浮気後に後悔し戻りたいと思っても手遅れ？倫理観に背いて裏切り行為をする男女の心理と信頼回復方法

人は誰でも失敗するものなので、浮気してから後悔することは珍しいことではありません。

むしろ、浮気後に悔やまない人のほうが少ないので、半分以上の人が

「あんなことしなきゃ良かった…」

「どうしてこんなバカなことしたんだろう」

「こんなに自分を嫌いになったことはない！」

と思っています。

分かっていても理想とは反対の行動をしてしまうのも、人間なら仕方のないことでしょう。

とはいえ、裏切られた相手はこんな悠長な気分ではいられません。

「最低！今すぐ死んでほしい！」

「浮気したのは自分では満足してくれなかったから？悲しい…」

「愛してる人に裏切られた…立ち直れない…」

それぞれが心に深い傷を抱えて、裏切り行為をしたあなたへの複雑な感情を持っています。

愛情が薄れて別れたケースと違い、「浮気」という目に見える破局理由を作ってしまった場合には、復縁するためにいくつもの壁を越えねばなりません。

好意が少なくなっただけなら再び好きになってもらう努力をするだけで済みますが、浮気後は信用を完全に失った状態なので、好きになってもらう努力を始める前に信頼を回復しないといけないからです。

今回は浮気して後悔し戻りたいと思っている方が今の悩みを解決し、今後どうすればいいのかを決められるよう、裏切り行為をしてしまう理由・心理を説明し、信頼回復方法をお教えします。

男女別に後悔しがちなケースと浮気後に復縁したカップルの行く末、今後の決め方についても説明するので参考にしてくださいね。

恋人を傷つけてまで付き合い始めたのに…浮気から始まる恋愛はなかなか続かない理由

悪いことをしている時に感じる刺激を恋心だと勘違いするから

恋人がいるのに他の異性と体の関係を持つと「こんなことをしたらいけないのに…」「彼氏に見つかったら…」と悪いことをしている自覚が強まりハラハラするでしょう。

バレたらいけない浮気は非常に刺激が強いので、相手が誰かに関係なくドキドキハラハラするのが特徴です。

それが性的興奮に結び付けば、「彼とのセックスは特別…これは愛に違いない！」と勘違いします。

つまり、ドキドキしてるのはバレたらいけないことをしているからなのに、その胸の高鳴りは浮気相手を愛しているからだと間違えているのです。

不倫や浮気の背徳感は興奮させる作用だけでなく、偽の愛情を作り出す作用もあります。

悪いことをしている興奮から嘘の感情が芽生え、それが真実の愛だと勘違いすると浮気相手が彼氏よりも好きだと思えて乗り換えるでしょう。

しかし、正式なお付き合いをすると「悪いことをしている」とは思えないので浮気相手への熱意がなくなり一気に冷めます。

浮気から始まった恋は2人の関係性が変わって正式な彼氏・彼女になるとあっさりダメになることが多いです。

その理由は、浮気してる時に感じる後ろめたさがなくなるとドキドキしなくなるからです。

浮気相手への愛情だと思っていたのは本命への満たされない想いだったから

彼氏はいつも穏やかだけど男らしさに欠ける…と思っていると男らしい男性を見つけた時に「この人の男らしいところがカッコいい！」と恋に落ちて浮気がスタートします。

何度も会うたびに「男らしい人って一緒にいて安心する…」と惹かれていけば本命から浮気相手に乗り換える選択をしますが、浮気相手と付き合い始めたら後悔するでしょう。

なぜなら、男らしい人が好きなのではなく、彼氏への満たされない想いが原因で浮気相手が素晴らしく見えていただけだと気付くからです。

彼氏が常に一緒にいてくれる状態だと「もっと男らしい人だったらな～」と不満が出始めて、彼氏に不足している部分を持っている男性が素敵に見えてきます。

でも、本当に好きなのは彼氏です。

大好きな彼氏をもっと理想に近づけるために「男らしさ」を必要としただけ。

それなのに男らしい浮気相手を好きだと思い込んで彼氏を振ると、「男らしい人と一緒にいても楽しくない…なんで私は好きな人を捨ててしまったんだろう…」と後悔します。

浮気相手を好きだと思ったのは、本命への満たされない想いが原因だったケースも非常に多いです。

浮気する人だと知っているせいでパートナーが信頼できないから

浮気からスタートした関係は相手と腹の探り合いになり長続きしません。

浮気する人だと知っていれば「私以外に女がいるのでは？」と疑心暗鬼になるのも当然。

あなたが浮気した相手と交際を開始したら、お相手はあなたを疑って安心できず苦しい思いをするはず。

2人共恋人がいる浮気関係からのスタートだと、お互いがお互いを疑っていつも監視し合うカップルになるでしょう。

そんなシンドイ状態では恋の楽しさを味わえません。

浮気関係から本命になれた瞬間は幸せの絶頂かもしれませんが、その後は幸せよりも苦しみが強い状態に変化します。

相手を疑ってばかりだと、交際開始後に険悪ムードになって早々に破局するでしょう。

また、最悪の場合には、新しい恋人に浮気されてあなたが被害者になります。

浮気癖がある人と付き合うのは楽しさよりも悲しい出来事のほうが多いです。

信頼できるパートナーと付き合いたいのなら「この人は浮気しないだろう」と思える相手を探す必要があります。

片方が本気になってももう片方は中途半端な気持ちしか持てないから

彼氏や彼女がいる状態で体の関係を持つ時には、後腐れのない関係を求めていることがほとんど。

彼氏持ち女性と寝る男性は、彼氏になりたいと思っているのではなくセックスがしたいだけという意味です。

浮気した彼氏持ち女性も恋人と別れるつもりがなく、その場の勢いや寂しさを産めるためだけで浮気していることがよくあります。

そんな中途半端な状態から片方が本気になったとしても、もう片方は遊び感覚の気持ちしか持てないでしょう。

運よく両方共が真剣な想いを持てれば本気で愛し合うカップルになれますが、大半は片方だけが本気、もう片方は浮気してる感覚のまま…というアンバランスな組み合わせになります。

そうすると、本気で好きな側は相手ともっと親密になりたがりますが、遊び感覚で付き合っている側は重い関係になることを嫌ってトラブルが頻発します。

本気の恋と遊びの恋の組み合わせが上手くいくはずはないので、浮気から始まった恋愛は長続きしないことが多いです。

別れた恋人への罪悪感で次の恋を思いっきり楽しめないから

浮気相手と相思剃愛になれて無事にお付き合いを開始できても、常に別れた恋人への罪悪感を抱えます。

付き合っていたのに彼氏を裏切って別の男と寝てたら「あの人に悪いことをした…」と胸がチクチク痛い日々を過ごすはず。

浮気相手を彼氏にすると顔を見るたびに当時を思い出し、恋人を裏切った罪悪感が消えないからです。

浮気せずに別れたとしても、幸せにしてあげられなかった元恋人に罪悪感を抱くもの。

裏切り行為をした浮気相手と付き合ったら、何年経っても消えないほど強い罪悪感が芽生えても不思議ではありません。

その場合には浮気相手とラブラブになっても、今の恋を思いっきり楽しめず「私ばっかり幸せになって元彼に申し訳ない…」と胸が痛い状態が続くでしょう。

そんなあなたを見たら新しい恋人は不安になって「元カレのことは忘れろよ！」と訴えてくるかもしれません。

そして、そのうち過去のことに夢中になっている恋人への愛が冷めます。

目の前にいるパートナーに集中できないと関係を長続きさせるのは難しいです。

モヤモヤした状態に疲れたあなたが別れを切り出すか、前の恋人に夢中になっている彼女に愛想をつかした新しい彼氏に振られるか…どちらにしても早々に終わりを迎えるでしょう。

