女性よりも楽観的なので、心のどこかで「嫌いって言ってるけど機嫌が悪いだけでしょ?僕と別れる気がないのは分かってるんだよ」と思っています。

ひどいと「彼女と別れる」という発想さえないので、口で何度も「あなたとはやっていけない」と言われても別れの予感ゼロです。

別れ話をしているのに、彼が適当に聞き流していたならこのケースに当てはまります。

あなたが自分から離れるわけないと思って油断していたのでしょう。

それなのに、予想外に別れが成立すると「え?これなに!?俺たち別れたってこと?」と現実を受け入れられません。

ぼんやりした状態で家に帰ってから、頭の中で「信じられない…」という気持ちがぐるぐると渦巻いているはず。

予想外の出来事が起こったことを受け入れるまでには時間がかかるので、彼の驚きが想定外に大きければ何週間もずっと「信じられない…」という気持ちを抱えて過ごすでしょう。

一時の気の迷いで僕を振っただけだから元カノから連絡あるはず


ハッキリと嫌いになったと告げられても、辛い現実を受け入れられないタイプは「一時の気の迷いで僕を振っただけだよね…待ってればそのうちに連絡がくるよね…」と悲しみを期待に変換します。

頭では振られるほど呆れられていることを理解していても、何かのせいにしないと心が耐えらないからです。

元彼がこのタイプなら、事実を捻じ曲げて自分は嫌われていないと思い込むことに必死になっています。

自己暗示にかけられる人なら、「そうだよね!俺を嫌いになるはずないよね!」と期待が悲しみを上回り、振られたのに元気な状態に復活します。

最初は落ち込んだ様子を見せていたのに、数日後にはいつも通りの彼に戻っていた…といった変化があったのなら、彼の中で期待できるストーリーが完成したのでしょう。

そして、嫌われたわけではないと思った彼はあなたからの連絡を待っています。

彼がこのタイプなら簡単に復縁できます。

占い師 ミミコ
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振った側の女性から元彼に近づいてまず友達になる方法

共通の友人に関することで連絡し、会う機会を作る


友達になる時に心強い味方になってくれるのが共通の友人です。

2人きりだと振られてプライドが傷ついた元彼に拒否される危険がありますが、間に共通の友人がいれば話がスムーズに進みやすいです。

特に共通の友達が困っている出来事があったら元カレに連絡するチャンス!

「急にごめんね!〇〇の主催するイベントがあるんだけどお客さんが集まりそうにないんだって…良かったら一緒に顔出してみない?」と友人関連で元彼と会う機会を作りましょう。

