恋愛に疲れる原因と楽しい日々を取り戻す方法！付き合うと疲れる男の特徴や恋愛疲れする女性の共通点を紹介

「恋愛って疲れる…なんで私は恋を楽しめないんだろう…」こんな思いを抱えてませんか？

実は、誰もが一度は恋愛疲れを経験してるので、そんなに悩む必要はありません。

好きな人ができると幸せの量が増える一方で、疲れることも増えるのが普通です。

でも、疲れた状態が続くのは危険です。

そのうちに恋愛への意欲が落ちて、まったく色気のない生活になる危険があるからです。

世の中には、恋に疲れて1人で人生を歩む決断をした女性がたくさんいます。

それで後悔しないなら良いのですが、年齢を重ねてから過去を悔やむ結果になったら困りますよね。

疲れない恋愛の仕方をマスターして、好きな人との時間を楽しめる生活にシフトしましょう。

今回は、恋愛のお疲れ度を診断する方法、恋愛に疲れたと感じるきっかけ、恋愛疲れしやすい女性の共通点、好きになると疲れる男の特徴、疲れる恋愛から卒業する方法について説明します。

少し工夫するだけで一気に心が軽くなりますよ。

まずはお疲れ度の具合を確認して、自分の心の状態を把握しましょう。

恋愛しても疲れるだけだと思うなら、まずはお疲れ度の診断から！

好きな人から連絡がきても嬉しくない

これから恋愛に疲れている時にあらわれる症状を紹介するので、いくつ当てはまるかチェックしてください。

すべてに該当したら、心がヘトヘトに疲れ切ってる証拠。

すぐに何らかの対処をしたほうが良いです。

半分以上当てはまるだけでも、十分に心が疲労しています。

1つでも身に覚えがある場合は、恋愛を思いっきり楽しめてない状態です。

原因を突き止めて恋愛の仕方を変えましょう。

1つ目のチェックポイントは、好きな人から連絡がきても嬉しくないこと。

片思いしてる人からlineが届いたら、すぐに中身を見たくなるのが普通です。

だけど、心が疲れると、片思い相手からのlineを開封するのが怖くて仕方ありません。

その理由は、酷いことを言われそう、別の女の子ののろけ話を聞かされそう、頻繁にlineが届きすぎてウザい…など色々ですが、片思い相手からの連絡に心が躍らなくなったら危険です。