浮気した後に死にたいほどの罪悪感が一気に襲ってくる瞬間

体の関係を持った後、夢から覚めて現実に戻った時

浮気すると、体の関係を持った直後に罪悪感が生じる人がほとんど。

肉体関係を持つ前は通常とは違う精神状態になっていて、例えると夢の世界にいる気持ちです。

現実世界では恋人がいますが、夢の世界では浮気相手と2人だけ。

邪魔な彼氏や彼女の存在を忘れて、目の前にいる浮気相手しか見えなくなります。

肉体関係を持っている間は夢見心地でイヤなことを全部忘れられますが、体の関係を結んで行為が終わった途端に一気に夢が冷めます。

性欲を発散するための異性と寝た場合は、スッキリした瞬間に別人レベルに精神状態が変化します。

ムラムラしてた時には感じなかった罪悪感が恐ろしいほどの勢いで芽生えて、自分を殴りたいほどの気分になるでしょう。

性欲の高まりがなくても、甘いセリフをささやかれてる間は夢の世界にトリップしてる状態。

非日常を満喫してこの上ないほどの楽しさを味わいます。

でも、性行為が終わって服を着る頃になると、夢はおしまい。

いきなり現実を突きつけられるので、死にたいほどの罪悪感を抱きます。

肉体関係を持った浮気相手との関係が悪い方向に変化した時

裏切り行為をした後に罪悪感が芽生えるのは、浮気相手との関係が変化した時。

それまでは会社の上司と部下の関係だったのに、肉体関係を持ったことで仕事がしにくくなったら「浮気しなきゃ良かった…勇気を出して断ってたら…」と思うのは間違いありません。

その上、肉体関係を持った既婚者上司が本気になって妻と離婚すると言い出したら、2人だけの問題ではなくなります。

「こんなにも大ごとになるなんて…」と毎日憂鬱な気分で過ごすでしょう。

軽い気持ちで恋人以外と関係を持った場合には、予想外の展開になることが多いです。

大半の人は、体の関係になっても相手との関係は変わらないと予測して浮気します。

上司と部下の関係が悪くなったら嫌だな…と予測できていれば、肉体関係にならないからです。

自分だけの問題ならまだしも、浮気相手の家族や仕事のやりやすさまで変化すると簡単には解決できないほどに深刻化します。

そんな最悪の展開になったら苦しみが何倍にもなるでしょう。

本気だと思っていたのに浮気相手に遊ばれていたと知った時

本気の想いがあって浮気した場合でも、実は相手は遊びだったケースが意外と多いです。

恋人がいるからこそ後腐れなく体だけの関係になれると考える人が結構いるからです。

彼らは、正直にセフレだと言うと悪いイメージを持たれるので嘘をつきます。

体目的だと知ると拒否される危険がある場合は、本気に見せかけて体の関係と持つでしょう。

でも、何度か肉体関係を持つうちにぼろが出たら、遊ばれていたことが判明します。

ひどいと1回だけ関係を持った浮気相手と連絡が取れなくなって遊ばれたと知り、浮気の事実がバレた彼氏にも振られる…と最悪の結果になります。

本気の好き同士の浮気の場合は「恋人がいるけどこんなに好きになったんだから仕方ない」と罪悪感が薄れる傾向がありますが、遊びだと、その逆で罪悪感が強くなりやすいです。

「浮気相手に遊ばれた上に彼氏に振られた…私なにやってんだろ…もう死にたい…」とどん底まで落ち込むでしょう

ゲッソリ痩せるなど恋人が予想以上のダメージを受けていた時

浮気した人が罪悪感を抱くのは、裏切り行為によって恋人を傷つけた時。

ほとんどの人がバレないだろう…という前提で動くので、彼氏や彼女がどれほど傷つくか想像してません。

だからこそ「え？泣いてる？この人の涙を初めて見た…今までで一番悲しこと？どうしよう…ひどいことしちゃった」と動揺するでしょう。

普通に悲しそうな顔をしてるだけでも罪悪感が芽生えますが、死にたいほどに落ち込むのはゲッソリと痩せるなど予想のはるか上をいくダメージを受けていた時。

食事をとれず別人のように痩せた恋人をみたら、ショックの大きさを実感してより胸が痛むからです。

一時的に涙を流されただけでも後悔するのに、心の傷が長引いて見た目まで変わったら正視できないほどの苦しみを感じます。

大事な人の人生を台無しにしたら、死にたい気持ちになるのも無理ありません。

証拠を握られて社会的制裁を受けた・受けそうになった時

裏切り行為をすると、社会的制裁を受けることが珍しくありません。

代表的なのが、浮気した事実を色々な人にばらされて信用が落ちるケース。

裏切られて悔しさを感じた彼氏や彼女に仕返しをされるからです。

友達に知られたら「信用できない人」と思われて仲間外れにされるかもしれません。

浮気して良いイメージを持つ人はいないので、「あの人とは口をききたくない」と絶縁されることもあるでしょう。

最悪なのは、会社内にまで悪い噂が流れること。

職場恋愛で内情をバラされるとかなりの痛手です。

社内恋愛ではなくても、匿名の電話で浮気をバラされると社内での信用がガタ落ちです。

また、既婚者の浮気だと社会的だけでなく金銭的なペナルティが課されることもあります。

不倫がバレたら慰謝料を請求された…そんな流れだと、慰謝料の支払いをする時に死にたいほど後悔するのは確実です。

実際に何らかの制裁を受けた人や、実際にはバラされなくても「悔しいから会社に浮気したこと電話してやる！」と脅された人は何度も悔やむでしょう。

女性が浮気した自分に後悔し戻りたいと思うケース

強引に誘われて断れなかった

女性に多いのが、男性に強引に誘われてその気はなかったのに断り切れずに関係を持ったケースです。

このケースに該当する女性の特徴
①NO！とはっきり言えない
②押しに弱い
③ムードに酔うと冷静な判断がくだせない
④普段は男性から声をかけられない
⑤求められたい気持ちが強い
⑥立場が上の人から誘われた

①自分の意見を言うのが苦手だと「イヤだ」と言えないので、相手は「ニコニコしてるし、俺とやる気あるんだな」と解釈してどんどん口説いてきます。

心の中では「困ったな…誤解されてる…」とは思うものの、はっきりと拒絶するセリフはなかなか言えません。

そのまま流されてしまい最後まで断れない状態が続くと、自分自身には浮気願望があるわけではないのに体の関係を持ちます。

②押しに弱い女性は男性から力づくで体を求められるとドキドキして、ついつい委ねてしまいます。

多いのは、いつも控えめでグイグイ来てくれない彼氏と付き合っていて、もう少し強引でも良いのに…と不満を抱えている女子。

強引に誘ってくる男性にいつもは満たされない欲求が満たされて、ダメだと思いつつも行動が止められません。

③素敵なバーに連れていかれ、レディファーストで扱ってもらえて…そんなお姫様扱いをされると、ぼーっとなってそのまま男性の言いなりになってしまう女性もいます。

よくあるのは、年上男性と若い女性の組み合わせ。

女慣れしている男性にエスコートしてもらえて、「こんなの初めて！」と興奮した勢いで関係を持ってしまいます。

④普段は男性に声をかけられない女性も実は浮気しやすいです。

いつも男に注目されない日々を送っていると、彼氏以外で誘ってくれる男性が貴重なものに思えるからです。

珍しく誘ってもらえると、「私もモテるんだ～」と上機嫌になって判断を誤ります。

⑤もっともっと誰かに求めてほしい！そんな願望を持つ女子は、男性に求められた快感がクセになり浮気を繰り返しがちです。

このタイプは求められる数を重視するので、複数の男性と関係を持つことも珍しくありません。

また、エッチ前には求められてもエッチ後にそっけなくされると、早く次の人に求めてほしい！という欲求が芽生えるため、浮気癖が直らないことも多いです。

⑥最も深刻で女性側も傷つくのが、上司など立場が上の男性から誘われて断れないケースです。

明らかに立場が上の相手ではなくても、断ると弊害が出る場面に遭遇することがよくあるので、「ここで拒否したら後で面倒なことになりそう…」そんな苦渋の決断で体を許す女子もいます。