1回の連絡で会う約束をするのが難しければ、連絡だけ取り合う仲になっておけばOK。

何かのきっかけがないと友人になれないので、あなたがきっかけを作ってください。

最初のきっかけさえあれば、そこからは1週間に1回くらいやり取りをして緩い友人関係に戻れます。

最初のやり取りをした後は遠い知人くらいの距離感がオススメです。

自分を振った女性が何事もなかったかのように近付いてきたら、彼に不快だと感じる危険があるからです。

彼が好意的な態度をとってくれるなら仲良しに戻っても良いのですが、あなたから積極的に近づくのはやめましょう。

彼の態度を観ながら慎重に友達関係を続けてくださいね。

元彼のSNSにいいねやコメントして明るい雰囲気でやり取りをする


個別連絡するのはハードルが高いと思ったらSNSが便利です。

相互フォローの状態が続いているなら迷わず「いいね」をひとつしてみてください。

SNSでアプローチする条件は、彼への謝罪が済んでいること。

振ったことを後悔していて悪かったと思っていると伝えていないと「俺を振ったくせになんだよ!ムカつく!」と思われて逆効果になるからです。

振ったことを後悔していると知っていれば、いいねされてもそこまで嫌な思いはしないでしょう。

ただ、最初からコメントをして急接近すると拒絶されるかもしれないので、様子を見るために何日かに1回だけいいねをして彼の反応を見てください。

あなたの投稿にいいねをし返してくれるなど良い反応があったら、友達になりたいと思っているサイン。

今度はこちらからカジュアルな雰囲気でコメントをしてコミュニケーションを取りましょう。

コメントにお返事があったら友達になれたも同然。

そこからは明るい雰囲気でラフなやり取りを続けてくださいね。

気を使わずにやり取りができれば、あなたが振ったことへの悪いイメージが徐々になくなっていくはずです。

「あなたは大切な人だから友達になって欲しい」と素直にお願いする


振った元彼と友達になりたかったら、直球勝負でお願いする方法もオススメです。

振られたことに恨みを持つほどネガティブな気分だとお願いしても断られるかもしれませんが、良い感情が少しでも残っていれば聞き入れてもらえるはず。

それに、ストレートにお願いすることで失った信頼を取り戻せるのもメリットです。

愛し合っていたのに振られると裏切られた気分になりますが、正直に真正面から友達になりたいと言われれば悪いイメージが多少はなくなります。

彼が誠実な人柄で嘘をついたり恋愛の駆け引きを嫌うタイプなら、ストレートにお願いするのが一番です。

あれこれと手を回して近付いたことがバレるとよりイメージダウンになりそう…と心配になった時には正攻法で攻めるのが最も安全です。

振られてイライラしていたら断られる可能性がありますが、真面目な態度でお願いすれば断られたとしてもそこまで悪影響は出ないでしょう。

連絡手段が何もない時には誕生日やお正月にカードを送る


彼を振ったら連絡先を全てブロックされ、連絡手段がひとつもない…そんな方は、お手紙しか方法は残されていません。

でも、重い手紙を送りつけると逆効果なので、手紙を送って友達になっても欲しい時にはベストタイミングが来るまで待っていてください。

最も良いのは年に1回しかない元彼のお誕生日。

バースデーカードなら送っても不自然ではなく、お祝い事だと機嫌を損ねるリスクが低いです。

別れた直後はダメですが、何ヶ月か経っていればバースデーカードを贈って彼から連絡がくるのを待ちましょう。

ブロックを解除してもらえたら、そこからゆっくり距離を縮めて友達になってくださいね。

誕生日がまだ先の時には連絡してもおかしくないイベントを探しましょう。

おすすめなのはお正月の年賀状です。

今は手紙を出す機会が滅多にありませんが、年賀状なら自然な雰囲気で送れます。

手紙しか方法がない場合は、連絡手段がない=彼に拒絶された状態なので復縁までに時間がかかることを覚悟しておきましょう。

焦って動くのは厳禁です。

ベストタイミングが来るまでじっくり待ってくださいね。

元彼と同じ趣味を初めてSNSでアピールしたり助言をお願いする


元彼とSNSで繋がっているけど自分からいいねをするのは気が引ける…と思ったら、彼にいいねをしてもらう作戦が良いですよ。

彼と同じ趣味を始めてSNSでアピールすれば、感心を持ってもらえるはず。

注意点はいきなりSNSの投稿内容を全替えしないこと。

新しく始めた趣味の話ばかりになるとわざとらしいと思われて「これって俺の気を引きたいだけ?うっとうしい!」と逆効果になるリスクがあります。

だから、これまでと同じ雰囲気の投稿の中にこっそり新しい趣味の投稿を混ぜる感じでアピールしましょう。

最初は少な目にしておき、彼の反応が全くない時には投稿数を増やして彼がコメントしやすい投稿(誰か〇〇教えて!こういう時はどうしたら良い?迷う…など)をするのがオススメです。