トキメキよりも憂鬱な気分が勝っているのは、心に恋を楽しむ余裕がないから。

交際中の彼氏からの連絡を無視するのも同じ心理。

恋人からの連絡が嬉しくないのは、恋愛疲れしてる証拠です。

彼氏との付き合い方を考え直したほうが良いでしょう。

デートの予定が決まると憂鬱な気分になる

恋愛疲れしてる人の特徴は、会う約束が決まるとめんどくさいと感じること。

通常はデートの予定が決まった時にウキウキ気分でいっぱいになります。

好きな人に会えるのが楽しみだし、お出かけする喜びが加わって頭の中は当日の想像でいっぱいです。

そして着ていく服を考えたり、美容院に行ったりと毎日がデート当日までのカウントダウン。

でも恋に疲れるとそんなウキウキ気分とは真逆で、当日のことを考えると気分が沈む一方。

彼氏や好きな人と会うのが億劫になるのは、デートを楽しいと思えない何らかの理由があるから。

本人が自覚してる場合もあれば、はっきりとは分からない場合もあります。

どちらにしても、テンションが上がらないほど心が疲れてるのは事実。

デートの予定が立っても一向に準備を始められず、ため息ばかりの毎日を送ってる人は恋愛に疲れ切ってます。

日に日に好きな人への気持ちが冷めていく

恋愛に疲れると好きな人への愛情が日に日に減っていくのが特徴です。

疲労感の恐ろしいところは、どこかでリフレッシュしないと蓄積されること。

体の疲れと同じで、心が疲れた状態を続けると疲労度が徐々に強くなります。

そのせいで、彼への気持ちも徐々に冷めていき、昨日よりも今日、今日よりも明日…と相手への熱がどんどん冷めます。

1週間前よりも今日のほうが彼を好きだと思えないなら心が疲れてるサイン。

疲労が蓄積されて事態が深刻化しています。見極めポイントになるのは、デートや直に会った後の気持ちの変化。

心に元気が残っている時はデートの刺激で心がリフレッシュして彼への愛情が戻ります。

でも、完全に疲れ切っている場合は、デートをしても直に顔を見て話しても心が元気になりません。

時にはデート前よりも精神が消耗したと感じることもあるでしょう。

デートして楽しい時間を過ごしたはずなのにウキウキ気分が戻って来ないなら、相当恋愛に疲れてるサイン。

早めに対処しないと、今の恋が終わる危険があります。

彼のことを考え出すと涙が止まらない

心が疲れると、コントロール能力が落ちます。

元気な時には多少辛いことがあっても立て直せますが、余力がないと些細なきっかけでどん底まで落ち込んで元に戻りません。

それが行動にあらわれるのが、好きな人のことを考えた時。

普段でも切ない思いが溢れると涙が出るのは恋愛中なら普通のこと。

でも、恋愛疲れを起こしている時にはいつまでも波が溢れて止まりません。

しかも、特段辛い想像をしてないのに、何故か泣けてくるのが特徴です。

彼と会えなくて寂しい…と考えて泣けるのは普通のことですが、彼の顔を思い浮かべただけでボロボロと勝手に涙が溢れたら恋愛疲れしてる可能性大。

理由もなく泣けるのは、心が疲弊してコントロール能力を失っているから。

体で例えると、疲れ切ってベッドから起きれない状態です。

余力がないと「早く起きないと！」と思っても体が動きませんよね。

勝手に涙が出て止められないのはそれと同じ。

心の疲れ具合をチェックする時には涙の出方を見るのが一番分かりやすいです。

疲労度が中等度を超えると、涙が止まらず一日中泣いてばかりの時間を過ごすこともあるほどです。

怖いのは、涙が枯れて出なくなること。

ボロボロと泣く日々を続けると、そのうちに涙がまったく出ない時がやってきます。

心が元気になって涙が止まるなら良いのですが、疲れ切った状態で涙が出ないのは完全に心がオーバーヒートーしたサイン。

疲れがピークを超えて感情がなくなりかけています。

そこまで行く前に心の疲れをとる取り組みを行いましょう。

夜に眠れない、食欲がないなど体の調子まで悪い

恋愛に疲れると心だけでなく体の調子まで悪くなります。

彼との関係に悩んで夜に眠れない、食欲が落ちて食事がとれない、等の症状がでていたら恋愛に疲れてるのは明白。

しかも、深刻な状態です。

怖いのは、体の調子が悪いとさらにメンタルが不安定になること。

体と心は繋がっているので、体まで調子が悪くなると悪い循環ができて心の回復も遅れます。

最悪の場合は、心も体もボロボロになって否応なく恋愛から離れる羽目になります。

睡眠不足で食事もとれない日々が続いたら、体力が落ちて恋を楽しむ余裕なんてありません。

たかが恋愛疲れだと甘く見るのは危険です。

女子は恋するために生きてる人が少なくないので、恋愛の優先順位が高い人は、好きな人との悩みが原因で寿命を縮めるほどにメンタルの調子が悪くなります。

体の不調が出始めている人は、今すぐにでも何らかの対処法を試すべき。

これ以上体調が悪くなると、体と心のダブルパンチで復活が困難になるかもしれません。