①～⑥まで様々なパターンがありますが、共通しているのは本人の意志ではないのに裏切り行為をしたこと。

本気でしたいと思ったならまだしも、相手に流される形で関係を持ったので後悔の念が強いです。

チヤホヤされて本気で好きだと思い込んだ

チヤホヤされて一時の感情で浮気した時も後悔しやすいです。

この場合には、彼氏への不満が隠れていることが多く、いつもは大事にされていないと感じている女子が陥りがちなケース。

女は男に大切にされて幸せを感じるので、いつも適当に扱われたり、本気の愛を感じられないと、どうしても心に隙間ができます。

そんな満たされない恋愛をしていると、別の男性にチヤホヤされた時に心の隙間がピタッと埋まり「この人は私を幸せにしてくれる」という錯覚に陥ります。

そうなると、本気で好きになったと思い込み愛のあるセックスをするでしょう。

だけど、冷静な状態に戻った時に、「私には裏切ったらいけない彼氏がいるのに！」と彼氏の存在を再認識し後悔する結果になります。

逃げ場を求めて別の男性に頼った

寂しがりや、心配性、など精神的に弱い女子は、逃げ場を求めて他の男性に頼ります。

常に心の拠り所を求めているので浮気へのハードルが低く、ちょっと良さそうな相手が見つかるとすぐに体の関係を持つことも。

特に、彼氏が忙しくて会う時間が少ない、なかなかデートできない、連絡を頻繁に取り合えない、といった背景が重なるとこのタイプは高確率で浮気します。

でも、特定の彼氏がいない状況は寂しくて耐えられないので、常に彼氏は切らさないようにしつつ、浮気願望も強いタイプです。

また、自分自身の中に問題があるので、どれだけ優秀な彼氏がいても浮気を止められないことが多いでしょう。

彼氏と四六時中一緒にいられたとしても、

「この人は本当の私を分かってくれない」

「もっと私を満足させてくれる人がいるのでは？」

「この人と一緒にいても満たされない…」

といった感情が芽生えるため別の男性との接触をやめられません。

それなのに、全ての男性に自分を一番好きでいてほしいとも思っています。

最終的には浮気がバレて彼氏が去ってしまうでしょうから、破局後に本気で後悔し恋人関係に戻りたい気分になります。

新しいエッチがしたくて関係を持った

経験が少ない、好奇心旺盛な女子は新しいエッチへの興味で裏切り行為に走ることも。

彼氏としか経験がなく他の人のエッチを見てみたかった、

友達よりも経験数が少ないのがコンプレックスだった、

性交渉を繰り返すうちに快感が病みつきになり他の男性としたくなった、

などきっかけは様々。

女性にだって性欲はあるので、性への興味が理性を超えたら裏切り行為をしてしまうこともあるでしょう。

男性よりも数は少ないとはいえ、純粋に性行為が目的で浮気する女性もいます。

ただ男と違うのは、一定数の経験をした後は満足して浮気願望がおさまること。

浮気がバレずに済んだ女子の中には、この手の経験をしている人が多いです。

好奇心が元になって裏切り行為をしても、1回だけ、ほんの数回で満足してそれからは一切浮気したことがない…という女子もいます。

エッチへの興味だけが原因の場合には、浮気癖が付くことさえ予防すれば問題を繰り返すことは少ないでしょう。

彼にない部分に惹かれて本気になった

浮気した本人も心に傷を抱えるのが、彼にない部分に惹かれて本気になった相手と関係を持ったケースです。

女性は本気で相手を好きになって浮気することが多いので、浮気相手が一番になり今カレを捨てるケースも多いです。

一方で、浮気相手への恋心を持ちながら今カレへの愛が再燃することもあります。

そうすると、今カレも浮気相手も両方共を本気で愛しているので、精神的な疲労が半端ありません。

1人に本気になるだけでもあれこれ考えて疲れるものなのに、2人の男性を同時に愛してしまうと「もう考えるのも嫌…」と問題を放棄したくなるでしょう。

そうなった時に選ぶのは、長く付き合っている今カレです。

でも、浮気した後で「やっぱりあなたが一番！」と訴えても後の祭り。

浮気相手も好きだけど、長い間自分を大事にしてくれた今カレのほうがもっと好き…そんな結果に行きつくと失ったものの大きさを実感し後悔します。

男性が浮気した自分に後悔し戻りたいと思うケース

性欲が抑えきれなかった

男性の浮気で最も多いのが、性欲が抑えきれずに体の関係を持ったケース。

性欲がピークに達すると、他の物事が一切考えられなくなり性欲を満たすことだけで頭がいっぱいになるのは男として普通のこと。

年齢が若く身体的に性欲が強い時期なら尚更でしょう。

ただ、性欲が満たされた後にはすぐに冷静な思考力が戻ってくるので、当然後悔し、フラれる結果になったら「戻りたい…」と強く思います。

性欲が理由での浮気は感情とは関係なく本能的に欲求を処理しただけと言えますが、女性にはその感覚が理解しづらいのがトラブルの元です。

男性並の性欲を持つ女性は滅多にいないので、素直に浮気理由を説明すると

「やりたくなったからしちゃっただなんて猿以下！」

「ふざけた理由でごまかさないでよ！」

「理性の欠片もない男は最低！」

と言われるだけ。

男同士だったら「分かる！分かる！途中で止めろって言われても無理だよな～」なんて理解してもらえるでしょうが、体の仕組みが違う女子に性欲が理由で浮気した事実を容認してもらうのは難しいでしょう。

バレないだろうと油断していた

バレるかも？というハラハラ感を楽しんで他の女性と関係をもったり、1回位ならバレないだろう…といった安易な感覚で行動した場合も後悔します。

なぜなら、他の人と関係を持つことについて深く考えておらず、まさか恋人が去っていくなんて事態になるとは予測してないからです。

「裏切り行為はトーゼンだめなことだよね」という倫理観は持っているものの、それが自分には関係ないことに思えてしまうのです。

その裏には「これくらいなら浮気とはいえないよね」「バレなきゃ浮気にならないよね」という深層心理が隠れています。

ちょっとした火遊びで、いたずらみたいなもの…そんな感覚で別の女と寝ますが、それが予想外に彼女にバレて別れを切り出されると、いきなり現実を突きつけられた気分になり後悔します。

まさかフラれるとは思ってなかったので、去っていく彼女を眺めながら「戻りたい…」という心境になるでしょう。

モテる快感に酔って関係を持った

女性経験の少ない男子にありがちなのが、女性と良い感じのムードになって「このチャンスにしておかなくては！」と焦ってエッチに持ち込んだケース。

彼女がいても女の子との関わりを持ちたいと思うのが普通なので、あわよくばエッチできればいいな…と思うのは自然なこと。

でも、そう簡単にさせてくれる女子にはお目にかかれないので、普段は「他の子ともしたいな」とボンヤリ思いながら過ごしています。

そんな時にいい感じの雰囲気になった女の子がいたら「逃がすものか！」という気分になりエッチに誘うでしょう。

無事にエッチできたところまでは嬉しさで一杯でしょうが、それが原因で彼女に嫌われると「一時の気の迷いだったのに…」と自らの行動を後悔します。

良いムードになった時に興奮のあまり強引にお誘いしてしまう男性は多いです。

衝動的に行動すると後で悔やむ結果になるので気を付けましょう。

浮気相手よりも彼女が好きだと別れてから気付いた

最も後悔の念が大きいのが、彼女にフラれて初めて本気で好きだと気付いたケース。

自分の恋愛感情に鈍感な男性が意外と多いので、付き合っていても本気で好きなのか、遊び程度なのかを認識していない人がたくさんいます。

その場合には、「男だし、浮気するくらい普通だよね」「バレても次の女の子見つければいいだけだし」くらいの感覚で別の女に手を出します。

気軽に楽しめる恋愛は楽しいので、何人かの女性に同時にアプローチをする人もいるでしょう。

その時点では罪悪感も後悔も全く感じていませんが、彼女がいなくなり独りぼっちになってから「あの子がいないとダメかも」「あの子以外の女性と一緒にいても満たされない…」と彼女の存在感の大きさに気付くのです。