わざとらしくなくアピールするのがコツなので、控え目なアピールから始めてくださいね。

優しい元彼と別れて後悔したらこう対処する

すぐに謝罪する


彼を振って後悔をした場合には、とにかくすぐに謝罪しましょう。

別れた後に冷却期間を設けることは重要なことですが、謝罪する気持ちだけは早く伝えたほうが良いです。

人間関係において謝るという行為は非常に重要な意味があります。

「ごめんなさい」という一言だけで、言われた側の気持ちは180度変わるほどの影響力があるのです。

あなたも今までに、謝られて急に気持ちがおさまったという経験をしたことがあるはず。

元カレに一言、「別れるという間違った選択をしてごめんなさい」と伝えましょう。

この時には、話が長くならないよう謝罪のことばだけにすることが大切です。

ここで長々と話をしてしまうと彼にあなたの一番言いたことが伝わらない恐れが出てきます。

それに、元カレはあなたに振られてショックを受け心が傷ついた状態。

そんな時に重い話を長時間されたら、彼はあなたともう関係を持ちたくないと思ってしまう恐れもあるんです。

だから、「ごめんなさい」ということを伝えた後は、「これから気持ちの整理をするから少し時間をください」ということも言っておくと、彼を安心させられます。

まずは、あなたが別れた後に後悔していることと、彼に対して申し訳なく思っていることを簡潔に伝えることから始めましょう。

復縁を無理に迫らない


彼と別れたことに後悔をしている女性がやり勝ちなのが、すぐに復縁を迫ることです。

自分で別れを切り出したということで、元カレはまだ自分のことが好きなはずだからすぐにやり直せると簡単に考えてしまうと、このミスを犯してしまいます。

確かに、あなたから別れを切り出したのであれば、その時には元カレはあなたのことがまだ好きだったのでしょう。

しかし、一度別れると言われたら気持ちが変化するのが普通です。

別れたいと言われても、まだ好きだと思う男性もいれば、別れたいほど嫌いならこっちもお断り!という気持ちになる男性もいます。

男性はプライドが高いので、女性に振られてもまだ好きだと思ってくれる人のほうが少ないと思っておいたほうが良いでしょう。

さらに、振った女性がもう一度やり直そうと自分勝手なことを言ってきたら、自分勝手な振舞いに気持ちが冷めてしまう男性がほとんどです。

そうなってしまうと、復縁は絶望的とも言えます。

あなたが自分の都合で男性を振り回したら、その報いを受けなくてはならないということです。

だから、あなたがもう一度元カレとやり直したいと思っても、軽々しく復縁のことを口にしないほうが良いでしょう。

復縁をしたいと思っていたとしても、あなたが元カレのことを振って彼を傷つけたという問題を解決するほうが先です。

自己中心的な振舞いをしないよう十分に注意してください。

時間をかけて別れた時のことを振り返る


別れてから後悔をした時には、元カレに対して何かをすることばかりを考えるのではなく、意識を自分にも向けましょう。

あなたがどうして後悔をしているのかの原因を探ることも大事なことだからです。

復縁を成功させるためには彼の気持ちをもう一度あなたに向ける必要がありますが、それと同時にあなたはどうして後悔をするような行いをしてしまったのかについて深く考えなくてはいけません。