今後も同じ悩みを抱えないよう、この機会に上手に恋愛するスキルを身につけましょう。

好きな人と離れた途端にほっとして安心する

恋愛に疲れると好きな人に会うのがイヤになりますが、離れた時の心境にも変化があります。

それは、バイバイをした後にほっと安心すること。

彼と会うという義務を終えて任務を果たした後のような安堵感を持つのが特徴です。

これで1人になれる…と安心してたら恋愛に疲れてるサイン。

普通はデートの帰り際は寂しくて仕方ないもの。

好きな人と離れる時に名残惜しさを感じるのが恋愛心理の特徴なので、離れてホッとしてるのは真逆の状態。

一緒にいる時にストレスを感じるからこそ離れて安心するのでしょう。

そのストレス源になっているものが、あなたを疲れさせてる正体。

彼の欠点かもしれないし、あなたに性格上の問題がある可能性もあります。

どちらにしても、彼と離れてるほうが気が楽なら、疲れる恋愛をしているのは間違いありません。

恋愛に向いてないからもういいや…と思うきっかけは？恋愛に疲れる原因

好きな人の気持ちがまったく分からない

恋愛に疲れる原因が、好きな人の気持ちがまったく分からないこと。

正式に交際している関係でも、彼の気持ちが自分に向いてるとは限りません。

いきなり冷たくされたら浮気を疑ってビクビクするし、無視されたら嫌われた気がして怖くなります。

顕著な変化がなくても、lineの返信が遅いと、他の女と遊びに行ってる予感がして心配になるのが女心です。

相手を好きであればあるほど小さなことが気になるので、彼氏が大好きな人ほど恋愛で疲れやすいです。

逆に言うと「嫌われてもいいや」「いつ別れても未練はない」と思える程度の相手だと恋愛で疲れにくいです。

彼の気持ちが分からない…という悩みを持ちにくく、「今が楽しければいい」「私が楽しければいい」と思うからです。

でも、本気で好きだと「愛されてるか不安」「失うのが怖い」という心理が芽生えるので、自然と不安の量が多くなり、そのハラハラ感が心を疲れさす原因になります。

また、男女でまったく違うことを考えているのも、女子が恋愛疲れを起こす原因の1つ。

女同士だと、大体考えていることが分かりますが、相手が異性になるとまったく予想がつきません。

理解不能な行動をとられると「彼は私をどう思ってる？」と不安になるのも無理ないこと。

単純思考の男性は女心が分からなくても深く考えないので恋愛疲れを起こしにくいのに対し、何でも深く考える傾向がある女子は1人で悶々と考えるうちに心の疲労がピークに達して恋愛をやめたくなります。

嫌われるのが怖くて本音を言えない

疲れる恋愛の代表が、嫌われることを過度に恐れる関係です。

好き過ぎると嫌われるのが怖いのは当然だし、自分に自信がないと「本音を言うと嫌われるのでは？」という不安が大きくなって何を発するのにも彼の顔色をうかがいます。

思っていることを100％言えないのが普通ですが、交際中の彼氏にはせめて半分くらいは意見を伝えたいところ。

半分も言えないと、ほとんどが上辺だけの言葉。

社交辞令やお世辞しか言えない関係だと虚しさを感じ、何のために一緒にいるかが分からなくなります。

それに、たまには正直な気持ちを伝えたくても、たった一言を発するまでに異常に緊張してたら好きな人との時間が拷問に思えてくるはず。

ドキドキしながら意志を伝え、その反応に怯えてたら疲れてもおかしくありません。

このケースの特徴は、彼と一緒にいてもリラックスできないこと。

常に気が張った状態で過ごさねばならないので、一緒にいる時間が長いほどストレスが蓄積されていきます。

本音を言えないのは女子の悩みあるあるですが、疲れるほどに意思表示できないのは問題です。

今後もずっと苦しい思いを続けないために、意志を上手に伝えるテクニックを習得しましょう。

相手に合わせ過ぎたり尽くし過ぎた

疲れる恋愛になる原因は、相手に合わせ過ぎたり、尽くし過ぎたから。

好きだからこそ、恋人を優先させる思考になりますが、度を超すと楽しさよりも疲労感が上回ります。

多いのは、尽くしてるのに彼がまったく感謝しないケース。

どれだけ尽くしても、感謝の言葉があれば疲労感が吹っ飛びます。

「頑張って良かった！」と思えれば、つくし甲斐がありますよね。

だけど、彼に合わせているのに何も感謝されず、いつの間にかあなたが譲るのが当たり前になったら不満と共に疲労感が押し寄せます。

無心で彼に尽くしていても、少しくらいは見返りが欲しいもの。

このケースは単に合わせ過ぎたのが原因というよりも、相手の反応への不満が疲労感の原因になることが多いです。

あとは、自分のキャパオーバーになるほど尽くしたケースもあります。

仕事が忙しく彼の世話を焼く余裕がないのに、彼の部屋の掃除をして食事まで作る生活をしてると、いつか限界がやってきて「これ以上頑張れない…」と持ちこたえられない時がやってきます。