しかし時は既に遅し…で「別の女と寝る男とは関わりたくない！」と最低の男の烙印を押されているので「元カノとは全く連絡がとれない…」そんな辛い状態になるでしょう。

ストレス発散のためだけに別の女性を抱いた

男社会で強いストレスにさらされていたり、日々の生活に不満が強く満たされない思いが強いと、男はストレス発散のために女性を抱きたくなります。

これも性欲が我慢できないケースと似ていて、一時期の感情の高ぶりに身を任せて行動しているだけなので、後で通常の精神状態に戻った時に激しく悔やみます。

難しいのは女を抱く行為でしか癒されないストレスがあること。

ストレス解消のために女を抱く男性は、性行為以外ではギャンブルやアルコールなど強い刺激のある方法でしか心を保てません。

だから、浮気しなかったらギャンブルやアルコールに手を出して余計に深刻な状況になっていたかも。

ストレスが原因で女を抱く男性は、「裏切り行為はダメ」と頭では分かっていても、他に癒せる手段が見つからず致し方なく女を抱いたとも言えます。

彼女との関係を取り戻すことも大切ですが、それ以前にストレスの発散法や対処法への取り組みを行ってください。

そうしないと、復縁できても同じことを繰り返してしまいます。

こんな相手と浮気したら許してもらうのは難しい

恋人の親友など身近な友達

浮気した相手が彼氏や彼女の身近な人だと、与えるショックが大きくなります。

理由は、大好きな人と親友の両方に裏切られるからです。

信頼してる人に嘘をつかれるのは一生残り続ける傷ができるほど辛いもの。

浮気した事実で心が折れそうなほどのダメージを受け、さらに相手が親友だと知ったら、人間不信になってもおかしくありません。

見知らぬ人でも嫌なものなのに、相手が仲良しの友達だったら、恋愛も友情も両方の世界が破滅します。

恋愛でイヤなことがあっても、友達に支えてもらえれば立ち直れますよね。

それに、友達関係で揉め事があった時は彼氏に相談すれば辛い気持ちが吹っ飛びます。

でも、ボーイフレンドとも友達とも上手くいかないと逃げる場所がありません。

そんな四面楚歌状態になったら、とても許す気にはならないでしょう。

彼氏や彼女の身近な人に手を出した場合は復縁するのが相当難しいです。

彼女よりも若い…など条件が優れている人

浮気相手の条件が恋人よりも優れている時は許しえてもらえません。

例えば、30歳の彼女がいるのに、20歳の女の子と寝たらいつまでも根に持たれます。

せめて同じ年代の人だったら怒りを抑えられますが、若くてかわいい子と浮気したら劣等感が強まるからです。

逆バージョンだと、彼氏よりも年収が高いイケメンと浮気した場合が危険です。

「ちくしょー！アイツが浮気した相手は俺よりもいい会社でしかもモテるヤツ…悔しいから絶対に許さない！！！」と怒りの炎がいつまでも消えません。

また、条件が良い相手と体の関係になった場合は、信頼を取り戻すのが難しいのも問題です。

「私の彼氏は若くてかわいい子がいたらすぐに理性を失う人なんだ…これからも若い子に誘われたらすぐに浮気するんだろうな」と思われるからです。

愛よりも条件で動く人間性を持っていると思われたら、よりを戻すのはほぼ無理です。

出会い系サイトなどで積極的に探した相手

浮気はひょんなきっかけで起こる場合と、意識的に起こる場合の2種類があります。

同じ会社で協力し合ってるうちに愛が芽生え…という流れなら許しやすいのですが、故意に相手を探していた場合はまず許せません。

例えば、ガールフレンドがいるのにマッチングアプリに登録して浮気相手を探していたら、浮気する気満々で行動していたと相手は捉えます。

寂しさに耐えられず仕方なく…という事情を説明しても、納得してもらうのは難しいでしょう。

マッチングアプリに登録した時点で計画的に浮気する気が合ったのは事実。

いくら謝っても故意に相手を探すための行動をしていた人は信頼されません。

マッチングアプリ以外では、合コンも同様です。

飲み会の一種とはいえ、恋人を探すための飲み会が合コンです。

積極的に浮気相手を探していたと判断されるので、この先も同じ行いをすると思われるでしょう。

このパターンだと、許せないという感情よりも呆れられる感情が強いです。

「好きなだけマッチングアプリやってなよ！バカ男！」と白い目で見られて元の関係には戻れません。

浮気に至るまでの行動も彼氏や彼女の気持ちに大きな影響を与えます。

同じ会社の同僚など恋人が頻繁に顔を合わせる人

パートナーが頻繁に顔を合わせる関係の人と浮気した場合も許されにくいです。

理由は、嫌でも顔を見るので許すところまで余裕ができないからです。

顔を見ない遠い関係の人なら、裏切られた事実に関するショックは残っても、相手に関しての恨みは徐々に薄れます。

でも、毎日仕事で顔を見ていたら、ずっと恨み続けて許す気になりにくいです。

パートナーが日常的に顔を合わせる相手と体の関係になった時は、よっぽど運が良くないと元サヤに戻れません。

それに、復縁できても、過去の浮気相手を見るたびに「また裏切られるかも…」という不安が強まるので良い関係を築きにくいです。

これだけ色々な問題があると、幸せを取り戻すのは難しいでしょう。

配偶者や子供がいる既婚者

絶対ではありませんが、裏切り行為をした相手が家庭のある人だと一生許されない危険があります。

理由は、ただの恋愛問題ではなく、他人を不幸にする行為をしたからです。

「他人の家庭を壊す真似をするなんて不道徳だ！」とパートナーが思っていれば、許されない確率が高いです。

道徳観の問題なので個人差がありますが、不倫に嫌悪感を示す人のほうが多いです。

不倫なんて遠い世界のこと…ひとでなしの最低の人間がすることだよね…と思っていたら、恋人が不倫したと知ってパートナーは頭が真っ白になるはず。

「奥さんを不幸にするつもり？子供だっているのに！？よくそんな酷いことできるよな…」と人間性を疑われます。

異性として以前に人として許されないことをしたと思われたら、最悪の印象を与えるのは間違いありません。

パートナーの価値観によっては不倫したことを一生許してもらえないでしょう。

ナンパしてきた人や行きずりの相手

次もケースバイケースですが、ナンパや行きずりの相手と関係を持った場合も許されにくいです。

理由は、誘われたら簡単に浮気する人だと思われるからです。

何度も会って話をした人と深い仲になったなら、まだ納得しやすいです。

でも、ナンパされてフラフラと付いて行ったと聞いたら「尻軽女」と思われて地の果てまで信用度が落ちます。

バーで知り合った名前も知らない人と一夜を過ごしたら、「遊び人」のレッテルを貼られて一生許してもらえません。

簡単に肉体関係になると、パートナーに何度も裏切られる危険を感じさせるのが問題です。

「いま許しても、またナンパされたらすぐにソイツと寝るんだろ？そんなの許せるわけない」と未来を予測して拒否感が強まります。

初めての火遊びでも、一時の気の迷いで肉体関係になった場合には一気に信用を失うのが恐ろしさです。