そうしないと、自分の気持ちに気付くことができず、また同じようなことを繰り返す羽目になるからです。

ここで大切なことは、時間をかけて考えるという点です。

誰でも、後悔をするようなことがあれば一瞬は過去を振り返ります。

でも、そこで最もらしい答えが出てしまうと、それで満足して考えることをやめてしまいます。

大好きな彼氏を振ってしまうという行為は今後二度と起こしてはいけないような重要なことなので、何となく出た答えだけでは不十分です。

問題の深刻度が高いという意識を持って、何度も繰り返し考えてみてください。

そのほうが自分の本当の気持ちに気付けます。

彼のことを好きだったけれど寂しいから別れたいと思った、という答えが見つかっても、もしかしたら同時に別の思いを抱えていることだってあるんです。

人の心は複雑なので、理由はひとつとは限りません。

あなたの本心を見つめるためには、心の底にある本当の感情を探し出す必要があります。

別れてから後悔をした時には、とにかく時間をかけて何度でも自分の気持ちを振り返ってみてください。

同じような体験をした人の話を聞くなど、様々な視点で自分を見つめ直すようにすると、気付かなかった本心に気付きやすくなりますよ。

彼氏を振って後悔したらこの復縁方法でやり直そう

振った彼氏から連絡がこない場合にはこちらから連絡する


あなたから元カレを振って、その後元カレからの連絡がない場合には、あなたから連絡をするのが鉄則です。

元カレは振られたという立場なので、あなたに嫌われたと思っています。

そんな状況で、自分から連絡をしてきてくれるのは、よほど心の強い男性だけです。

普通なら振られたのだから身を引こうと思うでしょうし、二度とあなたに連絡をしないと心に決めている男性もいるでしょう。

だから、元カレからの連絡がない場合には、できるだけ早くあなたから連絡をして、彼に別れたことを後悔していることを伝えてください。

それだけは早く伝えておかないと、彼があなたとの関係を清算しようとして、もうやり直せない状態になってしまう恐れがあります。

だから、復縁したいという意志が固まった時点で、まずは一度連絡をしましょう。

また、それから先のことは彼の気持ちを優先させて考えていくようにしてください。

関係を終わらせることを決めたのはあなたなので、次は彼に主導権を渡したほうが関係が上手くいきます。

それに、元カレに連絡をする時には、真摯な気持ちを持つことを忘れないようにしてください。

ふざけてしまうと元カレはあなたに対して嫌悪感を持ってしまいます。

自分から振った男性だからと言って軽々しく扱わないようにすることが大切です。

冷却期間を長くする


あなたから別れ話をして、完全に元カレに嫌われてしまった場合は冷却期間を長くとりましょう。

最初にあなたが別れに後悔していることを伝え、謝罪した後は連絡をしないようにして、彼とは接点を持たない生活をするようにしてください。

振られた女性に悪い感情を抱いた時には、そこから好きになってもらうのは非常に難しいです。

振られたという経験は男性にとって重いもので、もう二度と同じ経験をしたくないという気持ちを持つ人が多いでしょう。

だから、むやみに彼の視界に入るようなことをすると逆効果です。

まだ好きだったとしても、別れた後に嫌われてしまった場合は、過去のことを忘れて新しく関係を始めるつもりで復縁の計画を立てたほうが成功率が高まります。

特に自分磨きはとても重要。

今のままのあなたでは、また同じことを繰り返すかもしれないと彼に思われているので、新しい一面を見せて信用を取り戻す必要があるからです。

別れを告げるという行為は人に大きなショックを与えるので、失った信頼を取り戻すのは大変なんです。

簡単には、付き合っていた頃のような関係には戻れないと思っておいたほうが良いでしょう。

段階を踏んで復縁する


振った元カレが、あなたに心を閉ざしてしまっている場合には、すぐに彼氏彼女の関係を狙っても上手くいかないかもしれません。

あなたに振られるという経験をした男性は、あなたに近づきたくないと思っている可能性が高いからです。

それに加えて、復縁をしたいと思っていることがバレたら、余計に面倒な女だと思われてしまうリスクもあります。

それよりは、別れるという選択を一度受け入れて、付き合っていない状態を続ける覚悟をしたほうが後々の関係が上手くいくでしょう。

男女の関係ではなく、まずは友達のような関係を目指して、段階を踏んで彼との関係を築いてみてください。

友達関係は無理という場合でも、最初から彼女のような態度をとるのではなく、知り合い程度の仲になって数日おきに連絡のやり取りをするだけの関係をしばらく続けてみましょう。