どちらにしても、楽しいを超えて辛いほどに尽くすのは考え物です。

ヘトヘトになるまで彼を優先させる生活をしていたら、恋愛に疲れるのも自然なことです。

彼と会うたびに喧嘩や険悪モードになる

疲れる恋愛になる原因は、彼と会うたびに喧嘩になるから。

顔を合わすとすぐに言い争いになってたら相当精神を消耗します。

喧嘩ほど疲れるものはありません。

相手が誰でも衝突すると辛いものですが、恋人との喧嘩はその中でもトップクラスに疲れる存在。

距離が近い分、心を傷つける発言が出やすいからです。

友人が相手だと「最低！」とまで言うことは少ないでしょう。

でも、相手が恋人だと他の女性と遊びに行っただけで「最低の男！」と言いたくなります。

相手も同じで、あなたに対して辛辣な発言をするので、喧嘩になるたびに心はぼろぼろ。

それに大好きな人だからこそ、辛い発言がいつまでも心に残り続けます。

こんな理由があるので、恋人との衝突は友人の何倍も疲れるもの。

彼と喧嘩ばかりなら、恋愛疲れを起こしてもおかしくありません。

また、片思い相手の場合は、喧嘩までは発展しないでも険悪モードになって精神を消耗することが多いです。

好きな人との会話は楽しくて仕方ないはずなのに、息が合わないと微妙な空気になって会話が終了…こんな流れだと気持ちが落ち込みます。

もっと酷いと、自分の発言が元で片思いの人が不機嫌になり、いつまでも気に病むことも。

好きな人と一緒にいる時間を楽しく過ごせないと、恋愛に疲れて頑張れなくなります。

自由が制限されて窮屈な生活を強いられる

疲れる恋愛になる原因は、自由が制限されるから。

例えば恋人の束縛がきついと、四六時中監視されてる気分になって精神的に物凄く窮屈です。

しょっちゅう恋人から連絡が入って居場所を報告する生活をしていたら疲れるのも当然。

1人時間がまったくない日々を過ごしている人は相当メンタルが弱ってませんか？

それに嫉妬も疲れる原因になります。

適度に嫉妬されるだけなら心地良さや愛されてる実感を持てますが、問題なのは、恐ろしいほどに嫉妬された場合。

嫉妬深い恋人のせいで、他の異性とまったく関わりを持てない生活を強いられるとストレスがたまります。

正式な交際は恋人と占有契約を結ぶこと。

言い換えると「あなただけのものになる」との約束なので、交際の楽しさ（メリット）と不自由さ（デメリット）はセットです。

付き合うメリットよりもデメリットが大きくなったら、恋愛に疲れた感覚になるでしょう。

また、束縛や嫉妬がなくても、恋愛に時間をとられるだけでストレスになる人もいます。

多いのは、仕事や趣味で忙しい人。

好奇心旺盛で様々なことに関心があると、やりたいことがたくさんあり過ぎてデートする時間がもったいないと感じるからです。

でも、恋人が寂しがるので週末はデートしないといけない…こんなジレンマのせいで、希望通りの生活を送れないことで徐々に疲労感がたまります。

恋人ができると寂しさが緩和される代わりに、不自由になるのがデメリットです。

自由を奪われた状態が続くと、心の疲労がどんどん蓄積して、恋をやめたくなるでしょう。

頑張ってるのに思った通りの展開にならない

疲れる恋愛になる理由は、努力してるのに狙った展開にならないから。

片思いだと、頑張ってアプローチしてるにも関わらず一向に彼が振り向いてくれないと心が疲れてきます。

疲労感がたまる理由は、手応えが感じられないせいです。

少しでも彼の態度に変化があって明るい未来を期待できれば、片思い期間が長くても頑張れます。

でも、何をしても彼とは友達止まり…そんな状況が長くなると頑張る気力が湧きません。

交際中のボーイフレンドの場合は、仲良くなるために試行錯誤してるのに喧嘩続きだと疲れを感じるでしょう。

頑張っているのに状況が改善されない恋愛をしてると、疲労感を感じるのも無理ないこと。

恋愛は相手の気持ちに左右されるので、思い通りにならないことが多いです。