最低のイメージを持たれたら、許してもらうまでに長い時間がかかるでしょう。

いつまで経っても死ぬほど苦しい…浮気を一生後悔し続けてしまう人の心理

浮気がバレて振られたがずっとその人が一番好き

一生後悔するケースで多いのが、「あの人が今でも一番好き！」と浮気がバレて振られた恋人を何年経っても忘れられない人。

破局した後に新しい恋人ができても、当時の彼氏以上に好きになれないと「浮気さえしなければ今も付き合っていられたのに…」と何度も悔やみます。

次の恋が始まり別の異性と仲良くなる体験をすると徐々に記憶が薄れて、浮気した後悔が過去のものになります。

10年もすれば「あの時はひどいことをした…だけど、それも良い経験だった」と思い出のひとつとして認められる時がやってきます。

でも、10年経っても裏切った彼氏が一番好きなままだと、そんな勘単に思い出にはできません。

現在進行形の恋なので過去のものとは思えないからです。

最も切ないのは、浮気で別れた彼氏/彼女以降に恋人ができないケース。

浮気で終わった恋が最後である限り、「ずっと振られた彼氏が忘れられない…」と思うのも自然なことです。

浮気で終わった恋の彼氏/彼女以上の存在があらわれるまでは後悔の念で苦しむでしょう。

「俺が悪かったんだよな…ごめんな」とパートナーから謝られた

普通に考えると裏切った自分が悪いのは明らか。

それなのに、「寂しくさせた俺が悪いんだよな…ごめんな」と謝られた時も一生後悔します。

バレたら責められるんだろうな…と思いながら浮気しているのに現実は真逆だと「最低のことをした私を責めずに謝ってくれるなんて…こんな良い人を裏切るなんて…」と胸が苦しくなり涙が止まらないでしょう。

それまでは「私が他の男と寝るのは全部○○君のせい！ほっとかれて寂しいから他の人と一緒にいたくなるのも仕方ないよね」と恋人を悪者にしていた人でも謝られると恋人への想いが180度変わります。

悪いことをしたのはこっちなのに…と恋人への申し訳なさが強まり、その苦しさはちょっとやそっとでは消えません。

裏切った恋人への償いができたと思えるまで後悔し続けるでしょう。

次の恋人に浮気されて自分のした罪の重さに気付いた

浮気した当初はそこまで大変なことをしたとは思っていなかったのに、裏切った恋人と別れた後に浮気される経験をして「俺は元カノになんてひどいことをしたんだ…」と後悔が大きくなる人もいます。

「浮気たって1回寝るだけなら裏切ったことにはならないよね？」と軽い気持ちで他の異性と関係を持つ人は、体験するまで人の痛みを理解できないタイプ。

自分が浮気被害者にならないと、裏切られる人の気持ちが想像できません。

このタイプは浮気して何が悪い？という感覚なので、1回だけでなく繰り返し浮気することが多いです。

でも、自分が被害者になって初めて裏切られる辛さを知り、過去の行いを激しく後悔します。

悪気なく浮気していたからこそショックが大きく「取り返しのつかないことをしてしまった…」と落ち込むでしょう。

1回だけならまだしも、恋人の気持ちを軽視して何度も浮気を繰り返した場合には後悔が一生続きます。

恋人を裏切る行為をした自分の神経が信じられなくなった

浮気という人の道に外れた行為は、自分自身を嫌いにさせる恐ろしさもあります。

自分は正しい行動をする人間だという自負があると、恋人を裏切った後に「まさか私が浮気するなんて…最低の行為なのに…信じられない」と自分を責めたい気分になりショックを隠せません。

そこで気持ちの整理を付けられれば良いのですが、「浮気する自分の神経が信じられない…」と責め続けると後悔は一生消えません。

道徳的に正しく生きてきた真面目な人ほど、浮気後に自分の神経を疑って後悔が長引きます。

浮気相手と体の関係を持ったことが妊娠や性病につながった

浮気相手と軽い気持ちで体の関係を持ったら妊娠した、妊娠させた…という体験をすると一生後悔するのは間違いありません。

浮気相手と結婚して子供と共に幸せになれればハッピーエンドですが、そこまで上手くいくケースは稀です。

大半は気まずい思いをしながら中絶して、生まれてこなかった我が子への罪悪感が死ぬまで消えません。

また、性病をうつされた時も後悔します。

薬を飲んで治る性病ならまだしも、治療できない種類の病気もあります。

万が一にでも不治の病にかかってしまったら一生後悔するでしょう。

何でもっと大切にしなかったんだろう…元彼や元カノを失ってから気づく本当の愛情

別れた後の毎日が予想以上につまらない・生きている意味がないと感じた

浮気する人は恋人を失った後のこと考えていません。

別れた後にどれだけ寂しい日々が待っているかが分かっていたら、裏切り行為をしようとは思わないからです。

浮気がバレて振られた後は「なんでこんなに毎日がつまらないんだろう…私が生きてる意味って何なんだろう…」と感じるでしょう。

毎日をキラキラさせてくれていたのは、恋人のお陰だと別れてから気付くのです。

特に何をするわけではなくても楽しい毎日を過ごせていたのは、あなたを大切にしてくれた恋人がいたから。

今日あったことをだらだらと話す相手がいるのはこの上なく幸せなこと。

恋人を失った後は「誰かにこの話をしたい！でも電話するほどのネタでもないし…」と話し相手がいなくても寂しい日々になります。

そんな時に思い出すのは「うんうん！それで？」と何でも聞いてくれた恋人の顔。

恋人のいない毎日は輝きも面白味もない毎日…そんな時間を過ごして改めて「彼氏の元に戻りたい…」強くそう思うでしょう。

恋人時代にかけてくれた優しい言葉を思い出して胸が痛くなった

ふとした瞬間に思い出すのは、自分が辛い時にかけてくれた恋人からの優しい言葉。

失敗してどん底まで落ち込んでいる時に「○○ちゃんはベストを尽くしたんだからそんなに落ち込まなくても大丈夫！頑張りを見ててくれた人もいるはずだから自信をもって！」と一生懸命に励ましてくれた言葉を思い出し、彼がいてくれたから私は辛いことがあっても頑張れてたんだ…と存在の大きさに気付きます。

いつも励ましてもらっているとありがたみがなくなるので、交際中は彼がかけてくれる優しさが見えにくくなっていたのでしょう。

その事実に気付いたのは彼がいなくなってから。

もう元に戻れないのかと思うと、彼の声や顔が何度もリピートされて涙が止まりません。

一緒に撮った写真や動画を見ていると彼のありがたみがひしひしと感じられて、彼がくれた本物の愛情が懐かしくなるでしょう。

楽しい時だけでなく辛い時に励ましてくれた彼氏は、あなたを救ってくれる唯一の存在だったのです。

忘れていた元恋人の良いところに気付き失いたくない人だと再確認した

倦怠期になると恋人の良いところを忘れて浮気したくなる人が多いです。

燃え上がる時期が終わった後にくる倦怠期は恋人たちにとって試練の時。

大好きでたまらなかったはずなのに、今は全くトキメキが感じられない…そんな状態になると楽しいことをしたくなってフラフラと他の異性と関係を持ってしまうのも仕方ないのかもしれません。