馴れ馴れしくしないことで、彼はあなたが本気で彼のことを大事に思っていることに気付いてくれるはずです。

この方法は時間をかけることが最も重要で、焦って関係を縮めようとすると失敗します。

彼のことを本気で好きなら、復縁までに長い時間がかかってもいいと覚悟を決めて、距離を離した関係からスタートさせてみてください。

彼があなたに心を許してくれれば、もう一度あなたと深い仲になってもいいと思ってもらえます。

自分から振った辛い気持ちに任せて行動すると余計に男性との溝が深まってしまう行動

寂しさを埋めてもらうために他の男性と遊ぶ


元彼と少しでも関わる機会があるなら、誤解させる行動は避けるべきです。

彼が見ていないから大丈夫だろう…と思って滅茶苦茶な行動をすると、どこからその情報が漏れるか分かりません。

最も控えるべき行動は他の男性と仲良く遊ぶこと。

破局後に寂しいと誰かに相手をしてもらいたくなると思いますが、自分を振った女性が別の男と遊んでいることを知ったら僅かに残っていた愛情がゼロになります。

異性問題に関しては男性のほうが厳しいです。

「別れてすぐに他の男に手を出してるなんて…あの子と付き合ったの間違いだったな…」とあなたを全否定するかもしれません。

他にも合コンに行きまくったり、マッチングアプリで出会いを探すなども慎んだほうが良いでしょう。

本気で彼氏探しをしているわけではなく暇つぶしで遊びに行ってるだけ…あなたはそのつもりでも、彼にはそう思ってもらえません。

寂しくて辛い時には女友達に慰めてもらってください。

女同士なら、どれだけ一緒にても悪いイメージはなりません。

酔ったり夜に思いつめた時に感情的な連絡をする


自分から振ると「彼はまだ私を好き」と心のどこかで想ってしまうため、自制心が働きにくいです。

普段は行動をセーブできても、お酒に酔って気が大きくなると我慢できずに感情的な連絡をしてしまうかもしれません。

アルコールの力で本音を吐き出したら、あなたの気持ちを知った彼が復縁しようと言ってくれる可能性もありますがイチかバチかの大勝負です。

振られた場合に比べたら聞き入れてもらえる確率が高いとはいえ、かなり危険な行為なので避けたほうが良いでしょう。

それに、夜に1人で考え込んで思いつめた時の連絡もNGです。

夜中に振られた元カノから暗いムードで連絡があったら…聞いてあげようと思える男性は少数でしょう。

振った時点で彼の中のあなたのイメージが変化しているので、嫌われる危険のある行為はできる限り避けてくださいね。

共通の友達に相談しまくって彼に居心地の悪い思いをさせる


意外とやってしまいがちなのが、共通の友人に相談し過ぎて彼に居心地の悪い思いをさせるミス。

共通の知人だと彼を知っているから相談しやすく、復縁希望なら他の人のアドバイスを聞きたいと思いますよね。

でも、相談する時には、色々な情報を事細かに相手に伝えなくてはいけません。

何人かに相談するだけなら問題ありませんが、数が多過ぎるとみんながあなたと元彼の恋愛事情に詳しい状態になり「なんで俺と元カノのことがこんなにも知れ渡ってるわけ?元カノのせい?恥ずかしいし、気まずいんだけど…」と彼に思わせてしまいます。