特に努力家で何でも頑張って夢を手に入れてきた人ほど恋愛で疲れを感じやすいです。

勉強なら頑張った分だけ成果がでますが恋愛はそうはいきません。

努力と結果が正比例しないだけでなく、まったくの無関係とも言えます。

頑張らなくても最高の幸せを手にする人がいる一方で、努力しても恋が上手くいかない人もたくさんいるからです。

その事実に気付くと「頑張る意味ある？」という疑問が湧いてきて無力感を感じるでしょう。

恋愛に疲れる理由は性格や考え方かも…恋愛疲れしやすい女性の共通点

恋愛テクニックの勉強に真面目に取り組んでいる

ここからは恋愛疲れしやすい女性の共通点を紹介します。

あなたが恋愛に向いてないと感じるのは、性格や考え方に原因があるかもしれません。

その場合は、少し意識を変えるだけで問題が解決します。

彼の気持ちをコントロールするのは難しくても、自分の気持ちなら変更可能です。

恋愛を楽しめる考え方にシフトしましょう。

疲れる恋愛になりがちなのは、恋愛テクニックの勉強に真面目に取り組んでる女性。

モテテクを使って恋をするので、思った通りに行動できないのが疲労感の原因です。

モテるために恋愛テクニックを駆使するのは間違ってませんが、自分を殺すと恋愛を楽しめないのが問題です。

いくらモテても嘘の自分が愛されているだけ。

素の自分とはまったく違う女性を演じていたら、幸せよりも疲労感が強くなるのも当然です。

ましてや、モテテクを駆使してるのに恋が上手くいってないと最悪です。

苦労しながらでもモテモテになれたり彼氏に愛されてたら救いようがあります。

でもモテるために無理してるのに成果がでずに片思いのままだと辛さが倍増します。

真面目な女性に多いパターンで、努力でモテを手に入れようとするとこの罠にハマります。

努力するのは正解ですが方向が少し間違ってます。

自分自身の本来の魅力を高めるのが正しい頑張り方。

テクニックはほどほどにして、そのエネルギーを自分磨きや好きなことに使いましょう。

ダイエットやスキンケアに力を入れたり、好きなことをする時間を増やしたほうが輝く女になれます。

そのほうが恋愛が上手くいくので、結果もついてきてすべてが良い方向に進むはず。

テクニックのせいで恋愛に疲れてるなら、技術を学ぶのは一旦お休みにすべきです。

別の何かに取り組む時間を増やせば、恋愛疲れがなくなりますよ。

完璧主義で少しでも不完全な部分があると改善したい

完璧主義の女性は恋愛に限らずあらゆる物事で疲れを感じやすいです。

例えば、料理をすると完璧な仕上がりにならないことにモヤモヤし、趣味をしてる時には人よりも劣っている点を見つけて落ち込みます。

100点満点が取れることは滅多にないので、常に不安全な状態に不快感を抱いているのが特徴です。

恋愛だと理想通りの行動をしない彼氏にイラついたり、片思いの人と両想いになれない日々にストレスを感じます。

完璧主義の人は「恋愛にパーフェクトはない」ということを知るのが解決への第一歩。

完璧なカップルは、この世に存在しません。

パーフェクトに近づけるために努力するのは良いのですが、ストレスを感じてるならハードルを低くするのがおすすめです。

「完璧な彼氏じゃなくても愛し合ってたらそれで合格」と思えればずっと気が楽になるはず。

恋愛は失敗したり不足してる部分にも楽しさがあるもの。

常にパーフェクトじゃなくて良いんです。

せっかく好きな人ができたなら、不完全でも今の恋を楽しむことに集中しましょう。

完璧を目指すのをやめるだけで恋愛疲れが解消します。

メンタルが不安定で幸せと不安を行ったり来たりしてる

疲れる恋愛になるのは、精神的に不安定な人。

ふとしたきっかけで急に落ち込んで不安になり、何かのきっかけがあると今度はハイテンションになるタイプの人です。

女性は感情の浮き沈みが激しいので、このパターンになりがち。

よっぽどメンタルが安定してる人以外はテンションが上がらない時期に恋愛疲れになるのが普通です。