だけど、裏切り行為をした事実がパートナーに知られれば2人の関係は終わり。

「どうせ冷めてたしバレて振られても良いや」あなたは最初はこんな気持ちでしたよね？

いざ恋人がいなくなると、思い出すのは好きになった当初のことばかり。

付き合い始めた頃を思い出すと、「いつも私の意見を優先させてくれるところに惹かれて好きになったんだった…やっぱり○○君が好き！彼を失いたくない！」と思うでしょう。

絶対に失いたくない人だと思うと浮気したことへの後悔が強まり、過去に戻りたい気持ちになります。

でも、どれだけ後悔しても過去には戻れず浮気した事実を消せません。

やり直せないことを実感すると、行き場のない思いをどう対処すればいいのか分からなくなります。

失いたくない人と別れると、後悔の一言では済ませられないほどに強く悔やむでしょう

浮気相手に捨てられて自分を愛してくれたのは元恋人だけだと気付いた

中には、恋人と別れた後に浮気相手との交際がスタートした人もいますよね。

本気で浮気相手を愛しているケースだと、恋人に振られてもさほどショックを受けずに済むでしょう。

「この人に振られても私には浮気相手の〇〇君がいる！」と思えるからです。

だけど、浮気から始まる恋は長続きしないので、最初は良くてもすぐにダメになって次の恋も終わった人が多いのではないでしょうか？

もっと酷いと、気軽な関係を望んでいた浮気相手に捨てられて、恋人も浮気相手も両方を失った人もいるはずです。

浮気相手に捨てられて初めて「もしかして、私を心の底から愛してくれるのは元彼だけだった？」と現実に気付きます。

時はすでに遅しで、気付いた時には唯一の理解者である元恋人はもういません。

この場合には、浮気相手に捨てられた悲しみと、愛してくれる人を手放した悲しみで2重の苦しみを味わうでしょう。

元パートナーは好きで自分を放置していたわけではないと知った

元恋人に不満があって浮気したケースは、相手の事情を理解せずに自分勝手な行動をしている人が大半です。

「放置する彼氏が悪い！ほっとかれたから浮気した！」と思っているケースだと、恋人ももっとあなたと一緒にいたかったけど、あなたと結婚するために仕事に力を入れていたのかもしれません。

彼があなたを放置して仕事ばかりしていたのは、あなたと結婚するための準備。

こんな事実を知ると、彼には彼の苦しみがあることを知り、同時に全ては自分と一緒に過ごす未来のためなんだと思うと自分勝手な行動をしたことを責めたくなるでしょう。

そこまでして私を愛してくれてたんだ…と思うと、彼が本気で愛してくれていた事実に気付きます。

恋人だって好きで放置しているわけではないはず。

しかも、不満に思っている内容が、最終的には恋人であるあなたの幸せのためだったりします。

その事実に気付けていれば、浮気をせずに済んだのに…と破局後に悔やむでしょう。

浮気したことに後悔し戻りたい…そんな経緯で復縁したカップルが体験する今後

イーブンな関係には戻れない

あなただけが裏切り行為を行って、相手には一切の非がない…そんな条件で復縁すると、常に相手が立場が上、あなたの立場が下、という関係を余儀なくなれます。

それに、悪いことをしたという事実があるので、常に後ろめたさを感じ言いたいことを控えるようになるかもしれません。

カップル間の上下関係は様々な形があるので正解はないとはいえ、浮気後に復縁したカップルは自然な上下関係ではなく2人共が無理をしているいびつな状態になっているのは確か。

我慢するあなたも苦しい思いをするでしょうし、立場が上の相手もあなたにはない苦労を感じる日々になります。

浮気したという事実は消せないので、お互いが過去に決着をつけて水に流せるようになるまでにはイーブンな関係には戻れません。

全てを水に流せるようになるまでにかかる期間は人によってかなり違います。

1年程で気持ちが吹っ切れる人もいれば、10年20年経っても忘れられない…と傷を引きずる人もいます。

一度でも裏切ると、その代償は大きいです。

もう何も知らなかった頃には戻れないことを知っておいてください。

ずっと責められるが耐えるしかない

復縁できたとしても、事あるごとに「あの時は私を裏切ったよね」「本当に反省してる？」などと何度も責められるのは間違いありません。

裏切られた側は、しつこいくらいに話を蒸し返すのが普通だからです。

特に女性が浮気した場合には、プライドを傷つけられた彼氏に何度も責められることを覚悟しておきましょう。

男性が浮気した場合にも、口には出しませんが女性は責めたい気持ちで一杯です。

そんな彼女の心の中を分かってあげないと、不満が強まった彼女が再び去る危険が高まります。

復縁後は常に相手の心のケアをしながら過ごさねばならない状態なので、今までのように呑気な感覚では付き合えません。

信用できないことで関係が揺らぐ

浮気をされた側は、「また裏切られるのでは？」という不安を抱えながらお付き合いをしています。

裏切った側が「絶対にもうしないから」と何百回言ったところで、彼/彼女の中にある不安は払拭できません。

相手を信用できないままでカップル関係を続けると、些細なことから不安が大きくなるのが問題。

寝ていてlineの返事が遅れただけで「もしかしてまた別の人と…？」と相手は1人で苦しい時間を過ごします。

そんな状態が心地良いはずはないので「もう疲れた！関係を終わりにしたい！」と急に言われてもおかしくありません。

信用できない相手とは一緒にいたいと思えないので、関係が揺らいで再破局するリスクが高いです。

再び浮気を繰り返す可能性が高い

今は浮気を後悔し「戻りたい」と思っていたとしても、そういう人に限って復縁後に同じミスを繰り返します。

もし、絶対に同じことはしたくない！と心に誓っているのなら「元カノ・元カレとは復縁しないほうがいいかも。付き合う関係になって同じことになったら自分も相手も困るし…」と多少は思うはず。

「今後は絶対に浮気しない！」とすぐに思える人は、問題行為をやめることを簡単に考えすぎです。

一度でも裏切り行為をした人は、意識して繰り返さないようにしても何度も浮気して「自分で自分をコントロールできない」状態になりがち。

その自覚を持って徹底的に改善していかないと、再び同じミスをして「またやってしまった」「俺って一生このままなのかな…不安」という状態になります。

裏切り行為をする人は意志の力が弱く欲求を優先しがちなので、まずは自分自身の弱点に気付かなくてはいけません。

恋人を裏切る行為は最低だと思いながらも止められずに何年もの時を過ごしている人は大勢います。

そのたびに意志の弱い自分を責めても、欲求に負けるクセが治らないと堂々巡りから抜け出せないのです。

あなたも今後同じ悩みを繰り返したくないのであれば、本腰を入れて自分改革に取り組みましょう。

早くしないと、浮気癖を直すのがより困難になってしまいますよ。

問題点を共有して深いつながりを得られる

浮気が原因で振られた後によりを戻して、深いつながりを得られるカップルもいます。

数としては少ないと思いますが、2人で誠心誠意話し合って、問題点を共有し、どうしたら自分たちが幸せになれるかを導き出せれば浮気前よりも良い関係になれます。

ただ、「言うは易く行うは難し」で、これを実行するのはかなり難易度が高いです。

お互いが成熟した者同士で、かつ本物の愛情を持つ者同士でないと無理でしょう。

片方でも心が冷めていると深いつながりを得るのは実現不可能なので、あなたではなく相手の心理状況にかかっていると言えます。

相手があなたを心から信頼できて、さらにこの人と最高の関係を築いていきたい！という意欲が芽生えた場合のみに期待できる未来です。

あなただけが「頑張れば理想的なカップルになれる！」と思っていても無理なので、お相手にも意欲を持ってもらえるような働きかけが必要だということです。

浮気を後悔し戻りたいと思っても復縁しないほうが幸せ？今後の決め方

腹いせに相手も別の相手と寝た：復縁しない

よくあるのが、片方が裏切り行為をした後に「悔しい！だったら僕も！」と相手も浮気するパターン。

この場合にはお互いがボロボロに傷ついている最悪の状況なので、これ以上距離を縮めないほうが良いです。

悔しさのあまりの行動だったとしても、別の異性と体の関係を持ったのは事実。

腹いせに誰かと寝ても満足できることはまずないので、相手は余計に心の傷を深くしているでしょう。

あなたの裏切り行為の傷だけなら、あなたが頑張れば癒すことが可能ですが、彼/彼女自身が自ら別の異性と関係を持った傷はあなたには癒せません。

そのため、復縁せずに関係を断ってこれ以上最悪な状況になることを避けたほうが賢明です。

時間が経っても完全に嫌われたまま：復縁は諦めたほうが良いかも

裏切り行為をしたのは半年前…なのにいまだにガン無視されたまま、など半年以上の期間が断っても相手に許してもらえない場合には、諦める決断をしたほうが時間を無駄にせずに済みます。