それだと、あなたのイメージが悪くなりますよね。

特に彼が復縁するつもりは全くなく絶縁したいほど嫌いになってたら、かなりムカッとするはず。

相談する時には、口の堅い1人だけにする、多くても2~3人までにする、など上限を決めておきましょう。

誰にでも相談しまくると、あなたは良くても彼にとってはデメリットでしかないので復縁成功率が下がります。

元彼が見ているSNSに復縁をほのめかす投稿をする


女から振ったケースだと、「SNSで別れたこと後悔してるって書いたら、それを読んだ元彼が戻ってきてくれるのでは?」という思考になりやすいです。

彼がまだあなたを好きならその作戦が成功しますが、振られてムカムカしていたら逆効果です。

どちらに転ぶかは彼の気持ち次第なので、あなたがどう思われているかを確認するために1回、多くても2~3回までなら意味ありげな投稿をしてもOKです。

また付き合いたいと思っているならSNSをくまなくチェックしているでしょうし、意味ありげな投稿を見たら連絡してくるはずです。

「別れを後悔している」と投稿しても反応がなかったら復縁意欲がない証拠。

そんな状態の彼に何度も復縁をほのめかす投稿をするのは禁止です。

SNSを使って元彼の真意を知りたい場合は投稿回数が重要です。

何度かまだ元彼が好きだという内容の投稿をしてみて、そこでの反応具合を見てその先にどうするか決めてください。

彼があなたを嫌っていると分かったら、復縁をほのめかす投稿はストップさせなくてはいけません。

当時はあなたへの未練があっても、時間の経過と共に完全に過去の思い出になっている可能性もあります。

「今はもう好かれてはいないのかも?」という意識を忘れずに復縁活動を行いましょう。

女から別れて復縁できる可能性が高いケース

元カレがまだあなたのことを好き


女から別れ話をしても復縁できる可能性が高いケースは、元カレがあなたのことをまだ好きな場合です。

しかし、元カレがあなたを好きだからと言って、簡単に復縁できると思ってしまうと危険です。

元カレはあなたに対する好意があるとはいえ、別れる前に比べたら好きな気持ちが半減していることは確か。

別れ話をされて、裏切られたという気持ちになっているので、付き合っている頃と同じような好きではありません。

振られたのにまだ好きでいてくれるというのは、相手への好意というよりも未練に近い感情です。

だから、やり直せたとしても、以前のお付き合いの時のような深いつながりを得るまでには時間と努力が必要です。

元カレがまだあなたのことを好きな場合には、別れた後に短期間でやり直せる可能性がありますが、その後は付き合っていた頃と同じだと思って油断していると、今度か彼のほうから別れを宣告されてしまいますよ。

まだあなたのことを好きだと言ってもらえても、それに甘えずにもう一度最初から関係を作っていくつもりで気を引き締めておきましょう。

別れる時にきちんと説明をした


別れる時にあなたがしっかりと別れる理由について説明し、元カレがそれに納得をしているケースは復縁できる可能性が高いです。

これはお互いが別れに納得しているということと、別れた時の雰囲気が悪くないというのが理由です。

別れた時に納得ができないままだと、その後にモヤモヤとした気持ちが残り、別れに対するイメージが悪くなってしまいます。

思い出すたびに悲しくなったり、涙が出てしまったりするような後味の悪さがあるので、別れた時のことを考えたくないという気持ちになり、相手に対してもネガティブなイメージを持ってしまいます。

そのため、別れた時のことを悪い思い出として引きずってしまい、復縁に対して前向きになれないのです。

でも、別れた時にそれなりに納得ができ、冷静な話し合いができていると、別れた後の気持ちが違います。

別れることは仕方のないことなのだと受け入れることができれば、次の恋に向かって頑張ろうという気持ちになれます。

そういった気持ちで付き合いを終わらせることができていれば、気持ちを不必要に引きずることがないので、復縁をする時にはさっぱりした気持ちで関係を再構築することができるでしょう。

しかし、別れたことで元カレが傷ついている場合には、傷が癒えるまでの時間は必要。

別れに納得しているからと言って、すぐにやり直せるわけではないということは覚えておきましょう。

彼氏に誤解されていない


女性から別れ話をしたとしても、彼氏が彼女の気持ちを誤解せずに理解している時は、復縁の成功率が高いです。

例えば、新しく好きな男性ができたから別れるという話をされた時に、その事実だけを言われると、彼はあなたが裏切ったという感情を持ちます。

でも、彼と新しい男性との間で迷って苦しんだというあなたの気持ちを誤解せずに理解してくれていれば、彼も「あなたが裏切ったわけではなく、たまたま別の人を好きになってしまっただけ」だと理解してくれます。