ひどいと彼氏と別れたくなったり、片思いの人を諦める決断をつける直前まで行きます。

本心では彼が大好きなのに、心が消耗して頑張れないのです。

メンタルが不安定なのが原因で恋愛に疲れてるなら、心を鍛えるだけで問題が解決します。

精神的に強くなれば、恋愛以外のことにも役立つのがメリット。

簡単には強い心が手に入りませんが、努力すれば徐々にメンタルが強くなり安定します。

精神的に弱い人はメンタルトレーニングに力を入れましょう。

そうすれば好きな人との時間を楽しめる人になれます。

好きな人の言動で一喜一憂する・彼の存在が生きがい

恋愛疲れになりやすいのは、恋人に依存する傾向がある人。

分かりやすく言うと、彼の言動で一喜一憂したり、彼の存在が生きがいになってる人です。

頭の中が好きな人で埋め尽くされているので、彼の態度で毎日の幸せが決まります。

優しくされたら超嬉しい時間が過ごせるし、冷たくされたら最悪の時間です。

主導権が100％彼なので、自分でかじ取りできないのが問題です。

すべてが彼の行動で決まったら疲れるのは当然です。

毎日彼と上手くいってればまだマシですが、彼の機嫌が悪い日々が続いたら心がヘトヘトに疲れ切るでしょう。

好きな人に依存する傾向がある場合は、今すぐに恋愛の仕方を変えたほうが良いです。

なぜなら、依存してると彼に嫌われるリスクが高いからです。

そのうちに「重いのは無理」「もっと自立して」と不満を訴えられて彼の愛が冷めます。

もしかしたら、いま恋愛が上手くいってないのは依存してるせいかもしれません。

彼の言動に一喜一憂するのをやめて、自分の意志で行動しましょう。

程良く距離を離した付き合い方に変えれば、彼との関係が上手くいくはず。

おすすめなのは、彼と離れている時の時間を使い方を変えること。

今は彼と一緒にいることしか考えてませんよね？

1人の時間は抜け殻のようになっていませんか？

それでは自立できないので、1人時間を充実させましょう。

そうすれば疲れが徐々に軽くなりますよ。

結婚願望が高く一日でも早く入籍したいほど焦っている

疲れる恋愛になるのは、結婚を焦っている人です。

結婚願望が高くても予定通りに入籍できればストレスがたまりませんが、大半はスムーズに入籍できません。

まず適齢期になると、恋人作りが困難になるのが1つ目の壁。

軽い気持ちで恋愛できないと、彼氏候補になる人が少なくなり、なかなか好きな人ができません。

好きな人ができたらできたで、結婚したい人と両想いになるのはさらにハードルが高いです。

その上、運良く恋人ができても、彼の結婚への意欲が高まらないといつまでも恋人止まり。

それ以外にも、経済的なことや家族のことなど、いくつもの難関があるので順調に入籍まで進む人は滅多にいません。

特に30代に入ると、婚活の難易度がぐっと上がり一部の人以外は焦って結婚相手を探す羽目になります。

「早く結婚しないと！」と時間に追われてる気がしたら疲れるのも無理ないこと。

婚活中の女性のほとんどが恋愛疲れを起こしていると言っても過言ではないほどです。

この場合は結婚に焦ってる自分を自覚するところから始めましょう。

理由が分かれば多少は気が楽になるはず。

「早く結婚したいんだから、恋愛疲れになっても仕方ないよね」と現実をそのまま受け入れましょう。

難しいのは、完全に結婚への焦りを消すのは不可能なこと。

入籍できるまでは不安が続くので、恋愛疲れが続くかもしれません。

少しでも心の負担を軽くするために、休憩を挟みながら婚活に取り組みましょう。

めんどくさいのは勘弁！恋愛すると疲れる男の特徴

毎日会いたがる・24時間いつでもlineが届く

次は彼氏や片思い相手に問題があって恋愛疲れをしてるケースを紹介します。

疲れる恋愛になるのは、毎日会いたがる彼氏の場合です。

仕事がどれだけ忙しくても家にやってきて顔を見たがる男性と交際すると、日に日に疲労が蓄積してデートの日が憂鬱になります。