1年2年と待てば怒りが収まる可能性は残されていますが、50年待っても怒りが消えない可能性も同じくらいあります。

連絡手段を全て断たれている、顔を合わせても完全に無視で会話のきっかけもない、こんな感じで「絶対に話す気はない」という状態が長く続いている場合には、人として軽蔑されていると考えられます。

恋愛どうこうではなく、全く価値のない人間だと思われているので、何をしても信用を取り戻すのは困難でしょう。

一度でも裏切ったら復縁は100％あり得ない！という価値観の人もいるので、お相手はそのタイプなのかもしれません。

時間が経っても完全に嫌われたままなら、待つよりも次に行くことをオススメします。

相手が過去最高に落ち込んでいる：復縁までに時間が必要

怒りよりも落ち込みが目立つ場合は、相手は「浮気されたけどまだ好き…」という状態。

積極的にアプローチすればよりを戻せるでしょうが、その後に良い関係を築くのが非常に難しいです。

あなたは「戻りたい」と思っていても、相手は「戻りたいけど、怖い！」と強い不安を抱えているからです。

そのため、この場合には復縁までに必要十分な時間をとってください。

それ以外にも、何度も誠実な態度で接し「本当にこの人ともう一度やり直しても大丈夫なんだな」と相手に思ってもらわねばなりません。

一度失った信頼を回復するのは容易ではないため、とにかく頑張るしかないでしょう。

気が遠くなるほどの時間がかかるかもしれませんが、裏切ったあなたに好意を持ち続けてくれるパートナーに感謝し根気強く取り組んでくださいね。

浮気した事実を言いふらされた：復縁するなら覚悟が必要

別の異性と関係を持ったことを周囲に言いふらされている場合には、相手の怒りが収まって復縁できたとしてもあなたがした裏切り行為が知れ渡っているため、社会的信用の低い状態を続けないといけません。

元カノ/元彼との関係を断って、新しいコミュニティでやり直せばあなたの過去を知る人がいない環境でやり直せます。

それに対して、悪口を言いふらされた環境でもう一度前の恋人と復縁する場合には、今後も過去の行いについて周りから白い目で見続けられるということ。

それだけの覚悟があるのなら、元サヤを視野に入れて復縁活動を始めても良いでしょう。

ただし、前の恋人の周囲の人全員に悪者扱いされている場合には、本人が「元サヤもありかな」と思っても「あんな最低な人はやめときな！」と止められて上手くいかないかもしれません。

障害の多い状態での復縁活動になるので、覚悟してのぞんでくださいね。

許してくれて待っていてくれる：慎重に復縁する

中には「まだ好きだから全部許す！今すぐ戻ってきて！」と言われている人もいるかと思います。

この場合には、もちろんすぐによりを戻せますが、「ラッキー！」と軽い感覚でやり直すと同じことを繰り返すのであなたのためになりません。

あなたが「浮気を許してくれる相手と付き合って、ずっと複数の異性と関係を持ちたい」という価値観なら良いのですが「これ以上恋人に迷惑をかけたくない」「もう相手を傷つけたくない」と後悔する気持ちがあるのなら、あなた自身の中にある問題を解決してからよりを戻してください。

「どうして自分は裏切り行為をしてしまったんだろう？」そこのところをしっかりと考えて、「もう同じミスはしないはず！」と根拠を持って説明できるようになったら復縁してもOK。

永遠に同じミスを繰り返している人もいるので、今があなたの人生の分かれ道だと思って慎重に決めましょう。

信頼回復にはこれしかない！浮気して後悔し戻りたい人が絶対にすべきこと

何があっても嘘はつかない

裏切り行為をした相手からの信頼を取り戻すためには、絶対に嘘をつかないことが必須条件です。

説明の必要もないかと思いますが、嘘をつく人間を信用できないのは当たり前の話。

嘘をつく側は「一度くらいなら…」と思うかもしれませんが、嘘をつかれた側はたった一度でも「一生信用できない！」と心を閉ざしてしまいます。

すでに一度裏切った後なので、もう次はありません。

現実社会では「どうしよう…適当にごまかしたい…」と思う出来事もあるでしょう。

しかし、どれだけ面倒な説明が必要になっても、嘘をつかずに言葉で相手に説明してください。

本人にとって都合の悪い話でも、誠実に本当のことを教えてくれて、誤解されないよう一生懸命に説明してくれる…そんな経験を繰り返すうちに徐々に心の氷が解けていきます。

もう後がない状態だということを自覚して、嘘をつかずに元彼/元カノに接してくださいね。

相手が納得するまでとことん付き合う

恋人に裏切られた人は精神的に不安定になり、無茶苦茶な要求を出してくることがあります。

例えば、

「本気で好きなら50万円するバッグを買って」

「俺に悪いと思ってるなら、今すぐに新幹線に乗って東京から大阪まで来い」

など、今までは口にしたこともないような要求を突き付けてくるかもしれません。

それ以外にも、「毎日何時間もlineしてきて、即レスしないと激怒する」「僕なんて好きじゃないんでしょ？」と何百回も聞いてくる…など、あなたの恋心を試すような言動もあるでしょう。

これは、元恋人が心の傷を癒すために必要なステップです。

こういった段階を経てないときちんと傷を癒せないため良い関係を築くのは難しいんです。

それに、ここでどういった対応をしたかで明暗が分かれます。

「面倒～～」という態度で対応すれば、「やっぱりこの人は信用できない！」と思われて信頼回復は無理。

どれだけ大変でも、元恋人が大切ならとことん付き合ってあげてください。

高いものを買ってあげられなくても、一緒に50万円のバッグを見に行ったり、貯金を開始することはできるはず。

そんな努力が実を結べば、いつかはもう一度あなたを信用してくれるでしょう。

浮気した事実から逃げない

裏切り行為に対して後悔している人は、できれば過去を消したいと思いますよね。

あの日に戻ってやり直せたら…そう思うのも分かります。

でも、あなた以上に過去を消したいのは元恋人です。

「もしかしてあの日に私が相手をしなかったから、彼は別の女の元に走ってしまったのかも…」そんなふうに思って自分を責めてしまう人もいます。

「まだ彼女のことが好きだから、浮気した事実を知らなかった時に戻りたい！知らなければこんなに苦しくなかったはずなのに」と行き場のない思いを抱えている人もいるでしょう。

そんな感情を抱えている元恋人にもう一度信用してほしかったら、あなたは自分の犯した罪を正面から見つめて逃げないようにしないといけません。

浮気された側は過去に囚われてぐずぐずした状態なのに、浮気した張本人が「もう過去のことは水に流そうぜ～」なんて態度だったら、やりきれなくて関係を断ちたくなります。

時間が経っても過去が消えるわけではないので、絶対に浮気した事実から逃げないようにしましょう。

苦しくても事実を認め続けていれば、いつかは元恋人の心が戻ってきます。

「もうしないから…」など軽々しい言葉を口にしない

裏切り行為をした人は「二度としないから！」「神に誓ってもうしない！」と言いたくなりますよね。

だけど、重い問題に対しては軽々しく言葉で宣言しないほうが良いです。

これが、待ち合わせ時間に遅れた程度の問題なら「二度としない！」「もうしない！」と言われた時に「も～しょうがないな」と思えます。

しかし、自分以外の異性と関係を持ったという重い問題の場合には、言えば言うほど信頼性が落ちて

「また調子の良いこと言ってるサイテー」

「はいはい、口ではどうとでも言えるよね」

「この人の口だけなところ大嫌い！」

と、余計に信用されなくなります。

重大な問題を抱えた時に信頼を回復したければ、言葉ではなく行動で示さないと相手を納得させられません。

むしろ何も言い訳せずに行動だけで誠意を示したほうが、時間をかけずに信頼回復できる可能性が高いので余計な一言は封印しましょう。

すぐに許してもらおうとすると上辺だけの薄っぺらいセリフを言ってしまいがちですが、薄っぺらいセリフを聞かされたお相手の心が完全に冷めて復縁を絶望的にしてしまう恐れさえあるんです。