彼氏に本当の気持ちを誤解されたままだと、別れ話をしたあなたが一方的に悪者にされてしまう恐れがあるんです。

別れるという話をする時には、彼はあなたと別れたくないと思っている状態なので、自分の意に反することをするあなたが悪者にされても仕方ない部分もあります。

しかし、勝手に誤解されてしまうと、必要以上にあなたへの感情がネガティブになり、憎しみのような気持ちを持ってしまうことがあるのが問題です。

ここまで悪い感情を抱いてしまうと、簡単にはやり直すことができません。

だから、別れ話をする側にも事情があるのだということを、誤解なく彼に伝えることが重要です。

しかし、男性は女性の気持ちを理解するのが苦手な人が多いので、別れ話をする時に気持ちを理解してもらうのは容易ではありません。

それに加えて男性は一度思い込むと、違うといっても聞き入れないような頑固さもあります。

後から誤解を解こうと思ってもなかなか上手くいかないことが多いので、最初から誤解されないように配慮しておくことが大切になってくるでしょう。

もしも、彼氏があなたの気持ちを誤解していると感じる時には、ダメ元でも彼氏に本心を伝えるようにしてください。

別れた後で彼が本心を理解してくれる可能性が低かったとしても、何も言わないよりは伝えるだけ伝えたほうが復縁できる可能性が高まります。

どれだけ後悔しても振った彼氏とやり直せないパターン

振った元彼の気持ちが変わった


あなたが元カレを振った後に、彼が心変わりをして他の人を好きになったり、あなたのことを嫌いになったりした場合には復縁することは難しいでしょう。

別れた後しばらくはあなたのことが好きだったとしても、振られた彼女を忘れて次の彼女が欲しいと思うのが普通です。

あなたに振られた後に、元カレは必死になってあなたのことを忘れようとします。

その結果、あなたへの気持ちが完全になくなってしまっていると、もう彼とやり直すことはできません。

彼の中であなたとの関係に幕を下ろしているので、恋愛感情を持てなくなってしまっているのです。

このような場合に、復縁をしようと思ったら、彼に好かれるような女性に生まれ変わるつもりで、相当の努力をしてもう一度彼に好きになってもらうしか方法はありません。

今の状態であなたがどれだけやり直したいと言っても、彼が関係を終わらせてしまった時には、やり直せないと思っておいてください。

元彼が結婚してしまった


あなたと別れた後に、元カレが結婚をしてしまっている場合にも、復縁は困難でしょう。

結婚という人生のパートナーを見つけてしまった以上、もう他の女性と付き合うことは考えられないからです。

男性は結婚に責任を感じるので、結婚相手は慎重に選びます。

元カレが結婚をしたということは、一生彼女を守っていきたい!という強い思いを持てる女性を見つけ出したということです。

そこまで好きになれる女性を見つけた男性とは、復縁することが難しいです。

別れてから結婚をするまでには、相応の時間がかかるので、彼があなた以外の女性と結婚をしたいと思う前にやり直しておくことが重要です。

特に、あなたが別れて後悔をしているという気持ちは早めに伝えておかなくてはいけません。

あなたが別れてすっきりして次の恋を探していると誤解されれば、彼も負けじと新しい彼女探しを始めます。

すぐに彼女ができてしまうと、あなたが彼にコンタクトをとろうと思った時にすでに、彼は別の女性を愛していた…という結果になってしまうでしょう。

結婚をしてしまった相手とやり直せる確率は、かなり低くなってしまいます。

元カレが結婚をする前に復縁を成功させられるようにしておいてくださいね。

元彼が出世し住む世界が変わった


元カレが仕事で出世して、住む世界が変わった…と思う時も復縁は難しくなります。

男性はその時の自分のレベルに合った女性を選ぶので、あなたが別世界だと感じているということは、彼もあなたに対して同じように思っているでしょう。

世界が違うということは、あなたは彼女候補として見てもらえないということなんです。

そうなると、いくら元カノであるとはいえ、彼に好きになってもらえません。

もしも、元カレが出世をしてレベルアップしていたのであれば、あなたも同じレベルまで上がるような努力をするしか方法はないでしょう。

しかし、そう簡単にできることではないので、出世をして別世界に行ってしまった元カレとやり直すことはほぼ不可能です。


占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「自分から振ったのに忘れられないのはまだ一緒にいるべきサインです」

占い師 ミミコ
自分から別れ話をしたという事実があると、その後にやり直したいと思っても、別れを取り消すことに抵抗感を持ち、諦めてしまう女性が多いです。

でも、自分から振ったのに、忘れられないということは、まだ彼のことが好きで一緒にいるべきだからなんです。

だったら、復縁できるような努力をしたほうが良いですよね。

あなたが別れたことに対する謝罪をきちんと行えば、彼もあなたの気持ちを分かってくれるはず。

焦らずにじっくりと元カレとの関係をやり直し、復縁を叶えてくださいね。

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