寝る時間くらいちょうだいよ…と言いたくなるほど彼にべったり愛されるのはシンドイもの。

寂しがり屋や束縛のキツイ性格だとやたらと一緒にいたがるので、同じ価値観でない限り恋愛疲れに陥ります。

他には、24時間lineをしたがる男性も同じです。

夜中でも早朝でもlineが届いて、早く返信しないと追いlineがくる…こんな生活だと疲れますよね。

片思いをしてる人からのlineは非常に嬉しいものですが、あまりにも数が多いとウンザリすることも。

片思いしてる彼から一日中lineがきたら、嬉しさよりも煩わしさを感じるのが普通です。

返信するのがめんどくさくなるほど連絡してくる男性と恋愛すると、高確率で恋愛疲れを起こします。

自分の考えが絶対に正しいと思っている

疲れる恋愛になるのは、自分の考えが正しいと信じて疑わない男性が相手の時。

自分が正しいと思ってる人の特徴は喧嘩になっても絶対に謝らないこと。

間違ってるとは思えないから謝罪する気になれないのです。

ごめんなさいが言えない人と付き合うと、常に自分が謝る立場になってモヤモヤが消えません。

喧嘩をしたら折れるのはいつも自分。

それで不満を感じなければ疲れませんが、対等な立場になれないと憤りを感じる人が多いです。

このケースの最大の問題点は、いつも否定されて自己肯定感が下がること。

「お前は間違ってる、俺が正しい」と言われ続けることで、心が病んでいき恋愛への意欲がなくなります。

自分の意見を曲げない人と交際したら、心がすり減るのも無理ないこと。

彼がいつまでも性格を改善させない場合は、別の人と交際したほうが幸せになれるでしょう。

プライドが高い・恋人よりも自分が大切

プライドが高い男性に恋をしてる時も女性は恋愛疲れを起こします。

プライドが高い人の特徴は、恋人よりも自分のプライドが大切なこと。

彼女の体調が悪くても、女々しい男だと思われたくないので看病に行きません。

恋人が病気の時に助けてくれないのは非常に困りますよね。

何につけてもこの調子で常に自分のプライドを優先させるので、女性は心が折れそうになります。

しかも、彼のプライドを傷つけないように注意を払う必要があるのも辛いところ。

うっかりプライドを傷つける発言をすると激怒されるので、言葉遣いが慎重になります。

本音で話せない関係なので会話しても緊張するだけ。

デートしても彼の機嫌を常に伺ってる…そんな交際の仕方だと疲れるのが当然です。

プライドの高さは相性が良ければ問題になりませんが、人によっては心をゲッソリと疲れさす厄介な存在。

彼のプライドの高さに辟易してるなら、それが恋愛疲れを引き起こした正体です。

人の気持ちを理解するのがとことん下手

恋愛疲れになるのは、超鈍感な人と交際した時。

基本的に男性は察するのが苦手ですが、その中でも得に不器用な人が相手だと、意思疎通がスムーズに行えないことが疲れの原因になります。

言いたいことが全く伝わらないと、何をするにも一苦労。

仕事で疲れてるからデートしたくないと言っても理解されず、予定通りにデートの提案をされるとガッカリしますよね。

それに、鈍感くんは困ってる時に放置しがち。

恋人が苦しんでることに気付けないので、自分勝手な行動をしてしまうのです。

辛い時に助けてくれないと心が疲弊するのも無理ないこと。

ひとりぼっちになった気分になって疲れが取れないなら、彼の鈍感さが原因かも。

人の気持ちを理解するのがとことん下手だと、本人に悪気がなくても女性が傷つく場面が増えます。

その結果、恋愛疲れを起こしてしまうのでしょう。

恋愛への意欲が薄くいつも受け身

いつもやる気がなく受け身で恋愛する男性と付き合うと女性は物凄く疲れます。

なぜなら、すべてを自分で仕切る必要があるからです。

デートするなら、ゼロから行き先を決めて、食事する場所を決めて…と手配は全部女性の役割。

下手したら金銭的なことまで負担します。