それくらい「もうしないから！」などのセリフは危険な存在。

うっかり口にすることの多いセリフですが、浮気後には厳禁なので注意してくださいね。

次に浮気した時のペナルティを決める

復縁のために頑張っていてもなかなか成果が出ずに「もう諦めようかな…」とくじけそうになる時があるかもしれません。

そんな時に試してほしいのが、「次に浮気した時のペナルティを決める」方法。

「え？もう二度としないって決めたのに？」と思うかもしれませんが、

「次に同じことしたら丸刈りにする」

「また浮気したら全裸の写真をバラまいても良い」

などのペナルティを決めることで、相手に決意の固さを示せます。

ただ、この方法は裏切った直後には絶対に言い出さないようにしてください。

まだ心がボロボロの状態の時に「次にしたら…」なんて言われたら「は？またするつもり？絶縁する！」と完全に拒絶されること間違いなしです。

だから、ペナルティを言い出すのは一定期間が経った後で、関係を程々の状態にまで戻せてからが鉄則。

もう後一押しで信頼が取り戻せそう…それくらいまで手応えを感じてからでないと非常に危険です。

もし、「そんなふざけたことを言ったら今まで築き上げた信頼が全部おじゃんになりそう…」という危機感があったら、ペナルティの話は出さないでください。

浮気後は崖っぷち状態なので、ひとつのミスが命取りになります。

少しでも不安があるのなら、ペナルティの話を出して危険を冒すよりもコツコツと努力し続けてください。

ペナルティの話を出すのは、無事に復縁に成功した後でも遅くはありません。

復縁成就後にペナルティを決めておけば、「この人は本気で私を大事にしようと思ってくれてるんだな…」とお相手を安心させられます。

浮気をどうしても許してもらえない時に一生掛けて誠意を伝え償う方法

定期的に教会に通って懺悔していることをSNSにアップする

浮気を許してもらえないなら、一生をかけて誠意を伝えて償うしかありません。

何年も償い続ければ多少は裏切られた憎しみが減るはずです。

それに、罪を償い続ければ、あなた自身の罪悪感を軽くすることもできるでしょう。

1つ目の方法は、定期的に教会に通って懺悔すること。

罪を犯した事実を忘れずにいることが伝われば、パートナーの気持ちがラクになるからです。

個別lineで教会に行ったことを連絡すると負担になる恐れがあるので、伝え方はSNSでこっそり行うのがオススメです。

ショックを受けた時はあなたのSNSを見ることを避けているでしょうが、そのうちにSNSを見たら何度も教会に通っていることを知ってもらえます。

押しつけがましい方法で伝えると悪い印象を与えるので、さりげなく情報を公開することが大切です。

見てもらえるか心配なら、「この罪を償うために教会に行って何度も懺悔するつもり…その時にはSNSに挙げるから、良かったら見て欲しい。ヒマな時だけでも良いから」とお願いしましょう。

そうすれば、いつかはSNSをチェックしてもらえます。

「〇〇断ち」をしている日数をlineのホームに書く

好きなものを絶つ「○○断ち」も悪いことをした気持ちを伝える作用があります。

大のお酒好きなのにお酒なしの日々を続けたら、強い気持ちがあることが伝わるはず。

この方法の場合は、SNSよりもlineのホームに書くのがオススメです。

「断酒して1ヶ月目」と記しておけば、どれくらい長く○○断ちをしてるかが伝わります。

しかし、口だけだと思われると効果がないので、実際に〇〇断ちをした時の感想も書きましょう。

「飲み会があってビール飲みたかったけど心を鬼にしてウーロン茶で耐えた！」とエピソードを書いておけば、真剣に取り組んでいる様子をアピールできます。

lineをブロックされてる場合には、SNSのホーム画面や固定ツイートに〇〇断ちについて書きましょう。

こっぴどく嫌って別れても、落ち着いた頃に過去の恋人のSNSを一度はのぞくもの。

その時に浮気した罪滅ぼしでずっと〇〇断ちしてることを知ったら、パートナーの胸が熱くなるはず。

この方法も押しつけがましいやり方だとお相手の負担になるのでNG。

さりげない形で情報発信して、パートナーの都合が良い時に見てもらいましょう。

Amazonギフト券を誕生日プレゼントとして贈り続ける

浮気した罪をお金で償う方法もあります。

お金の問題ではないとはいえ、毎年律儀にお金が送られてきたら徐々に怒りが収まるはず。

現金を渡すのは抵抗がある場合には、パートナーの誕生日にAmazonギフト券を贈りましょう。

またはパートナーがよく使うデパートの商品券などでもOK。

間違えてはいけないのは、「物」を贈らないこと。

高価なものでも相手が必要としてなかったら迷惑だからです。

Amazonギフト券や商品券のような換金性の高いものなら、迷惑がられる危険が少ないです。

ただし、必ずパートナーの了解を得てから贈ってください。

いきなり送りつけるのはNGなので、事前に「誕生日に何か贈ってもいい？散々迷惑かけたお詫びに…いらなかったら捨てて良いから」とお願いしましょう。

そして、拒否されたら強く交渉しないことも大切です。

贈られるものを見るたびに過去の傷がズキズキ痛んで逆効果になる危険があるからです。

パートナーの意志を尊重した形で罪を償いましょう。

元恋人が困っている時に呼ばれたらいつでも飛んで行く

一生をかけて罪を償いたいなら、パートナー関係を解消しても、元恋人が困っている時にはすぐに駆け付けるべき。

「何かあったら連絡して欲しい。私でできることは何でもするから」と伝えておき、連絡があったら何よりも優先して元恋人の元に飛んで行きましょう。

仕事を早退してまで助けに行ったら、誠実な思いが伝わるはずです。

それに、相手がヘルプを出した時だけに関わる方法なので、負担をかけにくいです。

注意点は、不必要にこちらから連絡したらいけないこと。

しつこく「困ってることない？」と聞くのはNGです。

相手が不快に思ってなければ良いのですが、浮気された人からの連絡を嬉しく思う人は稀です。

しばらくは顔も見たくないはずなので、とにかく連絡があるまで待っていてください。

いざという時だけ関わりを持ちましょう。

食事や飲みに行った時には毎回全額を負担する

ほどほどに関係が修復できて食事や飲みに行けるようになったら、誠意をあらわすために全額負担するのがオススメです。

プレゼントと同じで、お金をかけて罪を償えば許してもらいやすいです。

いくら強い気持ちがあっても相手に伝わらないと意味がありません。

お金は気持ちを目に見える形にしたもの。

「全部奢るほど悪いと思ってるんだよ」というメッセージが伝わるので、関係修復作用が強いです。

お金以外にも、すべての面でパートナーを優先させて決めるのもオススメです。

例えばお店選びや食事に行く日程など、すべてをパートナーの意志に従えば、どれだけ罪の意識があるかをアピールできます。

徹底して相手を尊重したら、あなたの誠意が伝わって許してもらえる日がやって来るでしょう。

占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「浮気して後悔してるなら「戻りたい」と思う前に相手のことを一番に考えて」