そこまでしても、恋愛意欲のない男性はデートに消極的。

頑張ってるのが馬鹿らしくなるのが普通です。

よっぽど尽くすのが好きで何も不満に感じなければ疲れませんが、1人で何でも準備してるうちに恋愛をやめたくなる人のほうが多いです。

元々女性はエスコートされることに喜びを感じるもの。

それなのに真逆の環境に身を置いて恋愛したら疲れるのが当たり前です。

このケースになるのは、彼が器質的に草食系でやる気がない場合と、彼の愛情が少なくてやる気がない場合があります。

後者だと、頑張って尽くしても最後には捨てられる確率が高いので、他の人と恋愛することをおすすめします。

疲れる恋愛から抜け出す方法

自分が理想としている恋愛の形を考える

疲れる恋愛をしてる人の共通点は、自分が理想とするカップルの形がはっきりしてないこと。

これが理想だ！と意志が固まってないから、なぜか疲れる選択をしてしまうのです。

「仕事が忙しい時は彼と会わない」というポリシーがあれば、毎日顔を見たがる彼氏の要望を拒否できるはず。

疲れる状態になっても改善できないのは、望む形が見えてないせいです。

疲れる恋愛が理想ではないはずなので、あなたが望む交際の仕方を考えてみましょう。

無理せずに会える時に会うのが理想なら、それを彼氏に伝えればOK。

彼と意見の相違があったら話し合えば良いだけです。

今は無理をして彼に合わせ過ぎているからキャパオーバーになって疲労感を感じています。

キャパオーバーにならない交際にシフトすれば、疲れがぐっと軽くなって問題なく付き合いを続けられます。

その第一歩として、あなたが理想としてる恋愛の形を明確にしましょう。

疲れる原因をなくす方法を見つける

ここまで疲れる原因について説明しましたが、改善可能な問題だった人は解決する方法を見つけましょう。

言いたいことが言えないのが原因なら、思い切って本音をぶつける練習をすればOK。

すぐには疲れが取れないにしても、継続して取り組めばいつかは疲れないお付き合いができます。

原因さえ分かってしまえば案外簡単に問題が解決するもの。

きっと心がヘトヘトだと原因に気付く余裕もありませんでしたよね。

だから悪循環が断ち切れずに恋愛をやめたくなるほど疲れ切っていたのでしょう。

でも、問題点がクリアになったらあとは行動するのみ！

苦しみの元をなくすための努力をして、ラクに付き合える関係を目指しましょう。

しばらく好きな人と会わない時間を作る

今すぐに疲れを取りたい場合は、しばらく好きな人から離れる方法が効果的です。

1人になって自由な時間を満喫すれば、心の余裕が戻ってくるはず。

限界まで疲れ切ってる時には新しく努力を始めるよりも心身を休めることが先決です。

デートをお断りして、1人で過ごす休日を楽しんだらすぐに元気になる可能性があります。

でも、これは一時的な効果しかありません。

根本的な解決にはなってないので、休憩が終わったら疲れない恋愛をするための対策が必須です。

元気を取り戻したら、彼との関係改善に取り組みましょう。

嫌われても構わないと思う勇気を持つ

恋愛で疲れる大きな要因が、好きな人に嫌われる恐怖です。

好きだからこそ嫌われるのが怖くて行動できず、我慢ばかりして疲れます。

だから、嫌われても構わない勇気を持てば今の苦しい状況から抜け出せます。

簡単にはできませんが、疲れる恋愛をしてるなら覚悟を決めるべき。

今のままでは楽しい時間が過ごせないからです。

最も大切なことは「嫌われても良いから何でも言う！」と投げやりになるのではなく、「嫌われない言い方を見つけよう」と考えること。

そうすれば、彼に嫌われる確率がぐっと低くなるでしょう。

伝え方を工夫すれば言いたいことを言っても良い関係が築けます。

疲れる恋愛を卒業したいなら、上手な方法で彼に言いたいことを伝えてくださいね。

占い師 高瀬ミミコのワンポイントアドバイス「恋愛に疲れる原因をなくせば楽しい日々が戻ってくる！」